5 Dinge, die Sterbende bereuen – und was sie uns über das Leben erzählen
Shownotes
Was wirst du am Ende deines Lebens bereuen?
Stell dir vor, du könntest heute mit Menschen sprechen, die wissen, dass ihr Leben bald zu Ende geht. Was würden sie dir wohl über das Leben erzählen?
Genau diese Frage hat mich beim Lesen von Bronnie Wares Buch „Die fünf Dinge, die Sterbende am meisten bereuen“ nicht mehr losgelassen.
Ihre Erfahrungen aus der Begleitung sterbender Menschen zeigen etwas, das mich tief bewegt hat: Am Ende unseres Lebens schauen wir möglicherweise auf ganz andere Dinge zurück, als wir heute denken.
Auf Entscheidungen. Auf verpasste Möglichkeiten. Auf Beziehungen. Auf Worte, die gesagt – oder eben nicht gesagt wurden. Auf das Leben, das wir geführt haben.
In dieser Folge schauen wir gemeinsam hin. Nicht, um Angst vor dem Tod zu machen. Sondern um uns eine viel wichtigere Frage zu stellen: Was möchtest du später einmal über dein Leben sagen können? Ja, wie möchtest du gelebt haben?
Vielleicht ist heute ein ziemlich guter Tag, damit anzufangen.
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Transkript anzeigen
00:00:08: Ein herzliches Hallo und willkommen beim Coaching Melanie Podcast.
00:00:13: Schön, dass du
00:00:14: hier rein hörst!
00:00:15: In meinem Podcast weil Du wichtig bist geht es genau darum
00:00:19: um
00:00:19: Dich.
00:00:21: Mein Name ist Melanie Binder und ich mag Dich erinnern wie wichtig Du bist und ihr erlauben das
00:00:26: Du Dich wieder wichtig nehmen
00:00:27: darfst.
00:00:28: Und?
00:00:29: Wie wichtig
00:00:29: es ist
00:00:30: Dir Zeit
00:00:31: für
00:00:32: Dich zu Nehmen Um immer
00:00:34: wieder
00:00:34: bei Dir anzukommen.
00:00:37: Deshalb Danke an Dich
00:00:38: dass du dir jetzt Zeit nimmst.
00:00:40: Ja, deine Zeit ist kostbar und ich danke dir, dass du sie in den nächsten
00:00:44: Minuten mit mir verbringen wirst.
00:00:46: Danke fürs Zuhören!
00:00:47: Und schön, dass sich dich
00:00:49: ein Stück auf deinem Lebensweg begleiten darf.
00:01:07: Zitiere und dieses Buch ist von Brownie War, fünf Dinge die sterben der Ermeisten bereuen.
00:01:12: Vielleicht kennst du es vielleicht als das gelesen Passage schon dann gehört?
00:01:15: Und ich finde dieses Buch eine ganz, ganz schöne Erinnerung da dran dass wir das Leben irgendwann in diesem Körper zu Ende ist und dass es Dinge gibt wie er vielleicht am Ende des Lebens bereuen.
00:01:28: und das ist gleichzeitig eine Erinnerungen, dass wir nicht bis zum Ende des Liebens warten müssen sondern dass wir's jetzt anders machen können.
00:01:36: Ja, kannst dich jederzeit neu entscheiden damit du man hier Dinge nicht bereuen musst.
00:01:42: Und diese Folge darf ich genau daran erinnern was die Dinge sind die viele viele Menschen am Ende des Lebens bereuen.
00:01:50: Brownie Ward dieses Buch geschrieben hat Die war in der Palliativpflege und hat mit vielen Menschen sich hier Ja, zum Ende ihres Lebens in den letzten Wochen ihres Lebens ausgetauscht und hat hier so diese Essenz zusammengefasst.
00:02:02: Und ich finde das unglaublich wertvoll!
00:02:05: So ein wertvollen Schatz für all die Menschen, die hier mitten im Leben stehen und manchmal vergessen um was wirklich im Leben geht.
00:02:14: Diese fünf Dinge mag ich dir ja einmal aufzählen und ich bin mir sicher dass es eine oder andere mindestens einem Puls mit dabei ist.
00:02:23: Ich glaube sogar mehr dich im Hirn jetzt abzuholen und das Leben wirklich zu leben.
