Herzgespräch mit Constanze Sixt: Glatte Stirn ohne Botox – jede Veränderung beginnt bei dir

00:00:08: Ein herzliches Hallo und Willkommen beim Coaching Melanie Podcast.

00:00:13: Schön, dass du hier rein hörst!

00:00:15: In meinem Podcast weil Du wichtig bist geht es genau darum um Dich.

00:00:21: Mein Name ist Melanie Binder und ich mag Dich erinnern wie wichtig Du bist und dir erlauben das Du Dich wieder wichtig nehmen darfst.

00:00:28: Und?

00:00:29: Wie wichtig es ist Dir Zeit für Dich zu nehmen Um immer wieder bei Dir anzukommen.

00:00:37: Deshalb Danke an Dich dass du dir jetzt Zeit nimmst.

00:00:40: Ja, deine Zeit ist kostbar und ich danke dir, dass du sie in den nächsten Minuten mit mir verbringen wirst.

00:00:46: Danke fürs Zuhören!

00:00:47: Und schön, dass sich dich ein Stück auf deinem Lebensweg begleiten darf.

00:00:57: Herzlich willkommen zu einer neuen Podcast-Folge.

00:00:59: Diesmal auch bei YouTube sichtbar.

00:01:02: ein Herzgespräch zusammen mit Constanze Six, die die Mimic Mastery Methode entwickelt hat.

00:01:07: Halli, alle liebe Constanzen!

00:01:09: Hallo

00:01:09: lieber Melanie ich freue mich hier zu sein.

00:01:12: Ich freue mich auch total dich hier im Podcast zu haben.

00:01:14: wir sind ja beide gerade so bisschen fehlend modus und gleichzeitig war die Folge jetzt einfach dran weil Ein paar von euch haben meine Geburtstagsfolge gehört Ein paar mehr sogar.

00:01:25: Und ein paar mehr sind auch auf mich zugekommen und gesagt, Melody!

00:01:27: Ich möchte auch so eine glatte Stirn.

00:01:30: Ja?

00:01:30: Wie ihr wisst habe ich darüber gesprochen... über Botox und Selbstliebe.

00:01:34: Ja, was es miteinander zu tun hat oder auch nicht?

00:01:36: Und tatsächlich habe ich mich mit Botox beschäftigt und hab dann immer wieder so den Punkt gehabt wo ich mir gedacht hab nein das passt nicht zu mir ja da muss noch etwas anderes geben.

00:01:45: eine Freundin von mir meint er auch mal nein da darfst doch irgendwo gibt's doch noch was anderes.

00:01:49: und ich wurde fündig und heute bekommt ihr ein bisschen mehr des Rätsels Lösungen.

00:01:54: ja und ihr habt die Möglichkeit natürlich mit Konstanze zu arbeiten und kriegt über mich einen Kot ganz speziell ein Kot.

00:02:00: deswegen wer bis zum Ende wartet die Show Notes ganz genau liest, zieht auch den Code.

00:02:04: Ja?

00:02:04: So dass ihr da natürlich auch einen kleinen Vorteil habt aus dieser Connection hier.

00:02:08: und ich bin so happy liebe Konstanze das wir uns begegnet sind!

00:02:13: Und es ist ja auch wieder ein Zufall.

00:02:14: Ich glaube nicht an Zufälle fällt einem alles zu.

00:02:17: Wir waren beide zusammen in einem Coaching was wir uns gegönnt haben für unsere Unternehmen jeweils um uns weiterzuentwickeln und da sehen wir uns sozusagen online über den Weg gelaufen.

00:02:28: Konstantin sitzt ursprünglich du sitzt in sagst selber gerne

00:02:31: Also ich sitze gerade in Frankreich, aber lebe

00:02:34: in

00:02:34: Wien.

00:02:34: Genau!

00:02:35: Du bist grad im Urlaub in Völlenschön-Frankreich und lebst in Wiel.

00:02:39: Und wir sind hier sozusagen von Rosenheim nach Frankreich konlektet und sonst wenn wir unsere Sessions machen auch schon mit Wien konlektor.

00:02:46: Und Sanze arbeitet eben auch ganz viel online.

00:02:49: deswegen die Möglichkeit dass wir das eben auch online hier machen.

00:02:53: Und wie ihr seht ein bisschen mich veränder mehr und mehr in meinen Videos aber auch bei meine Reads bei Instagram und damit hat Konstanze zu tun.

00:03:02: Es ist unglaublich, wenn man diesen Vergleich sieht von vor vier Wochen zu heute.

00:03:06: Das ist echt so schön zu sehen immer wieder.

00:03:10: Also bleibt auch unbedingt ... Manche hören sich's ja an aber wir werden bei YouTube euch ein Foto zeigen hier einen Plänten was sich da so getan hat weil das ist oft dieses wo man denkt vorher nachher oder manche haben zu meinem Geburtstag geschrien naja das wär gar nicht nötig dass du da was veränderst.

00:03:25: und ich sag schau dir mal das Foto vor drei Wochen an da schaut es anders aus wie jetzt.

00:03:31: Damit genau möchte ich jetzt auch starten liebe konstanze.

00:03:33: bei mein podcast heißt ja weil du wichtig bist genauso wie mein erstes bestseller buch und weil Du wichtig bist meine lieben möchte ich hier einmal allen hier draußen mitteilen.

00:03:43: Und zwar meine liebe bist du wirklich wichtig für mich weil du so.

00:03:47: Endlich diese Lösung parat hat es, wo ich gar nicht wusste das es hier gibt.

00:03:52: Und wo so mit mir im Einklang ist darüber sprechen wir heute bestimmt auch noch.

00:03:56: was für viele Parallelen haben ja mit meinen Themen, mit der Selbstliebe und dem Selbstwert.

00:04:02: Und das ist für diese Grundhaltung, die mich sofort abgeholt hat, liebe Konstanze.

00:04:06: Dieses wo du gesagt hast, weißt du?

00:04:08: Wir haben uns das ja alles selber erschaffen auch unsere Falten!

00:04:12: Ja also heute geht es wirklich auch mal so ums Äußerliche und dadurch dass wir's erschaffen haben können wir wenn wir uns das bewusst machen und bereit sind hinzuschauen auch verändern.

00:04:23: Das war sowas wo ich sage Ja, genau.

00:04:25: Das predige ich meinen Klienten ja auch immer auf dieser inneren Ebene mit Gedanken und Gefühlen, was wir alles erlebt haben, wo ich gedacht habe das macht total Sinn!

00:04:34: Und dann hast du immer von so einem Click Moment gesprochen, wo er gesagt hat dieser Click Moment, was ist denn das?

00:04:38: Dann hatte ich den da auf und es war so ein Aha-Erlebnis wo ich gemerkt hab Holla die Waldfee, das verändert's so viel.

