Die Wunderfrage – erschaffe dein Traumleben

00:00:08: Ein herzliches Hallo und willkommen beim Coaching Melanie Podcast.

00:00:13: Schön, dass du hier rein hörst!

00:00:15: In meinem Podcast weil Du wichtig bist geht es genau darum um Dich.

00:00:21: Mein Name ist Melanie Binder und ich mag Dich erinnern wie wichtig Du bist und ihr erlauben das Du Dich wieder wichtig nehmen darfst.

00:00:28: Und?

00:00:29: Wie wichtig es ist Dir Zeit für Dich zu Nehmen Um immer wieder bei Dir anzukommen.

00:00:37: Deshalb Danke an Dich dass du dir jetzt Zeit nimmst.

00:00:40: Ja, deine Zeit ist kostbar und ich danke dir, dass du sie in den nächsten Minuten mit mir verbringen wirst.

00:00:46: Danke fürs Zuhören!

00:00:47: Und schön, dass sich dich ein Stück auf deinem Lebensweg begleiten darf.

00:00:57: Ihr Lieben!

00:00:58: So nach meiner Geburtstagsfolge oder nach meinem Geburtstag gibt es schon wieder was zu feiern.

00:01:03: Es ist die hundertste Podcast-Folge im Coaching Melanie Podcast.

00:01:08: Let's celebrate!

00:01:10: So so cool.

00:01:11: Ich bin so happy, dass ich hier schon seit vier Jahren am Start bin die hundertste Folge in die Welt jetzt rausgeht.

00:01:17: Du, die anhörst vielen Dank dafür und du dir Zeit nimmst da dafür.

00:01:20: Ich habe heute auch was richtig wundervolles mit euch mit dir geplant weil so die hunderte Folge darf auch mal sowas richtiges Besondere sein oder?

00:01:31: Und zwar dachte ich mir ja wir tauchen heute Mal ein in dein Wunschleben, in deine Wunschversion.

00:01:40: In ja das was du dir vielleicht noch viel besser, noch viel schöner und noch viel wundervoller als du es dir überhaupt vorstellen kannst!

00:01:49: Und da möchte ich dir erst so ein paar Ideen, Inspirationtipps mitgeben und dann machen wir eine richtig richtig richtig geile Übung dazu wo du dich nämlich auch mit dieser Zukunftsvision und Version von dir Das wird ganz, ganz fabelhaft.

00:02:06: Deswegen herzlich willkommen!

00:02:08: Nimm dir wirklich Zeit hier auch diese Übung nachher zu machen.

00:02:11: ja es ist auch was du immer wieder machen kannst dieses Sequenz um dich hier mit deinem zukunftsich mit der besten Version und dem allerschönsten Leben zur Verbindung.

00:02:21: mein Geschenk jetzt für dich zur hundertsten Podcast.

00:02:25: Folge hier bei Coaching Melanium.

00:02:26: By the way, ich freue mich riesig wenn er den Podcast bewertet und einen Kommentar drunter schreibt!

00:02:30: Ich sehe immer wie vieles anhören.

00:02:32: darüber freue ich mich auch und ich freu mich auch immer mal wieder wenn mir jemand schreibt also schreibt mir gerne ja was euch daraus gefallen hat was ihr hier mitnehmen.

00:02:40: Ja man kann die Podcasts nicht liken, verkürzen meinten die Klientin Melanie kann sich da irgendwie herzigen darunter machen.

00:02:44: ja ihr könnt es unter die Kommentare drunter machen ihr könnt mir Sterne vergeben ihr könnt das mit anderen teilen.

00:02:49: Ich freue mich riesig wenn der sich einfach weiter in der Welt verbreitet.

00:02:54: Es ist kostenfreies, es ist was wo man reinschnuppern kann.

00:02:56: Die Idee kriegt ja von meiner Arbeit wie ich bin und auch reinzuspüren wer vielleicht hier mit dem Resonanz geht und noch tiefer ein Tauchen mag sich begleiten mag.

00:03:06: Ja diese Folge passt übrigens auch super gut dazu weil Ich bin jetzt ja ins neue Lebensjahr gestartet.

00:03:13: wenn du die folge anhörst Und Auch ich verbinde mich immer mal wieder so Mit meinem zukunftsich Geht's da drum, ihm hier und jetzt zu sein?

00:03:22: Das bin ich sehr.

00:03:24: Und immer mal wieder auszuschauen hey was will ich eigentlich?

00:03:26: wie will ich leben?

00:03:27: Wie soll mein Leben ausschauen?

00:03:29: Ich finde beim Alter wiegt man sowas immer noch mehr ab.

00:03:34: Da möchte ich heute mit dir eintauchen.