00:02:29: Passend zur letzten Folge hier im Podcast, der wusste darum ging wie kann ich es Leben wirklich leben?
00:02:33: Dich auch mal bewusst zu machen ja und ich finde dass ist immer so eine Energie wenn ein Jahr zu Ende geht.
00:02:38: Das ist erst September und trotzdem geht ein Jahr zum Ende um... Auch hier sich diese Endlichkeit wieder bewusst zu machte.
00:02:44: Ein Ja geht zu Ende!
00:02:46: Und ein Leben geht irgendwann auch zu Ende.
00:02:48: Die beste Vorbereitung aufs Leben darum gings in der letzten Folge Freundschaftssprecher passt trotzdem ganz gut.
00:02:57: und die beste Vorbereitung auf Sterben ist das Leben wirklich zu leben.
00:03:00: Und genau darum geht's!
00:03:02: Vielleicht magst du mal einen kleinen Moment innehalten, vielleicht magst Du sogar kurz die Pause-Taste drücken um ein Dich hineinzuspüren?
00:03:08: Was glaubst
00:03:09: Du?!
00:03:09: Ich stelle diese Frage ganz oft gerne auch in meinen Seminaren und Trainings um mal zu fragen was glaubst du?
00:03:15: Was sind die Fünften Dinge, die Menschen am meisten bereuen im Ende ihres Lebens?
00:03:22: Überleg mal für dich... ich lösse es natürlich gleich auf Und ich mach's jetzt gar nicht gereinfolgen nach, sondern einfach in dieser Mischung wie es gerade bei mir kommt.
00:03:35: Vielleicht auch nicht eins zu eins zitiert?
00:03:39: Also ein Punkt ist... Ich wünschte, ich hätte den Mut gehabt, Dinge auszuprobieren, mein eigenes Leben zu leben und mir wenige Gedanken darüber zu machen was andere denken!
00:03:52: Es war einer der häufig genannten Reuepunkte die bei Brownie Warren diesen Buch genannt werden.
00:04:00: Ja, wie oft versuchen wir den Erwartungen anderer zu entsprechen.
00:04:03: Wofür ihr ja noch mal?
00:04:04: Wie verrückt ist denn
00:04:05: das?!
00:04:05: Gar nicht wissen was wirklich die Erwartung sind!
00:04:08: Wir denken ja oft dass wir wissen was die anderen denken und dann versuchen wir uns erleben da nach auszurichten.
00:04:13: Hey was für ein Bullshit.
00:04:16: Es geht darum wirklich dein Leben zu leben dem Mut zu haben Dinge auszuprobieren Dinge zu machen.
00:04:22: ja Und vielleicht kennst du das und es ist so dass die Menschen Nicht bereuen die Dinge, die sie gemacht haben sondern diese Dinge bereuen, die Sie nicht gemacht haben.
00:04:34: In einem meiner Trainings bei BMW was ich immer wieder gerne gebe ist das Thema Entscheidungen treffen.
00:04:41: wir sprechen da oft darüber welche Entscheidungen also welche in Anführungszeichen negativen welche positiven Entscheidungen wir bisher im Leben getroffen haben.
00:04:49: und es gibt einen Punkt der sich immer wiederholt sowohl auf der eines als auch an anderen Seiten Wenn Menschen dort die Erfahrungen gemacht haben, dass sie zum Beispiel ein Jahr im Ausland gearbeitet haben steht das meistens bei den positiven Entscheidungen.
00:05:03: Um den Menschen sich auch das ist eine Entscheidung, sich entschieden haben diese Erfahrung nicht zu machen.
00:05:08: es kommt oft eher von den Älteren ja und auch da sage ich immer Es ist nie zu spät Ja aber es kommt auch von Eltern die sagen ja ich wünschte Ich hätte mich entschieden Den Schritt zu machen und einfach mal so einen Ex-Ped-Jahr ja so einem Jahr im ausland zu verbringen.
00:05:24: Ich wünschte, ich hätte das einfach mal ausprobiert.
00:05:27: Ich wünsche dir, ich hatte dir und die Erfahrung
00:05:29: gemacht.".
00:05:31: Und da forscht man in dir.