00:04:45: Ich bin dir so dankbar, Konstanz.

00:04:47: Wir sind ja auch noch voll auf dem Weg mit deinem Land.

00:04:50: Ich freu mich total, dass du mich da begleitest und dass ich da wirklich so schnell eine Veränderung sehen darf.

00:04:58: Ja selbst unser Sohn sagt an Tag drei war das schon.

00:05:03: Unser Sohn in der Früh meinte so, Mama deine Stirn schaut so anders aus.

00:05:08: Es ist

00:05:08: unglaublich wie schnell!

00:05:09: Das ging

00:05:11: bei dir nur... Ich glaube, das hat auch etwas mit der Bewusstseinsarbeit zu tun.

00:05:15: Wenn man da so ready für ist und ... Ja, dann sprühen wir auch noch.

00:05:20: Wieso diese Zeiträume sind?

00:05:22: Diese Batschige Facts, die früher mal später mit Veränderungen eintreten.

00:05:27: Manchmal brauche ich mehr Geduld manchmal es geht schneller und mein Mann wird ja echt im Außen so schnell sichtbar, der dann auch sagt

00:05:34: Schatzi

00:05:35: bist du immer schöner.

00:05:35: oder bei unserer zweiten Session in der letzten Woche ist er um die Ecke gesprungen und hat gesagt danke

00:05:40: dass du meine Süße

00:05:41: schöner machst.

00:05:42: Das war so schön!

00:05:45: Ja, so ein schöner Moment.

00:05:46: Weil ich hab ihn ja noch gar nicht kennengelernt.

00:05:48: Du hast ja nur erzählt davon und das war so schön, dass ich ihn auch kurz kennenlernen durfte oder dass er das gesagt hat.

00:05:53: Das war natürlich auch für mich schön!

00:05:55: Und ich find', es ist irgendwie so schön ... Man macht's natürlich für sich und gleichzeitig ist es so schön wenn das umfällt, das auch mit ihr liebt.

00:06:01: Oder meine Freundin, wo wir die nach fünf Tagen angefangen haben gesehen, die meinten, Melli, hast du inzwischen Botox machen lassen?

00:06:09: Nein, was anderes!

00:06:11: Es gibt ja sogar manchmal schneller als ... Die Wirkung von Botox.

00:06:15: Wenn man

00:06:15: diesen Klickmoment hat, kann das ja wirklich so schnell gehen?

00:06:18: Ich meine drei Tage ist echt ... Du hast schon die Latte sehr hochgehängt!

00:06:24: Muss nicht jeder machen.

00:06:25: Kein Druck.

00:06:27: Genau deswegen liebe Konstanz bist du einfach für mich so wichtig.

00:06:31: Ja weil du einfach mit deiner Methode aber auch menschlich weißt du dass es ja auch das wo ich gemerkt habe das Match total das passt total.

00:06:37: ja von deiner inneren Haltung Liebe, wie du das auch machst und wie wertschätzend.

00:06:42: Wie toll du das einfach auch erklärst so dass es einfach auch ankommt Und man die Chance hat dass es diesen klickmoment macht ja das ist wirklich auch passiert.

00:06:51: Ja

00:06:52: also da von herzen danke danke danke dass ich durch dich jetzt mit rein für sich jünger ausschauen als mit zwei vier zwanzig.

00:06:59: Das ist echt so.

00:07:00: Ich freue mich da aus zu drüber staff in die welt.

00:07:03: wir sind ready

00:07:04: Total, ihr könnt auch als Beweis bei YouTube einfach die Altvideos von mir anschauen.

00:07:08: Habe ich vor Kurzem mal alte Bilder und Videos angeschaut?

00:07:11: Ich dachte krass!

00:07:12: Was für ein Unterschied.

00:07:13: also schaut euch das an.

00:07:14: klar hat man immer noch so ein bisschen wissen wir auch jetzt online.

00:07:17: Wir legen hier keine Filter drüber aber doch ist es so ein Bisschen nochmal.

00:07:19: Aber es ist auch in Leif sichtbar.

00:07:21: ja Bin eh so kein Filtermensch.

00:07:23: Ja Und das war aber auch so einen Moment vielleicht kennen dass manche die auch selber selbstständig sind und Reels teilen oder bei Instagram unterwegs sind.

00:07:30: Ich hatte so einen moment muss ich auch gestehen wo ich dachte Ich glaub, über das Video leg ich jetzt doch mal ein Filter.

00:07:36: Dann bin ich erschrocken, wo ich hab, normalerweise lieg ich keine Filter drüber nachher.

00:07:40: Uuh!

00:07:41: Jetzt?

00:07:42: Na so und dachend geht's ja auch bei dir.

00:07:45: Du bist ja auch genau für dich.

00:07:45: Ja, gerade die Frauen, die online arbeiten.

00:07:48: Also ich meine natürlich ist es auch im Alltag schön.

00:07:50: aber wenn wir vor der Kamera sind werden wir einfach kritischer weil wir uns ständig sehen und denken und vor allem weil wir natürlich auf Social Media die ganzen tollen Fotos oder Videos sehen wo eben Filter drauf ist.

00:08:01: und dann ist man natürlich auch selber dass man denkt jetzt sehe ich mich nicht so aus und dann überlegt man doch ob man nicht viel Filter

00:08:10: drüber legt Filter drauf ist oder Botox drin ist.

00:08:15: Das waren ja so Momente bei mir, wo ich manchmal gedacht habe auch unter so Müttern.

00:08:18: Da hab' ich immer gesagt, die schauen alle so frisch aus!

00:08:20: Wir sind dann los bis sich irgendwann gecheckt hat... das ist inzwischen total normal.

00:08:26: Ja,

00:08:26: dass sich so viele Botoxen lassen.

00:08:28: Wir sprechen ja auch viele auf dem Trübersjahr vollkommen legitim.

00:08:31: Das zu meiner sprechen wir auch noch drüber.

00:08:33: So jetzt fangen wir einmal von vorne an.

00:08:34: liebe Konstanze meine Liebe wie kamst du denn da dazu?

00:08:38: Zu dem was du jetzt in die Welt bringst und uns Frauen alle schöner machst?

00:08:43: Ja,

00:08:44: also ... Danke lieber Melanie, dass ich hier sein darf.

00:08:47: Es ist für mich auch so ein Herzensthema darüber zu sprechen tatsächlich und es darf mehr in die Welt kommen.

00:08:52: Denn ich hatte schon mit Anfang dreißig wirklich tiefe Stirnverhalten.

00:08:56: Mich begleitet das eigentlich schon mein ganzes Leben.

00:08:57: Ich hab sogar mal einen Job nicht bekommen, weil die Dame sagte nein, deine Mimik oder ihre Mimic ist mir zu stark.