00:03:37: Ja und erst einmal geht es vielleicht darum ihr bewusstzumachen dass du wählen kannst.

00:03:42: ja dass du die Wahl frei hast.

00:03:43: Hello!

00:03:44: Hier kommt der Reminder.

00:03:45: Du kannst dich jederzeit neu entscheiden.

00:03:48: Ja, aber Melanie kommt da oft.

00:03:50: Ich habe ja hier Verpflichtungen und ... mag sein!

00:03:54: Es ist auch manchmal wenn wir was verändern wollen in unserem Leben, wenn wir auswandern wollen so richtig große Schritte gehen wollen geht es auch darum dann manchmal auch einen gewissen Preis dafür zu zahlen, dafür zu gehen.

00:04:07: Ist nicht vielleicht alles immer das, wo man sofort die Puree schreit.

00:04:10: Doch oft ist der Ruh von dieser Zukunftsversion viel größer, viel schöner als alles andere.

00:04:16: und ja was wenn es noch viel besser werden kann?

00:04:19: Ja auch wenn du jetzt schon richtig schönes Leben hast!

00:04:20: Was wenn's noch viel bessern kann, als du es dir überhaupt ausmachen kannst?

00:04:24: also... Öffne dich dafür allein.

00:04:27: Also versuch dich nicht so zu beschränken, wir beschränkt uns oft in unserem Mindset und unseren Gedanken, in unserem Gefühl was damit ja dann auch verbunden ist in der Welt, in der wir leben.

00:04:37: Öffnete dich mal für alles Wundervolle um dich herum!

00:04:40: Für all die Geschenke, die da auf deinem Weg bereit liegen.

00:04:44: Für alle die Zeichen, die dir das Leben des Universums Gott, an was du auch immer glaubst hier schicken mag.

00:04:49: Öffne dich mal dafür.

00:04:51: Wenn du dir nur das mitnimmst, ja?

00:04:53: Und jetzt mal nach der Folge drauf achtest was dir ein Zeichen geschickt wird.

00:04:56: Wem du begegnen hast.

00:04:57: es gibt ja keine Zufälle.

00:04:58: es fällt dir alles zu auch diesen Weg zu gehen.

00:05:02: ich bin der überzeugende ist dass alles immer irgendwie da.

00:05:04: wir müssen nur danach greifen.

00:05:05: ja manchmal geht so machen Schritt zu gehen auf mutigen schritt zu gehen und Ja eine Entscheidung zu treffen.

00:05:12: und ja wir können uns auch jederzeit umentscheiden.

00:05:14: Wir können auch wieder etwas anderes machen.

00:05:16: total wichtig Über meine Entscheidung, die ich getroffen habe, hab' ich in meiner letzten Folge gesprochen.

00:05:22: Meine Geburtstagsfolge gehört da gerne nochmal rein und sich interessiert Und jetzt geht's drum dir mal zu überlegen Ja was ist so das wie du in Zukunft leben möchtest?

00:05:32: Du kannst erstmal ganz simpel anfangen ja indem du dir zum Beispiel einfach mal ein Blatt Papier nimmst oder einen Notizen hier in deinem Handy und einfach mal aufschreib es was davon teil ist.

00:05:43: Ja ne harmonische Partnerschaft Kinder, wenn du noch keine Kinder hast.

00:05:49: Wie viele Kinder ... Wenn du Kinder hast?

00:05:52: Ja wie die ihren Weg vielleicht gehen, wie die ihr Leben leben.

00:05:55: Wie ihr es erst mal als Familie habt.

00:05:57: ja Thema Körper, Thema Gesundheit.

00:06:00: Ja wie willst du dich in deinem Körper fühlen?

00:06:03: und auch da geht's natürlich immer einher dann auch wenn du dich zum Beispiel für einen vitalen Körper entscheidest Ich bin hier keine Experten auf dem Gebiet, da gibt es genügend andere, die da irgendwie coachen.

00:06:15: Doch trotzdem auch da geht's drum!

00:06:17: Ich lebe das trotzdem so für mich, ja?

00:06:19: Ich hab einen vitalen Körper, den ich behaupte und ich kümmere mich auch darum.

00:06:23: Ja, ich beweg mein wundervollen Körper, ich schau auf meine Ernährung... ...ich weiß inzwischen was meinem Körper gut tut, was ihm nicht guttut.

00:06:30: Und dass ist auch sowas.

00:06:31: Wir dürfen dann natürlich auch dafür gehen.

00:06:33: Ja doch erst mal gehts um das zu kreieren.

00:06:35: Dann bildst du kreiert.

00:06:36: wie will ich das einfach erleben.

00:06:40: Ja, wie will ich mein Leben leben?

00:06:42: Wo will ich

00:06:43: leben?!

00:06:44: Ist das wo ich lebe vollkommen in Ordnung und fein und warte ab wir machen noch eine Übung dazu.

00:06:48: ja dann wirst du es fühlen und spüren und da auch mal eintauchen und vielleicht bist du ganz überrascht sein was da auftaucht!

00:06:55: Also auch dafür öffne dich mal.

00:06:57: also mach dir vielleicht mal einfach so ein paar Notizen oder auch im Blatt Papier so händisch oder deinem Handy die notizen wurde einfach mal so.

00:07:04: aufschreibt alles was dir einfällt was du dir wünscht was dir Freude bereitet und du merkst, da schlägt mein Herzhöhe.

00:07:11: Tauch mal so voll in die Fülle ein!

00:07:15: Dann kannst du auch an deinem Zukunftslicht zum Beispiel einen Brief schreiben mache ich ja immer wieder mit meinen Klienten und den vielleicht auch jemandem geben dass er dir den Brief irgendwann mal zu einem gewissen Zeitpunkt schickt oder zu... zukommen lässt, ja?

00:07:29: Oder du schreibst dir den selber und liest ihn immer mal wieder durch.

00:07:32: Es gibt sogar inzwischen online, ich glaube das heißt Future Me oder irgendwie so was.

00:07:36: Du musst da mal googeln oder chat chipitilen oder wie auch immer, ne?

00:07:40: FutureMe.org oder sowas heißt es glaub ich.

00:07:42: Da kannst du dir selbst ein Brief schreiben und startieren dass dir das dann ins Postfach geschickt wird.

00:07:46: Auch eine coole Möglichkeit!

00:07:47: Dann kriegst du eine E-Mail von deinem Zukunftsmögliche irgendwie so.

00:07:51: also kannst du auch reinschreiben.

00:07:53: und wichtig ist schreibe einfach so als wäre's alle schon da als wäre es alles einfach schon da.

00:07:59: Weil das ist irgendwie schon da, weißt du?

00:08:00: Wenn du's dir vorstellen kannst dann ist es schon da halleluja oder?

00:08:05: ich weiß das klingt auch zu simpel.

00:08:06: doch vielleicht kennst du dass du denkst an der Person und dann schreibt sie dir plötzlich ja oder ruft dich an oder so was.

00:08:12: Ich hab sowas regelmäßig mit meinem Mann.

00:08:13: Ja wenn sowas einfach in so einer Verbindung ist und vor allem von der Liebe getragen ist ja solche Da gehts nicht nur um die Beziehung in der Partnerschaft eine Beziehungen zu dir Zu deinem Leben.

00:08:22: Was ist deine innere Haltung?

00:08:23: Das ist ja auch alles wie ich mit meinen Klienten Arbeit, ja dürfen wir natürlich auch dahinter schauen.

00:08:30: was blockiert dich vielleicht noch um dieses Leben empfülle irgendwie auch wirklich so einzunehmen und zu erleben.

00:08:38: Und dann mag ich dich motivieren noch bevor wir die Übung machen demal zu überleben legen wie geht dein zukunftsrecht?

00:08:46: Wie gesagt wird tauchen gleich in der übung noch einer.

00:08:48: aber wie geht ein zukunftssicht durchs leben?

00:08:51: wo geht das hin?

00:08:53: mit wem gibt es sich In, das ist alles hier schon warm ab für unsere Übungen übrigens.

00:08:59: Wo geht sie vielleicht essen?

00:09:01: Was ist sie?

00:09:02: Welchen Land ist

00:09:03: sie?!

00:09:04: Deine Zukunftsversion!

00:09:07: Und dann überlegt ihr mal eine Sache die dein Zukunft ich vielleicht sogar besitze, die das begleitet.

00:09:13: ja und diese eine Sache schaust du mal ob du dir vielleicht in den nächsten Wochen sogar kaufst und schenkst.

00:09:24: Ich habe mir im letzten Jahr ne ganz tolle Handtasche gekauft Und das ist so eine... Immer wenn ich diese Handtasche in die Hand nehme und die ausführe mit mir zusammen, dann tauche ich so in diese Zukunftsversion von mir auch ein.

00:09:37: Ja?

00:09:37: Auch in diese Fülle!

00:09:38: Und es muss keine Handtrasche sein.

00:09:40: Es kann eine Handtarsche sein, es kann etwas ganz anderes sein.

00:09:43: Was das ist ja.

00:09:44: Vielleicht ist es auch ne Hängematte was dein zukunftssiches.

00:09:51: Eine Sonnenprille, ja?

00:09:54: Oder ein Sonnenhut.

00:09:56: Vielleicht ist es ein bestimmtes Duschgillen, bestimmter Duft oder sowas wo du damit verbindest.