00:09:04: Also ich hätte eigentlich, hätt ich's früher schon ... Hätte es früher bei mir Klick gemacht, hätte ich eigentlich auch schon früher damit anfangen können.

00:09:11: Aber wie wir heile so sind, ne?

00:09:13: Wir werden so groß und gehen so ins Leben.

00:09:16: Für uns gibt's ja nichts.

00:09:17: Es gibt ja nur Cremes, die helfen nicht.

00:09:19: Das haben wir alle irgendwie festgestellt, dass das nicht den Effekt hat, den wir uns wünschen oder eben Botox und das kam für mich einfach nicht in Frage.

00:09:27: Und vergangenes Jahr im Sommer es war jetzt genau so um die Zeit da hat's dann klick gemacht habe ich gedacht Ich möchte nicht mehr so aussehen.

00:09:33: Bin auch auf Instagram aktiv und schauständig mache Videos und Reels und hab eine Story hochgeladen.

00:09:42: Es geht eigentlich überhaupt nicht mehr.

00:09:44: Das war wirklich so ein Schmerzmoment, der alles irgendwie ... Aber er war so tief, dass ich dachte jetzt reicht's und muss was machen.

00:09:53: Und hab tatsächlich auch in dem Moment über Botox nachgedacht.

00:09:55: Auch im Zusammenhang mit Botox hat es dann, wenn man sich damit beschäftigt, klickt gemacht!

00:10:02: Also schon spannend.

00:10:04: Und ich bin Joghalehrerin und habe mich immer nur um meinen Körper gekümmert, aber nie um mein Gesicht!

00:10:10: Unser Gesicht hat über vierzehn Muskeln.

00:10:12: Eigentlich total verrückt dass wir das auch während der Yoga-Ausbildung gar nicht gelernt haben.

00:10:17: Dass wir das Gesicht auch mit trainieren können oder auch wissen was wir trainieren.

00:10:23: Und ja, so bin ich dazu gekommen.

00:10:25: Es war einfach aus einem Schmerzmoment vergangenes Jahr und dann bin ich wirklich ganz schnell... Ich habe noch eine weitere Ausbildung gemacht zur Face Yoga-Lehrerin!

00:10:34: Und selbst da hat es mich nicht klick gemacht, weil die das auch noch nicht irgendwie so konnte.

00:10:40: Sie hatte auch die Stirn mitbewegt und sie hat Übungen gemacht wo die Stirne mit bewegt wurde Und da hab ich mir richtig am Anfang noch Stundfalten reintrainiert, weil ich natürlich dachte, das sind jetzt die richtigen Übungen für mich.

00:10:53: Nee war's aber nicht!

00:10:54: Also ich musste wirklich selber recherchieren bis es Klick gemacht hat.

00:10:58: Cool.

00:10:58: Ja, wenns dann klickt macht, dann wie gesagt, ging ja auch bei dir ganz schnell...

00:11:02: Es

00:11:02: kann wirklich innerhalb von vierundzwanzig Stunden diesen Moment geben und dann hat man eben auch solche Ergebnisse.

00:11:10: Ich kann es bestätigen, das ist kein Märchen.

00:11:13: Du hast grad gesagt mit dem Yoga und dem Face-Yoga ... Das sieht man ja auch ganz viel immer.

00:11:19: Ich hab mir mal einen Kurs gekauft für keine Ahnung, fünfzig Euro oder so was.

00:11:25: Irgendwie habe ich das dann gemacht.

00:11:26: Das hat mich nichts gebracht.

00:11:28: Ich weiß noch, wie wir unseren ersten Call hatten.

00:11:29: Ich zeigte dir, was ich so gemacht hab und was ich rumgeschoben hab.

00:11:33: Und so war's.

00:11:34: Wie du ... Dann einfach auch gesagt, also mir erst mal so diesen Klick gemacht.

00:11:39: Dass das eigentlich gar keinen Sinn macht?

00:11:42: Also was fand ich auch ... Ich find es auch erschrecklich.

00:11:44: Letztes Jahr auf dieses Video geschickt, wo die eine Dame da die Zunge rausgestreckt hat aber ihre Stirnfalten so richtig reingedrückt haben und dass ist alles nicht notwendig.

00:11:53: Und dann müssen wir anders auf unser Gesicht schauen.

00:11:56: Das lernt man bei mir mit McMastery genau.

00:11:59: Ja mega!

00:12:00: Und ich glaub, das ist eben auch dieses... Was uns eben auch so Und ich glaube auch der Moment, warum es bei mir vielleicht auch schneller Klick gemacht hat oder vielleicht auch bei Klienten von mir schneller klickt machen kann.

00:12:11: Ja wenn man sich einfach schon mit so Bewusstseinsarbeit schon länger auch beschäftigt.

00:12:17: ja also für mich war das ja so richtig so.

00:12:19: ich dachte cool jetzt kann ich wieder was rausfinden über mich selber was ich denn so mache?

00:12:23: Was ich für Gewohnheiten habe!

00:12:25: Also auch mit dieser Neugierde da mal so hinzuschauen und ich glaub dass ist eben auch genau dieses weißt du und das finde ich auch so schön mit Botox ist ja auch so ein Wegmachen wir machen etwas weg Doch du und das finde ich, das ist so special.

00:12:39: Das finde ich mega.

00:12:41: Wir machen was weg sondern wir schauen mal wo kommt's eigentlich her?

00:12:45: Und es geht an die Ursache weil bei Botox war ja auch das was mich damals abgeschreckt hat.

00:12:50: Du hast hier so ein Abo-Modell.

00:12:51: Das ist ja nicht mit einmal erledigt.

00:12:53: Am Anfang habe ich noch gedacht auch Botox das machst du immer Das kostet auch nicht die Welt, irgendwie so.

00:13:00: Wenn du dann aber mal anfängst hochzurechnen ... So, das braucht dieses Jahr ungefähr schon noch.

00:13:05: Aber dann nochmal und nochmal, also so drei, vier Mal im Jahr

00:13:09: plus

00:13:09: die nächsten je nachdem wir alt werden wollen.

00:13:13: dann so clean ausschauen wollen, geschweige denn das wir gar nicht wissen was das für Auswirkungen auch langfristig hat.

00:13:19: Ist das ja schon ein Unterschied?

00:13:21: Genau

00:13:22: und das Schöne ist eben wenn wir das jetzt einmal wirklich von Grund auf lernen, dann hält es ja auch in Leben lang.

00:13:28: Das ist ja das Tolle.

00:13:31: Da einfach uns gar nicht mehr mit beschäftigen müssen.

00:13:33: Und das ist dann so eine Arbeit, die wir irgendwie so mit unserem Gesicht machen.

00:13:37: Die geht auch wirklich im Alltag.