00:10:01: also feel free!

00:10:03: Öffne da deine Kreativität was das ist.

00:10:05: Kauf dir eine Sache die sie mit deinem Zukunftstil verbindest Oder auch so was ganz spielerisches.

00:10:12: Auch hier kannst du das innere Kind dazu holen, wenn du schon mit einem inneren Kind gearbeitet hast oder mal versuchen da eine Connection zu kriegen, eine Verbindung zu kriegen und mal zu überlegen was dein inneres Kind sich wünscht.

00:10:22: Vielleicht auch etwas ganz spielerisches ja?

00:10:23: Eine Klientin von mir.

00:10:25: Ich arbeite immer so auch mit Silbern im Licht in manchen Sitzungen, wo es darum geht einfach Dinge auch zu lösen, zu klären, zu heilen und sagt mir stell dir das vor wie so ein Disco-Kugel.

00:10:33: Ganz spielerosch!

00:10:34: Ja und die hat sich so einen Disco Kugelhasen zugelegt der steht an ihrem PC.

00:10:40: Und ja, also das fand ich irgendwie total süß auch hier so was sich zu kreieren.

00:10:46: Das können kleine Reminder sein.

00:10:49: und was ganz wichtig ist, gerade wir Deutschen sind da nicht so gut drin aber ich glaube viele Menschen sind ja nicht gut drin.

00:10:55: wirklich auch zum Thema Selbstwert um in ein erfülltes Leben reinzugehen mal sich bewusstzumachen für was du jetzt schon alles dankbar bist.

00:11:05: Ja, in diese Dankbarkeitsenergie einzutauchen.

00:11:08: Nicht mit der Dankbarkeit zu verbinden.

00:11:10: Dankbarheit ist eine der höchst schwingenden Energien zusammen mit der Liebe.

00:11:15: Ja, dankbarkeit hat auch verschiedene Formen.

00:11:18: Es gibt drei Formen der Dankbarkeit.

00:11:19: Vielleicht hast du davon schon mal gehört?

00:11:20: Vielleicht hast Du auch zum ersten Mal davon!

00:11:23: Und zwar ist die Dankbarkeit, ja eine Form ist diesem hier und jetzt dankbar zu sein.

00:11:27: Ich habe ein Dach überm Korb... ich hab ne Arbeit, die ich vielleicht sogar liebe so wie ich.

00:11:33: Ich hab hier was zu trinken, ich hab was zu essen!

00:11:36: Ich hab liebe Menschen um mich herum und dieses hier und jetz Dann?

00:11:40: Eine Königsdisziplin das schon?

00:11:42: Dankbar zu seien für alles was war für die Vergangenheit.

00:11:45: Das ist auch was, was ich in meiner Arbeit

00:11:47: mache.".

00:11:47: Ja!

00:11:48: Wir können die Verganganheit nicht ändern doch wir können unseren Blick darauf erinnern und wir können tatsächlich dankbar dafür sein.

00:11:53: du glaubst nicht Wie viel?

00:11:54: Ich sag's jetzt einfach so es ja immer im Podcast hier wieviel Scheiße manche Klienten auch schon erlebt haben.

00:11:59: doch mal kann auch scheisse gold machen Und sie habens überlebten Sie habens gut gemacht und das war genau richtig und wichtig für ihren Lebensweg.

00:12:06: Als ich mein Burnout hatte habe ich auch nicht Hip-Hop-Horror gerufen Und ich weiß noch, wie Robert Betz damals einer meiner Mentoren, den ich bis heute auch im Team begleiten darf.

00:12:15: Zu mir meinte – da war ich ja in neunzwanzig – das ist das Beste Melanie was dir gerade passiert?

00:12:20: Und ich hab gedacht so ein Scheiß!

00:12:21: Das ist sicher nicht das Bste, was mir passiert.

00:12:23: Heute weiß ich dass es wirklich das Bestes, was mich passiert ist weil ich dadurch auf meinen Weg gekommen bin, weil ich dadurch heilen konnte ganz viel geklärt habe, ganz viel aufgeräumt habe in meinem Leben alte Glaubenssätze loslassen konnte, neu kreieren konnte, neue Entscheidungen fällen konnte und heute nicht dabei wo ich heute bin.

00:12:39: Seit zehn Jahren selbstständig very happy mit dem was sich tun darf.

00:12:43: Tolle Klienten die ich begleiten darf tolle Unternehmen die ich begleiten darf und ja mir ein Leben erschaffen hat mich sehr glücklich.

00:12:51: Das kannst auch du.

00:12:52: übrigens wenn ich das kann kannst du es auch.

00:12:55: deswegen Dankbarkeit!

00:12:56: Und die dritte Form der Dankbarkeitssitz noch die Kirsche auf den Kuchen drauf ist dankbar zu sein für alles was kommt Dankbar zu sein für alles, was das Leben dir noch schenken mag.

00:13:07: Und ja manchmal sind Dinge auf dem Weg wo man denkt, boah nee also das ist kein Geschenk.

00:13:11: Das ist kein geschenk!

00:13:12: Ja du isst morgen nicht und manchmal dürfen wir das Geschenke erst mal erkennen und manchmal kennen wir es erst später.

00:13:18: Es hat alles einen Sinn haben die Oma schon immer gesagt sie hat alles eine Botschaft und überall steckt ein Geschenkt dahinter.

00:13:24: und dich dafür auch zu öffnen.

00:13:27: Deswegen sei dankbar, lebt Dankbarkeit und sei jetzt schon dankbar für alles was zu dir kommen mag.

00:13:34: Und manchmal geht es auch darum, vielleicht sich das auch mal aufzuschreiben.

00:13:37: Sich bewusst zu machen – ja auch mal die Fülle!

00:13:39: Wie reich dich das Leben beschenkt hat dir, bewusstzumachen?

00:13:43: Wie reicht ich das Leben geschenkt habe?

00:13:45: Hm, allein wie das klingt oder?

00:13:47: Tauch mal in diese Füllen ein und diese Energie.

00:13:50: Ja... Und macht ihr Termine mit dir im Monat, wo du dich mit dir verabredest um dich immer wieder mit deiner Zukunftsversion zu verbinden.

00:14:00: Indem du dazu was aufschreibst indem du die Dankbarkeit eintauscht, indem du diese Übungen machst die wir jetzt gleich machen ja immer und immer wieder.

00:14:07: Ja es darf Raum dafür entstehen auch ja und dafür müssen wir in die Stille gehen und Zeit mit uns verbringen damit so etwas entsteht.

00:14:13: Tauscht dich mit Menschen aus die vielleicht schon da sind wo du hin möchtest.

00:14:17: Prüf auch mal mit welchen Menschen du dich umgibst.

00:14:20: Man sagt dir immer so schön, du bist der Durchschnitt der fünf Menschen die dich umgeben.

00:14:25: Und schau mal in wie weit das passt zu der Zukunftsversion, die du sein möchtest?

00:14:29: Das ist Stimmek!

00:14:30: Ist es nicht

00:14:30: Stimmech?!

00:14:31: Überprüf auch hier einfach mal auf Wahrhalt und bringe Klarheit rein!

00:14:36: GÖDI!

00:14:37: Und nun lade ich Dich ein zur ganz schönen Übung.

00:14:41: Und diese Übung machst du idealerweise mit geschlossenen Augen.

00:14:45: Es ist so ein bisschen wie eine Meditation, Visionsreise gefühlt.

00:14:50: Also special-special ist ja auch die hunderte Folge hier.

00:14:54: Machen wir auch was Besonderes deswegen!

00:14:57: Du kannst dir hier auch ne Markersetze ab Minute fünfzehn, sechzehn und siebzehn irgendwie sowas je nachdem wenn der Podcast geschnitten ist danach dass es hier dann losgeht mit dieser Übung dann kannst du hier auch für dich die Übung immer wieder gleich machen.

00:15:12: Ja, nicht lad dich jetzt ein!

00:15:14: Deine Augen erstmal zu schließen.

00:15:19: Und ein paar tiefe Atemzüge zu nehmen.

00:15:24: Ja komm erst mal hier bei dir an.

00:15:27: Atme tief ein und aus... ja ich tue es auch und vielleicht spürst du wenn du das machst wie du wirklich mehr in mehr zur Ruhe kommst?

00:15:47: Wenn Du die Augen schließt hast Du die Möglichkeit auch wirklich so Dich vom Außen so nach Innen zu wenden.

00:15:53: Das Außen rüber werden zu lassen um das Inneren Dir wahrzunehmen Bewusster wahrzunehmen.

00:16:01: Ja, wie schön!

00:16:02: Du gehst jetzt mehr und mehr in Verbindung mit dir.

00:16:09: Atme tief ein und aus.

00:16:10: es gibt nichts zu tun einfach nur zu atmen und zu sein.

00:16:17: Dir ganz bei dir zu sein, ganz mit dir zu seien.

00:16:23: Hey an weißt du was?

00:16:24: Allein das ist schon ein Akt der Selbstliebe.

00:16:28: Dir diese Zeit mit dirzuschenken für dich da zu sein und für alles was hier in dir entstehen darf.

00:16:38: Und die Übung die ich dir hier machen möchte ist die Wunderfrage Klingt nicht nur wundervoll, ist auch Wundervoll.