00:13:38: Das ist ja nicht so dass du da jetzt auch irgendwie so viel haben wir eben noch besprochen.

00:13:44: in dein Büro hast du das direkt beim Fahrradfahren genutzt und so ist es auch.

00:13:47: Wir brauchen dafür nicht ne extra Zeit sondern wir können's in den Alltag integrieren.

00:13:52: Ja,

00:13:52: mega!

00:13:52: Also das finde ich eben auch so toll.

00:13:54: Weil bei diesem Verwächs-Jugger ist dann auf so Morgungsdieviertelstunden und abendsvierteln schon.

00:13:58: Ich mache zwar auch, dass mir noch paar weitere tolle Sachen mitgegeben, was ich morgens und auch so abends mal machen kann.

00:14:03: Aber ich einfach merke es tut mir unglaublich gut.

00:14:07: Unterwegs das nutzen zu können.

00:14:09: Ja, dass ist so ein Geschenk auch für alle die so viel beschäftigt sind oder uns Mavis oder so ja, die da auch irgendwie ständig gerade den Moment und das finde ich wirklich dann die Herausforderung also auch in dem Moment.

00:14:20: wir haben schon übrigens hier schon sichern wir uns jetzt hier ganz offiziell für dich den Werbeslogan drei Wetter taft wer kennt es noch?

00:14:27: Und wir hatten dieses, die Stirn sitzt.

00:14:29: Die Stirne ist glatt!

00:14:31: Du ärgerst dich?

00:14:33: Der Nachbarn nervt und die Sonne plendet.

00:14:39: Ich muss auch noch mal gucken, ich werde auch nochmal ein Reel dazu machen.

00:14:41: Das wirst du

00:14:42: unbedingt machen!

00:14:43: Ja das war für mich wirklich so am Anfang dieses wo ich immer gedacht habe ja genau geil schon wieder ist sie glatt irgendwie so ja dein Kind macht keine Ahnung was die stören es glatt oder bleibt glatt.

00:14:53: ja das wäre so die Challenge des Lebens und ich finde dass das wirklich das wo wir Wirklich dann auch noch mal mehr Bewusstsein kriegen und ... Dann schauen, wie geht's mir da eigentlich?

00:15:05: Was mach ich in solchen Momenten nicht nur innerlich.

00:15:08: Was denke ich, was fühle ich

00:15:09: usw.,

00:15:10: sondern auch körperlich und speziell dieser Bereich auch!

00:15:13: Und das finde ich wirklich ganz, ganz spannend.

00:15:15: Dazu brauchst du aber einfach diesen ... Was ich auch von dir gelernt hab am Anfang und diesem Klick und das alles, damit es halt auch in diesem Extrem-Situation sag' ich jetzt mal die Frisur, die Stirn sitzt.

00:15:29: Ja, aber deswegen machen wir das ja im eins zu eins.

00:15:31: Weil da ist es ja... Wir haben wirklich diese Momente und es gab auch schon diesen Moment wo du sagst also ich bin echt frustriert jetzt hier morgens sieht die so toll aus und abends

00:15:40: was

00:15:40: richtig da los?

00:15:41: Das geht überhaupt nicht!

00:15:43: Aber nichtsdestotrotz wir sind dem auf die Schläche gekommen und jetzt darfst du dann noch mal ein bisschen an dir arbeiten und dann bist du ja auch voll dran und von daher sieht man natürlich jetzt auch wieder das Ergebnis am Abend

00:15:54: dass das

00:15:55: jetzt immer schöner und glatter wird.

00:15:57: Ja, voll!

00:15:58: Allein ich habe mir auch dieser Moment wirklich auch mal morgens... Ich sah ja morgens oft so zerknischt aus.

00:16:04: Ich wurde eine Anekdote, die hab' ich noch nie erzählt.

00:16:06: Passt auf.

00:16:09: Das ist aber schon ... Da war unser Sohn, der ist jetzt sieben, da war er so drei, vier Jahre.

00:16:12: Da sagen wir morgens in Betten hat er mich so ganz süß angeschaut und dann meint er so, Mami?

00:16:18: Weißt du was?

00:16:19: Und ich hab gesagt, oh Gott.

00:16:20: Was kommt jetzt wieder Süßes?

00:16:22: Dann sagt er manchmal wenn du morgens aufwachst dann schaust du aus wie ein Abrissbagger.

00:16:36: Kann das jetzt interpretieren dass er zu dieser Zeit Abriss-Bagger wirklich gern hatte und richtig cool fand?

00:16:41: ja aber ich bin danach von Spiegel hab so gedacht

00:16:44: Irgendwie

00:16:45: hat er recht.

00:16:46: Also ich sah morgens oft so zerknirscht aus und das ist jetzt der geilste Effekt, ich schaue ja morgens richtig frisch aus und dann eben dieses übern Tag wo wir jetzt auf die Stiche kommen dürfen und ich glaube dass es auch so wichtig bei Veränderungen weil Veränderung ist ja kein linearer Prozess sondern das ist genau dieser Wellenritt.

00:17:02: Jetzt hatte ich diesen special effect, mir zeigen euch gleich das Bild am Anfang Und dann habe ich abends gedacht, Mist!

00:17:08: Wo kommt denn jetzt diese Zeugnisfalte schon wieder her?

00:17:12: Welten nicht so tief wie schon war.

00:17:13: Aber es war so wieder so zu abzeichnend und da dann wieder ranzugehen nochmal tiefer zu gehen.

00:17:18: Da war ich auch dankbar dass wir mal eins zu eins sind weil es gibt bei dir ja auch den Selbstlernkurs.

00:17:23: das ist eine Möglichkeit.

00:17:26: Beides ein Unterschied, da sind wir beim Thema auch selbst wert.

00:17:28: Auch ein finanzieller Unterschied natürlich zu sagen ich nehme ja den Kurs oder ich gönne mir die Konstanze eins zu eins wofür Ich mich entschieden habe und wo ich auch sehr dankbar für bin Ja also auch dieses wirklich dass sich genau in solchen momenten oder ich hatte auch schon so Ganz lustige fragende was mache ich beim gain?

00:17:44: Was mache ich bei diesen als diese ganzen special moments halt auch Da gerüstet zu sein ja Und das hat mir so geholfen noch dass wir da so meins zu eils austauscht sind.

00:17:52: ja und dadurch bleibt man glaube ich auch dran.

00:17:56: Und das

00:17:56: Spannende ist ja auch, es sind ja Gewohnheiten wie alle anderen.

00:18:00: Wie man irgendwie auf Fahrrad fahren lernt.

00:18:02: Wir haben uns das wahrscheinlich alles angeeignet von unseren Eltern weil wir das so gesehen haben und jetzt machen wir eben einfach was günstigeres für unser Gesicht dass wir nicht so alt aussehen.

00:18:13: Das ist dann irgendwann auch unsere neues Normal.

00:18:16: Du hast schon nach relativ kurzer Zeit gesagt ich muss sich gar nicht mehr drüber nachdenken.

00:18:22: Tatsächlich!

00:18:22: Jetzt sind es nur noch diese kleinen Das Feintuning, was wir bei dir machen.

00:18:27: Weil das eben einfach dann doch noch so ein paar Sachen sich da versteckt hatten.

00:18:30: Aber wenn du dich so unterhalten hast mit mir war das ja schon von Anfang an recht schnell ruhig, ne?

00:18:36: Ja voll!

00:18:38: Das macht den Unterschied, gell?

00:18:40: Ja genau.

00:18:41: Und das ist jetzt auch wieder spannend, wenn wir im Nachregensvideo anschauen... Ich kontrolliere das ja da schon immer so bisschen guck mal und ich meine es funktioniert!

00:18:48: Übrigens auch der Grund ihr lieben warum ich hier immer so nen Zip Handspiegel hat Werder.

00:18:53: Er fährt ja mehr drüber, wenn ihr da auch tiefer eintauchen wollt.

00:18:57: Wenn dir jetzt so ein-zwei Tipps mitgehen magst für die Frauen, die das hören ... Also Männer dürfen vielleicht auch zu dir kommen?

00:19:03: Aber der Großteil sind ja doch meistens Frauen.

00:19:05: Wir sind kritischer irgendwie, vielleicht auch mit uns und ähm... Für die Frauen daraus, die es jetzt hören was sie vielleicht sofort machen können weil sie vielleicht nicht gleich bei dir einen Call kriegen oder sowas um da tiefer einzutauchen.

00:19:18: Was würdest du sagen?

00:19:20: Also ich bin ja jetzt gerade im Urlaub und für mich ist das zum Beispiel hier eine wirklich große Herausforderung, wenn wir am Strand sind und die Sonne scheint.

00:19:26: Und es ist ja jetzt grade Urlaubszeit da tatsächlich auch die Stirn ruhig zu halten.

00:19:31: Es ist einfach anstrengend und da nutze ich z.B.

00:19:34: jetzt tatsächlich ein Keppi oder uns die Sonnenbrille.

00:19:36: Das sind halt eben so die Themen, die wirklich den Effekt haben.

00:19:40: Ich sitze gerne mit einer Freundin am Strand und sie hat bisher keinen Keppie auf gehabt.

00:19:45: Jetzt hat sie eins auf und sagt, dass es so viel entspannter Weil man dann eben einfach, weil es nicht so blendet.

00:19:52: Und weil wir da nicht ständig unsere Stirn zusammenziehen.

00:19:56: Also das ist eigentlich so einer der ... Ja, da hast du ja natürlich auch von mir schon gleich ne?

00:20:00: Als du beim Schwimmen warst und die Tipps bekommen.

00:20:02: Happy aufsetzen, ja.

00:20:04: Und gegebenenfalls eben wirklich die Sonnenbrille oder eben auch eine Schwimmbrille dass man da eben nichts wo von oben die Sonne abbekommt und dann immer wieder sein Gesicht zusätzlich noch zusammenzieht.

00:20:14: Heu!

00:20:15: Und das ist wirklich ... Ich hab mir erst mal mein Cappy-Reportoir aufgebaut.

00:20:19: Hab ja noch welche bestellt, gibt mir immer ein Grund, was zu schocken dann auch und es macht, finde ich, einen Unterschied weil man insgesamt entspannter schon ist mit der Methode Ewemans anwendet wo man oft manchmal ... Also ich bin kein Kopfschmerztyp aber ich bin mir sicher für diejenigen, die damit Probleme haben dass es einen doppelten Effekt hat oder?

00:20:41: Richtig!

00:20:42: Mit Sicherheit.

00:20:43: Also ich hab noch keinen gehabt als Klientin, die irgendwie so ein Thema hatte mit Kopfschmerzen.

00:20:48: Ich bin auch sehr gespannt, weil das ist natürlich auch sowas.

00:20:52: Ich geh aber davon aus, dass der Effekt entspannt sein wird.

00:20:54: Ja mega!

00:20:55: Also glaub' ich auch, es ist dann so einen Doppel-Effekt wenn da Entspannungen reinkommt?

00:20:59: Weil wir

00:21:00: einfach eine Grundspannung schon mitbekommen haben und ich beginne davon aus ,dass das wenn das wirklich so isst.

00:21:05: Wenn jemand dabei ist, der solche Themen hat kann sich gerne melden.

00:21:11: Also ein schönes Pilotprojekt, um das dann auch einzugehen und zum Thema zu machen.

00:21:15: Aber ich bin ziemlich sicher, dass da Entspannung ins ganze System kommt bei unserer Gesichterentspannung.

00:21:21: Glaub' ich auch!

00:21:22: Das ist ja auch dieses, was uns so verbindet... innerlich da drum, was passiert in mir?

00:21:30: Was denkt es da in mir und was macht dann mein Körper passend dazu.

00:21:35: Und ich könnte mir super gut vorstellen auch wirklich so welche die Migräne haben ja das da wenn du insgesamt irgendwie der Ruhe reinbringst.

00:21:42: Ich merke auch so insgesamt ich bin wirklich entspannt.

00:21:45: noch mal mehr ich würde sagen ich bin ein entspannter Mensch.

00:21:47: aber da auch wirklich nochmal entspannen auch in so Situationen irgendwie wie man vielleicht doch manchmal mit Kind oder Kegel irgendwie so hat wo ich bald bemerkt Ich bin grad viel relaxter.

00:21:59: Das ist ja das Interessante, weil wir halt auch unsere Gesichtsmemik schon einen Zusammenhang hatten.

00:22:04: Wenn wir es immer so zusammenziehen, geht auf unser Gehirn und hat entsprechende Einfluss irgendwann auf unsere Emotionen.

00:22:10: Und das zeigt sich natürlich in unserer Gesicht ... Und das Schöne ist, wenn wir das dann einfach entspannter auch im Leben.

00:22:17: Alles diese ganzen Situationen die uns begegnen.

00:22:20: Wenn man die mit offeneren Augen quasi uns dem dieser Situation stellen, dass es da einfach alles leichter wird.

00:22:29: Total ja also mit dir und deiner Methode hat für mich noch mal so dieses dieser Spruch den Tatsachen jetzt auch geschauen.

00:22:36: Auch nochmal eine ganz andere Wirkung irgendwie bekommen weil das denke ich ganz oft dran.

00:22:41: Das ist auch schön, weil wir einfach irgendwie entspannter in Summe werden.

00:22:46: Ich arbeite mit einer Klientin, die es war, die ist sehr intensiv eingebunden im Bürojob und das ist also ihr Rechts- und Links- und alles sehr viel und sehr emotional.