00:16:47: Und die Wunderfrage lädt dich ein in dieser tiefen Verbindung mit dir einmal einzutauchen das du dir jetzt vorstellst.

00:16:56: Du schliffst hier heute ein an diesem Tag und über Nacht passiert ein Wunder.

00:17:06: Ja stell dir immer vor Über Nacht passiert einen Wunder.

00:17:09: Alle deine Probleme alle deine Themen alles hat sich gelöst.

00:17:14: Du bist in dieser Version Und in dieser Version, die du liebst.

00:17:20: Die du von ganzem Herzen bist, die in der Fülle lebt, die an dem schönsten Ort lebst, der am besten zu dir passt und du kreierst die.

00:17:30: das jetzt so wie das am Wundervollsten für dich ist.

00:17:34: Du schläfst ein und wachst am nächsten Morgen auf und lass noch für einen Moment So oder so jetzt in dieser Übung die Augen geschlossen die ganze Zeit und stellts jetzt vor In dieser Übung während du die Augengeschlossen hältst wie du noch mit geschlossenen Augen im Bett legst.

00:17:49: Ja, du nimmst erst einmal Wahn.

00:17:51: Was ist denn das für ein Bett, in dem du da lächst?

00:17:58: Hindoem, dass es gerade ganz genau war.

00:18:00: Ich spür die Bettwäsche, verspürste sogar welche Farbe sie hat.

00:18:04: Wie legst du da drin?

00:18:04: was hast du an?

00:18:06: Hast du einen warmen Bichama an oder leichtes Kleidchen oder was dünnes?

00:18:10: Oder bist du nackig?

00:18:12: Alles ist fein in deiner Vision!

00:18:15: Tauch da mal ein.

00:18:18: Krieg hier dir das Ja und nimm mal mit, dass es auch mit allen Sinn war.

00:18:25: Wie duftet das da?

00:18:26: Wie riecht das da... Wo bist Du vielleicht?

00:18:31: Kannst du es schon spüren?

00:18:36: Vielleicht hörst du ein Geräusch so was wie Naturgeräusche, Meeresrauschen.

00:18:43: Was anderes!

00:18:48: Und dann lässt die Augen geschlossen für diese Übung.

00:18:50: doch du stellst dir vor wie du hier in dieser Vision, in dieser Version, in der wundervollen Welt in Deiner Welt die Augen öffnest Und das alles jetzt auch wahrnimmst.

00:19:01: Du schaust mal, wo du bist.

00:19:05: Schaust auch mal hier.

00:19:06: Wer vielleicht neben dir im Bett legt oder ob du alleine aufwachst und selbst wenn jetzt niemand bei dir in Bett leg kann sein dass die Person trotzdem existiert.

00:19:19: Dass du in einer Partnerschaft bist, dass du Familie hast ja also auch das kreiert ihr so wie du es möchtest.

00:19:27: Und dann nimmst du tief ein Atemzug.

00:19:29: Ich streck dich mal so hier in diesem Bett und du kannst es auch körperlich mitmachen, fühlst da mal rein wo du bist, bewegst dich richtig auf und nimmest mal was siehst du hier?

00:19:39: Wo bist Du hier?

00:19:39: Vielleicht schaust du aus einem Fenster vielleicht schaunst du auf eine Terrasse, vielleicht kannst du direkt rausgehen in die Natur.

00:19:46: Atme mal ein ja!

00:19:48: Tief ein und genießt mal diesen Moment hier.

00:19:52: Nimm das mal alles im Besitz, was du hier wahrnimmst.

00:19:54: Ganz wichtig verbinde dich hier mit diesem Gefühl!

00:19:57: Du kreierst hier gerade etwas Wundervolles in dir.

00:19:59: Lass dich drauf ein.

00:20:03: Hmh, wenn nie ist es wie schön ist das oder?

00:20:10: Und weißt du was?

00:20:11: Du hast es hier schon ja fühlbar greifbar.

00:20:14: Das heißt es ist irgendwie schon da... Und dann schauen wir, wie du in den Tag startest.

00:20:20: Ja, wie startest du in dem Tag?

00:20:21: Wie ist dein Traumtag?

00:20:22: Bringt dir vielleicht jemand einen Kaffee?

00:20:24: Gehst du rüber in die Küche und machst du dir einen Kaffee?

00:20:26: Wo ist die Küchen?

00:20:27: Wie schaut ihr aus?

00:20:31: Ja!

00:20:32: Und tauch mal so ein in diesen Tag.

00:20:36: Wie startet dein Tag?

00:20:37: Was machst du jetzt?

00:20:38: Vielleicht macht es ein bisschen Sportbewegung... Welchem Rhythmus startest Du in den tag?