00:22:55: Und sie ist auch viel entspanner jetzt.

00:22:58: Man merkt auch, dass ihre Grundstimmung im Vergleich zu den... Zu dem ersten Termin und zu heute hat sich so viel getan.

00:23:05: Es ist so schön, weil sie einfach ihr Gesicht nicht mehr mitnimmt in all diese Situationen, die ihr so begegnen.

00:23:11: Ja

00:23:12: toll!

00:23:13: Richtig cool.

00:23:13: Schau mal was das klingt.

00:23:14: Und wir

00:23:14: können die Situation ja gar nicht ändern.

00:23:16: Was du es entdehmest?

00:23:17: Richtig!

00:23:17: Aber wir müssen unser Gesicht nicht verziehen und uns falten.

00:23:21: Richtig,

00:23:22: es ist so wie's ist.

00:23:23: Das passt auch zudem wo ich sage.

00:23:25: Diese Annahme von dem was is Und gleichzeitig, weißt du auch da hatte ich ja auch mal kurz weg.

00:23:31: Na ja, Tima selbst liebe Fleck geht's einfach drum das anzunehmen hört man ja oft so dieses naja wir werden ja älter das kann man ja einfach so annehmen.

00:23:37: Ja was ist deine haltung dazu?

00:23:40: Also, für mich ist das wirklich so die größte Form der Selbstliebe.

00:23:44: Dass ich es in die Hand nehme und was das, was sich verändern kann, dass ich das auch wirklich dann tue ja?

00:23:49: Und ich hab's ja selber!

00:23:50: Ich sehe es hier bei meinen Klientinnen wie schön das ist.

00:23:54: Wenn ich von euch eure Fotos morgens bekomme, da geht mir ja auch das Herz auf.

00:23:58: oder wenn ich morgens in den Spiegel schaue und denke mein Gott, das ist alles selbst gemacht, ich brauche dafür kein Botox, das is doch cool!

00:24:04: Wir wollen jetzt nicht irgendwie aussehen wie Puppen und wir sehen so aus wie wir sind aber wir können all das Schöne Ja, können wir rausholen und wir müssen nicht so aussehen in dem Alter.

00:24:15: Mega geil!

00:24:15: Also ich sehe genau wie du.

00:24:17: Und das ist dieses wirklich Self-Made ja auch zu sagen Ich nehme es an und ich kann entscheiden wie ich darauf reagiere.

00:24:26: Das finde ich so das Phänomenale dass ich wirklich selber in der Hand habe und mich jeden Moment dann auch wieder neu entscheiden kann dem, wie es verändern kann und jünger wird.

00:24:35: Und das Schöne ist ja... also ich erinnere mich manchmal so ein bisschen dass ich's nicht früher kennengelernt habe aber es musste sein, dass ich mit siebenundvierzig kennenlerne.

00:24:45: Aber wir bräuchten alle wenn wir alle so groß werden würden mit diesem Wissen.

00:24:50: Wir würden alle gar keine Falten bekommen!

00:24:52: Ja.

00:24:53: Aber das Schöne ist natürlich dann wiederum auch, dass man mit Mitte vierzig und darüber hinaus tatsächlich was tun kann und einfach wieder jünger aussehen kann als wie vor einem Jahr oder wie vor vier Wochen?

00:25:05: Richtig!

00:25:06: Genau ich zeige euch jetzt gleich noch das Bild.

00:25:08: Kossa, du bist jetzt... Du bist jetzt achtundvierzig geworden ja und ich bin dreiundvierzig.

00:25:13: für diejenigen, die das nicht wissen uns hier vielleicht sehen.

00:25:17: Du darfst dir mal reinschreiben für wir Alte uns gehalten hätten Hätten wir gleich am Anfang fragen.

00:25:24: Ich teile euch jetzt gleich noch das Bild, was ich raus ... Ich such's hier mal raus, damit ihr es auch sehen könnt.

00:25:29: Was würdest du sagen?

00:25:32: Weil wir hatten ja vorhin dieses ... Bei mir ging's relativ schnell mit diesem Aha-Moment.

00:25:36: Dafür hatte ich nachher den Wellenritt, wo ich denke, da darf ich ein bisschen bewusster nachhinschauen und das ist in Ordnung, was sich jahrelang reintrediert hat.

00:25:46: Wenn du bei dir und deinen Klänten schaust, welchen Zeitraum bist du, wo man die ersten Veränderungen sieht?

00:25:53: Also ich glaube, es ist in dem Moment wo jeder diesen Click-Moment hat.

00:25:59: Und das kann das variiert zwischen vierundzwanzig Stunden und bis zu drei Wochen.

00:26:05: Weil eben manchmal manchmal Gewohnheiten da sind.

00:26:08: die sind den teilweise so unbewusst, die sind so ungeworst sondern dauerzeit ein bisschen länger denen auf die Schlüche zu kommen aber in dem moment wo's click macht geht ganz schnell.

00:26:22: Also ich teile jetzt noch das Bild.

00:26:29: Bist du das?

00:26:30: Nee, doch nicht!

00:26:31: Aber es startet gerade hier am jetzt...

00:26:34: Yes!

00:26:35: So schaut euch das mal an.

00:26:37: Oben am Anfang vor vier Wochen ganz genau vor vier wochen heute vor vier Wochens gestartet.

00:26:43: Ja also die Folge wird ein bisschen später bis das geschnitten ist und alles oben ist.

00:26:48: Ja, am siebten Juli oder so, wo wir gestartet sind.

00:26:51: Nach drei Tagen hier die Mitte und nach drei Wochen hier.

00:26:55: Also ihr seht da verändert sich was in heute nach vier Wochen so?

00:27:00: Genau!

00:27:01: Ja, ich find's selber.

00:27:02: Es ist so schön, dass du das auch immer mitfeierst.

00:27:05: Aber es ist doch auch toll!

00:27:06: Da

00:27:08: kann man nur feiern.

00:27:09: Jetzt war ganz ehrlich,

00:27:10: ich bin selbst gemacht.

00:27:12: Das ist bei Elendbekt ja kein Botox drin oder so.

00:27:14: Das hast Du gemacht und da kannst du... Also, jeden Tag, jeden Morgen ein Grund zum Feiern.

00:27:21: Unbedingt.

00:27:22: Ich freu mich auch so doll, weil sie allein zu wissen, selbst wenns dann mal zwischendurch, wo ich merke, heute bin ich ein bisschen faltiger unterwegs.

00:27:28: Ich kriegst schnell wieder zurückgetreten, dass ich merke, was ich tun muss.

00:27:37: Damit es sich verändert und das ist auch

00:27:39: so.

00:27:39: Das Schöne ist in unserem eins zu eins, dass du sofort ... Sag ich auch immer, ne?

00:27:44: Nutze diese Momente!

00:27:46: Und du machst es richtig gut.

00:27:48: Dass du wirklich in dem Moment, wo der Frust hochkommst, schickst du sofort ein Foto.

00:27:53: Wo war's bei uns?

00:27:58: Genau,

00:27:59: aber in dem Moment können wir sofort ansetzen und das ist ja das Schöne.

00:28:02: Und man sieht dann auch sofort wenn du mit den kleinen Hilfestellungen immer wieder zwischendritt dass das dann auch zehn Minuten später schon wieder anders aussehen kann.

00:28:10: Ja,

00:28:12: mega!

00:28:13: Das ist echt so cool.

00:28:15: Deswegen habe ich mich auch für eins und eins entschieden weil ich einfach bei meinen Klienten merke welchen Effekt das hat wenn du genau in dem Moment zur Seite stehen kannst wenn irgendein Thema aufblockt.

00:28:24: Weil zwei Wochen später da ist es schon gar nicht mehr so relevant aber in dem moment ist es da um dann da anzusetzen wo die Veränderung ja auch passiert kann.

00:28:36: Also ich liebe diese Arbeit, weil das ist so schön.

00:28:38: Ich sehe ja dann auch die Effekte.

00:28:39: Wenn ich kurz darauf wieder ein Foto bekomme ... Es sieht schon wieder ganz anders aus!

00:28:43: Ja, das ist doch schön oder?

00:28:45: Mega

00:28:45: mega voll schön.

00:28:46: Ach schön, Wendeli, weißt du das auch so schön?

00:28:48: Dass du einfach auch liebst was du tust und dass es uns verbindet.

00:28:53: Und wo du deine Klienten gerne begleitest.

00:28:56: Auch dein tiefster Wunsch ist von A nach B zu bringen.

00:29:02: Individuell zu schauen, was sie jetzt gerade brauchen.

00:29:04: Und

00:29:04: allem ohne Botox?

00:29:05: Ganz witzig!

00:29:08: Ja, wie phänomenal ist das?

00:29:10: auch nicht Babybotox.

00:29:11: Vor kurzem habe ich es ja gefragt, so Baby-Botox ist jetzt über ein Social Media wo ich denke, ja, es ist eine Verniedlichung von Botox irgendwie so ruhig da im Büro.

00:29:18: Aber nur weniger.

00:29:20: Der Innenstoff ist da selber.

00:29:22: Also, Pilotprojekt gerne mit jemandem melden bei Konstanz um das mal zu gucken wie du es mit Kopfschmerzen ist.

00:29:27: Du hattest, wir hatten ja auch schon mal durchgesprochen, jemand der schon mal Botox genommen hat.

00:29:31: Hattest du noch nicht?

00:29:32: Aber das wäre auch

00:29:32: immer interessant oder?

00:29:33: Das finde ich auch nochmal spannend!

00:29:35: Wo einfach dann sagt hey Ich steige jetzt aus diesem Abo und dem Kreislauf aus Und die beginnen das jetzt selber zu machen

00:29:41: Ja

00:29:42: und ansonsten wer ist einfach so?

00:29:44: was sagst du Was sind's denn zu dir?

00:29:45: also Frauen hauptsächlich?

00:29:47: Ja,

00:29:48: also mittlerweile kommen auch so ein paar Männer, die sich das auch spannend finden.

00:29:51: Aber meine Zielgruppe ist tatsächlich, ich arbeite halt gerne mit Frauen und es ist einfach so was ich gerne machen möchte und was mir eben am Nächsten ist.

00:30:00: von daher sind das auf jeden Fall die Frauen, die ich weiterhin im Fokus habe und begleiten möchte.

00:30:06: Und ja, das darf einfach an die Welt weil es ist möglich dass wir das ohne Botox, ohne Gift tatsächlich selber kreieren dürfen

00:30:15: Und dann dauerhaft ist.

00:30:16: Genau,

00:30:18: das ist das Schöne.

00:30:20: Toll meine Liebe!

00:30:21: Wie schön!

00:30:21: Also wer jetzt neugierig geworden ist hier im Podcast und sagt, ich würde gerne mal ein bisschen mehr darüber fahren.

00:30:27: Ich weiß, ein paar hatten mir ja schon geschrieben.

00:30:29: Ein paar aus meinem Umfeld sind eh auch schon bei dir und haben einen Plätzchen sich gesichert um sie begleiten zu lassen.

00:30:33: Da freue ich mich jetzt auch schon die bald wiederzusehen und zu beobachten was sich da so tut.

00:30:39: jetzt gerufen fühlt oder mehr darüber erfahrt.

00:30:41: Du machst ja auch so wie ich, auch so unverbindliche Gesprächstermine.

00:30:45: Dürft ihr gerne mal bei Constanze vorbeischauen.

00:30:48: in den Show-Notes oder auch unter dem YouTube Video findet ihr die Links dazu wo ihr Constanzen da, wo er euch da connecten könnt und ihr bekommt... Ich habe es euch anfangs angekündigt mit Coaching Melanie, Code What?

00:30:58: Coaching Melanie.

00:30:59: Kriegt ihr einen hundert Euro Rabatt auf das eins zu eins mit ihr.

00:31:03: also da nutzt diese Chance wenn ihr das wollt.

00:31:08: Gib mir auch Bescheid, wenn ihr das macht damit ich das sehen kann.

00:31:11: Ja, ich seh's nicht.

00:31:12: Also ich freu mich ja wirklich ganz dolle für alle die sich das auch ermöglichen weil das so finde ich noch mal eine Kirsche auf dem Kuchen beim Thema Selbstliebe und Selbstwert ist.

00:31:20: Sich wirklich auch da damit zu beschäftigen mit dem Inneren aber auch mit dem Äußeren und beides hat einen Effekt aufeinander.

00:31:29: Richtig schön.

00:31:30: Ja, aber es ist einfach so und man geht dann doch nochmal wieder anders in die Welt.

00:31:33: also das innere ist schon wenn man sich damit beschäftigt hat schon da Und wenn man das dann im äußeren noch mal so sehr sieht ja wie wir das jetzt erleben durften Das macht schon was mit einem auch mit den selbstbewusstsein auch mal So das ist schon schön.

00:31:46: ihr seht ja auch auf wenn ihr wirklich bei mir auf den account gebt Da seht ihr auch das video von vornem.

00:31:51: ja ja was dass so diesen klickmoment bei mir ausgelöst hat.

00:31:54: ja das war einfach Nicht schön.

00:31:56: Und umso schöner, wenn man dann weiß ... Man kann ganz anders wirklich in jedem neuen Tag starten oder auch ins neue Lebensjahr.

00:32:03: Du hast dir das ja auch zum Geburtstag geschenkt?