00:20:45: Was begleitet Dich in diesem Tag?

00:20:47: Wer begleitete dich in diesem tag?

00:20:52: Und prüfe auch mal was du tust an diesem Tag.

00:20:55: Ja, vielleicht ist es gar kein Wochenende.

00:20:56: Also welchen... Wenn's so ein Wochentag ist oder es ja wurscht was für'n Tags ist Schau mal, was du vielleicht für eine Arbeit tust.

00:21:03: Oder tust überhaupt ne Arbeit?

00:21:05: und wenn ja, was is das?

00:21:08: Wie viel arbeitest Du?

00:21:10: Lass Dein Verstand außen vor.

00:21:13: Was ist dein Wunsch?

00:21:17: Ja wieviel Du arbeitst Und wie Du arbetest Mit wem Du arbeitest?

00:21:22: Tauch da mal ein!

00:21:23: Wie ist Dein Tag?

00:21:24: Was erliebst Du an diesem Tag?

00:21:31: Bist du alleine, bist du mit Menschen?

00:21:33: Fährst Du irgendwo hin?

00:21:34: Bist Du online?

00:21:36: Es ist eine Mischung.

00:21:36: Kreier Dir das mal!

00:21:37: Tauch da ein!

00:21:53: Ja tauch da mal ein!

00:21:54: Lass es entstehen und... Mach das mal weiter!

00:21:57: Geh so durch den ganzen Tag, schau mal wo Du vielleicht zum Mittagessen gehst ja wenn Du mittags essen gehst.

00:22:02: oder vielleicht entspricht Dir auch was anderes Was Du machst wie Du den Nachmittag verbringst Auch hier Mit wem Du den verbrängst?

00:22:16: Mit Familie, mit Kindern Allein für dich, mit Partner, mit Arbeiten.

00:22:21: Was ist es?

00:22:23: Was entspricht dir?

00:22:24: Machst ihr so wie du's dir wünscht!

00:22:26: Wie es für dich ideal ist.

00:22:27: Erlaubt ihr hier dein Ideal, deinen Wunsch zu

00:22:30: kreieren?!

00:22:40: Ja... Dann geh über in den Abend.

00:22:46: Wie verbringst Du den Abend?

00:22:47: Deinen Feierabend oder deinen Abend einfach so?

00:22:50: ja feierst Du ihn?

00:22:51: Wie verprängst Du ihm?

00:22:53: Was machst Du und gehst Du?

00:22:55: Verbringste ihn zu Hause.

00:22:56: bist Du woanders?

00:22:57: In der schönen Lokalität?

00:22:58: Mit welchen Menschen?

00:23:01: Wie endet dein Tag?

00:23:02: Vielleicht machst du da irgendwie noch Bewegungssport, vielleicht bist du einfach so für dich meditierst, machst Yoga.

00:23:07: Was ist es?

00:23:09: Kreieren so wie du dir das wünscht!

00:23:13: Oh ich mache einfach gerade so mit und ich liebe diese Übung.

00:23:16: ja und vielleicht kannst du dich genauso drauf einlassen wie auch grad Und auch da nehmen, dass mit allen Sinn war.

00:23:24: Ja wie fühlt sich das an?

00:23:26: Was liegt in der Luft?

00:23:28: Wie ist da die Energie?

00:23:29: Wie is' da der Spirit?

00:23:31: Wie geht's dir?

00:23:34: Was riechst du?

00:23:35: Was hörst Du?

00:23:35: Was siehst du?

00:23:36: Tauch da mal ein!

00:23:40: Wie endet dein Tag bevor du wieder ins Bett gehst?

00:23:46: Auch da tauch ein und sag jetzt schon Danke, danke, danke für dieses Leben, für dieses Wunder was geschehen darf in deinem Leben für das du dich hier ganz bewusst öffnen darfst und auf Empfangsbereitschaft gehen darfst.

00:24:07: Leg eine oder beide hin auf dein Herz, sag Danke, danke, danke!

00:24:14: Und dann komm langsam, langsam wieder zurück ins Hier- und ins Jetzt.

00:24:19: Sei da, komm da wie der Anruh du bist und mach dir bewusst dass das was du gerade erlebt hast, gefühlt hast gesehen hast... ...dass es nicht nur ein Traum ist sondern dass es Wirklichkeit werden kann.

00:24:33: Ja, das ist ein Teil von dir als der schon längst da ist und der sich mit diesem Leben mehr und mehr verbinden darf Schritt für Schritt in dieses Leben eintreten darf, das im Besitz nehmen darf und du darfst es dir erlauben.

00:24:48: Ja, von ganzem Herzen alles Liebe mit dieser Übung!

00:24:53: Und wenn du dich hier auch ... ja, wenn du Lust hast auf mehr solche Deep Dives und wirklich da vielleicht ein bisschen schneller zu deinem Ziel kommen möchtest um dieses Leben in den Besitz zu nehmen, melde dich gerne bei mir.

00:25:08: Geht's ganz viele um Selbstliebe, um Selbstwert bei diesem Thema und dieser Wunschversion von dir.

00:25:13: Und ich freue mich total wenn ich dich da ein Stück weit begleiten darf.

00:25:17: Egal ob eins zu eins oder in der Gruppe, in einem meiner Seminare oder auch in meiner Einzelbegleitung.

00:25:25: Meld' dich bei mir!

00:25:26: Ich hab hier immer so einen Calendly Link drin.

00:25:28: Dein nächster Schritt.

00:25:29: Wir können einfach mal zwanzig Minuten uns kennenlernen, ganz unverbindlich sprechen.

00:25:34: Mal gucken... was dein nächster Schritt ist und ob und wie ich dich da vielleicht begleiten kann.

00:25:38: Ich freue mich, wenn wir uns kennenlernen und dich auf deinem Wunderreise zu begleiteten!

00:25:45: Weil Wunder gibt es immer wieder.

00:25:47: Ich lasse dir ganz liebe Grüße von Herz zu Herz.

00:25:50: Alles Liebe für Dich!

00:25:53: Und diese Übung macht sie immer wieder!

00:25:56: Tauch hier ein... Markier dir diesen Podcast.

00:25:58: Lasst mir gerne auch bitte Likes da oder einen Kommentar, ja empfieh den Podcast weiter.

00:26:02: schicken jemanden wo du klaufst das tut jetzt dieser Person auch gut verbreiten in die Welt feiern diese hundertste Folge zusammen mit mir Und macht diese Übung immer wieder.

00:26:14: Ja, du kannst ja auch wenn du einmal mit geschlossene Augen das gemacht hast immer wieder auch so für dich machen.

00:26:18: Du kannst dir das auf die Euren holen Wenn du spazieren gehst und im Gehen machen.

00:26:22: Auch da kommt oft was in Bewegung.

00:26:23: Ich mache ja auch gerne Coachings in Bewegungen Mit Klienten.

00:26:26: Das ist einfach auch noch mein Prozess.

00:26:28: Ja wo wir wirklich Schritt per Schritt Da auch in diese Richtung gehen.

00:26:30: Also Schau wie du diese Übungen Diese Meditation Diese Wunderfrage Dieses Wundereise Für Dich nutzten Kann.

00:26:37: von Herzen Alles Liebe für Dich hier.

00:26:40: Das war die Folge des heutigen Coaching Melanie Podcasts, weil du wichtig bist.

00:26:46: Ich freue mich sehr dass du eingeschalten und zugehört hast!

00:26:50: Wenn dir diese Folge oder generell mein Podcast gefällt dann folge mir und abonniere meinen Podcast.

00:26:56: Schick die Folge rum an alle die sich auch wieder wichtig nehmen dürfen.

00:27:00: Leike und kommentiere und was man noch so alles mit einem Podcast machen kann.

00:27:05: Außerdem freue ich mich über eine Rezension von dir.

00:27:08: Herzlichen Dank für die Wertschätzung meiner Arbeit.

00:27:12: Ja, jede Rezension, jede fünf Sterne-Bewertung und jedes Abo hilft mir mit meinem Herzensthema so viele Menschen wie möglich zu erreichen!

00:27:21: Danke fürs Zuhören, danke fürs Folgen, danke für's Teilen empfehlen und dein Feedback.

00:27:27: Und wenn du mal einen Wunsch hast – für ein bestimmtes Thema was ich hier in meinem Podcast aufgreifen soll oder eine Meditation, Dann lass es mich gerne wissen, schreib mir eine Nachricht.

00:27:38: Ich freue mich wenn du mit mir in Kontakt gehst und ich dir damit genau das schenken kann was dir gut tut!

00:27:44: Noch mehr Informationen zu mir und meiner Arbeit findest du auf meiner Webseite oder in Social Media bei Instagram und Facebook.

00:27:51: einfach Coaching Melanie eingeben und schon bin ich da.

00:27:55: Und wenn du dir noch mehr Impose wünschst dann hol dir mein Buch passend zum Podcast mit dem Titel Weil Du Wichtig Bist Und wenn du dich persönlich begleiten lassen möchtest oder mich auch mal persönlich kennenlernen magst, dann schau doch gerne bei meinen Angeboten vorbei.

00:28:14: Alles erdenklich Liebe für Dich und Deinen Weg!

00:28:17: Schön dass es Dich gibt... ...und erinnere Dich Du bist wichtig und richtig Genauso wie Du bist.