00:32:04: Ja genau.

00:32:05: Einfach ein ganz toller Moment gewesen.

00:32:10: Er wäre es auch so einem Geburtstag geschenken.

00:32:11: Genau wie ich denke auch oft.

00:32:13: Wir geben für so viel Geld aus und wir dürfen uns mal wieder erinnern in das Wichtigste was wir haben.

00:32:19: Uns selbst!

00:32:21: Und wirklich da auch Wert zu schätzen und uns dafür auch Zeit zu nehmen.

00:32:25: Ja, und sowas nicht ewig irgendwie hinzuschieben sondern wirklich zu sagen jetzt ist the moment ja wo ich das irgendwie mache.

00:32:30: Ja

00:32:31: richtig schön!

00:32:33: Ja meine Liebe hey Danke dir für diese schönen Austausch.

00:32:39: Und ja, wir haben ja schon gesagt, wer weiß?

00:32:41: Vielleicht gibt's auch eine Co-Kreation irgendwann von uns beiden.

00:32:44: Weil wir lassen es euch wissen, wenn wir was gemeinsam in die Welt bringen, weil es einfach so viele Parallelen auch gibt oder ich auch merkbar bin, dass ich meine Methoden an der Hand hab um mich auch so innerlich aus diesem Struggle rauszuholen zu merken Ja, das ist ne Veränderung.

00:32:57: Die reite ich diese Welle jetzt auch so um nicht noch mehr in dieses ein Frust zu verfallen irgendwie sich da auch auszuhulen.

00:33:03: Wer weiss vielleicht irgendwann auch noch was Persönliches kreiert.

00:33:06: Doch jetzt genieße ich einfach erst mal ein bisschen weiter, im eins zu eins nur für mich mit Konstanze zu arbeiten.

00:33:10: und wie gesagt wer möchte findet alles dazu hier, findet dich auch bei Instagram.

00:33:15: ja mimikmastery wenn man konstanze six oder mimik mastery angefindet meint ich auf jeden fall Wunder wunderschön, dass du da tolles entwickelt hast und danke das alles ausprobiert hast um dann die Essenz daraus zu fischen was wirklich hilft ja.

00:33:34: Das ist so krass wenn man das dann sieht.

00:33:35: also ich hab bei mir war es zwar auch schnell aber

00:33:37: nicht so schnell

00:33:38: und das ist so cool zu sehen.

00:33:41: Ja das ist schon toll zu sehen, dass es dann noch schneller gehen kann.

00:33:48: Meine Liebe, ich überlasse dir.

00:33:49: Wenn du möchtest das Abschlusswort ... Ja?

00:33:51: Was ist es, dass du vielleicht hier noch einmal all den Weil-du-wichtig-Bist-Hörerinnen und Hörern mitgeben möchtes zum Abschluss?

00:33:59: Ja, weil du wichtig bist!

00:34:00: Das ist so ein schöner Satz, den du irgendwie da kreiert hast... Ich bin einfach so vom... Das hat mich so berührt, dass dieses Waldo wichtig ist.

00:34:10: Und ich glaube, dieses WalDO-Wichtig-Bis darf sich auch im Außen zeigen und das Außen ist natürlich immer ein Thema.

00:34:15: Das hat sowas mit viel mit ach du bist egoistisch oder irgendwie so zu tun und es stimmt gar nicht.

00:34:21: Also nicht so wie man das also nicht negativ behaftet sondern wir dürfen das wirklich wieder lernen positiv zu sehen, dass wir wirklich auch Wir dürfen uns schön fühlen und uns wohlfühlen.

00:34:31: Und ich finde, das ist das größte Geschenk, was wir uns selber machen dürfen.

00:34:34: Das ist die größte Selbstliebe, die sich von innen nach außen transportieren darf.

00:34:39: Dass wir wirklich etwas ins Außentransportieren auch dürfen nicht nur im Innenarbeit sondern beides.

00:34:44: Zu Hause jetzt auch,

00:34:46: voll schön!

00:34:48: Danke dir von Herzen liebe Konstanzin.

00:34:50: Ich

00:34:50: danke dir liebe Melanie dass wir hier zusammen arbeiten dürfen.

00:34:53: es so schön zu beobachten wie toll sich das in so kurzer Zeit bei dir jetzt so verändert.

00:34:59: So schön!

00:35:01: Danke, meine Liebe.

00:35:02: Liebe Grüße nach Frankreich zu dir und liebe Grüße an alle die das jetzt angehört haben.

00:35:09: Danke dass ihr bis zum Schluss gehört habt.

00:35:13: Das war die Folge des heutigen Coaching Melanie Podcasts weil du wichtig bist.

00:35:19: Ich freue mich sehr, dass du eingeschalten und zugehört hast.

00:35:23: Wenn ihr diese Folge oder generell mein Podcast gefällt, dann folge mir und abonniere meinen Podcast.

00:35:29: Schickt die Folge rum an alle, die sich auch wieder wichtig nehmen dürfen – Liken und Kommentare und was man noch so alles mit einem Podcast machen kann!

00:35:38: Außerdem freue ich mich über eine Rezension von dir.

00:35:41: Herzlichen Dank für die Wertschätzung meiner Arbeit!

00:35:45: Ja jede Rezition, jede fünf Sterne Bewertung und jedes Abo hilft mir mit meinem Herzensthema so viele Menschen wie möglich zu erreichen.

00:35:54: Danke fürs Zuhören, danke fürs Folgen, danke für's Teilen empfehlen und dein Feedback!

00:36:01: Und wenn du mal einen Wunsch hast für ein bestimmtes Thema was ich hier in meinem Podcast aufgreifen soll oder eine Meditation die dir gut tun würde dann lass es mich gerne wissen.

00:36:10: schreib mir ne Nachricht.

00:36:11: Ich freue mich wenn du mit mir in Kontakt gehst und ich dir damit genau das schenken kann was dir gut tut.

00:36:18: Noch mehr Informationen zu mir und meiner Arbeit findest du auf meiner Webseite oder in Social Media, bei Instagram und Facebook.

00:36:24: Einfach Coaching Melanie eingeben – und schon bin ich da!

00:36:28: Und wenn Du Dir noch mehr Impose wünscht, dann hol Dir mein Buch.

00:36:31: Passend zum Podcast mit dem Titel «Balldu wichtig bist» – dreihundertfünfundsechzig Tage Selbstliebe.

00:36:39: Wenn Du Dich persönlich begleiten lassen möchtest oder mich auch mal persönlich kennenlernen magst, dann schau doch gerne mal bei meinen Angeboten vorbei.

00:36:47: Alles erdenklich Liebe für Dich und Deinen Weg.

00:36:50: Schön, dass es Dich gibt Und erinnere Dich Du bist wichtig und richtig Genau so wie du bist.