00:05:32: was ist so das wo du manchmal denkst?
00:05:33: Ich wünschte, ich hätt'e!
00:05:39: Und du darfst dir immer selber die Frage stellen... Was würdest du tun wenn du niemanden enttäuschen könntest?
00:05:50: Ja, was möchte hier erlebt werden in deinem Leben?
00:05:59: Nimm das mal mit für dich.
00:06:03: Ja, ich wünsch dir, ihr hätt den Mut gehabt mein eigenes Leben zu lieben.
00:06:06: Ich hatte Dinge einfach ausprobiert, einfach gemacht.
00:06:10: Und weißt du es gibt?
00:06:11: Aus meiner Sicht gibt's keine Fehler im Leben!
00:06:13: Ich mach immer so ein Scrabble in dem ich all diese Buchstaben vom Fehler immer auseinander nehme und sag ordne einmal die Buchstabe neu.
00:06:21: Weißt du was passiert wenn man aus Fehler die Buchstäbe neu ordnet?
00:06:24: Dann wird daraus ein Helfer... ...und am
00:06:29: Ende ist
00:06:30: das einfach nur eine Erfahrung.
00:06:31: Es gibt kein falsches, kein richtiges, es geht einfach nur Erfahrungen wie wir sammeln.
00:06:35: Und genau darum geht es doch im Leben.
00:06:37: Erfahrung zusammen, ja mutig zu sein Dinge auszuprobieren.
00:06:44: Ja ein weiterer Punkt der laut Brownie War vor allem von Männern oft genannt wird.
00:06:51: Man kann das gar nicht nur so klaskern, aber eben da ist es einfach noch so ein Männerthema und vielleicht ist das heute auch noch ich weiß es nicht überprüft.
00:06:57: mal für dich.
00:06:59: Ein Punkt den Menschen bereuen ist Ich wünschte ich hätte nicht so viel gearbeitet.
00:07:07: Ich wünschte, ich hätte mehr Zeit in meiner Familie mit meinen Kindern verbracht.
00:07:13: Das ist etwas was mir auch immer wieder bewusst wird.
00:07:15: ja unser Sohn ist jetzt sieben und ich genieße die Zeiten, er lebt sich sehr intensiv Und ich habe immer wieder auch so ein demütigen, bemütigten Gedanken wo ich mir denke oh Gott irgendwann wird das vorbei sein.
00:07:26: und gleichzeitig feiere ich jede Phase und wie er sich entwickelt und heranwächst.
00:07:30: und Ja dieser zeit kommt nicht mehr zurück!
00:07:34: Das dürfen wir uns einfach bewusst machen.
00:07:37: Und wenn du jetzt diese Folge hörst und bist schon älter und hast viel gearbeitet, dann geht es hier darum auch dir das einfach zu vergeben.
00:07:47: Ja?
00:07:47: Und zu sagen ja auch da hast du so gut gemacht wie du konntest.
00:07:50: Wenn du jetzt mittendrin noch stehst wo du dich entscheiden kannst, dann genießt diese Quality Time mit deinen Liebsten.
00:07:58: Genieß es!
00:07:59: Überprüft das mal.
00:08:01: Wie oft denkst du ich muss jetzt noch das machen und das fertigmachen Arbeiten.
00:08:06: Ich weiß auch noch, wo ich selber im angestellten Verhältnis war.
00:08:09: Ja mein Papa hat mich da manchmal dran erinnert und gesagt Melanie es ist nicht dein Unternehmen.
00:08:14: ja ich habe mir so auf Deutsch gesagt den Arsch aufgerissen für ein mehreren Unternehmen mit mehreren tausenden von Mitarbeitern amerikanischen Unternehmen damals und ich hab so geteilt als wäre es mein Unternehmen.
00:08:29: Ich habe bis zu zweiundzwanzig Uhr abends gesessen und gearbeitet.
00:08:33: Eine meiner Chefin damals eine ganz tolle Chefin die liebe Claudia Ich meine, der irgendwann mal abends zu mir Melanie.
00:08:40: Am Ende wird dir hier keiner Danke sagen!
00:08:43: Also lieb dein Leben und weißt du ich arbeite auch in meiner Selbstständigkeit.
00:08:48: Ich arbeite etwas was ich einfach von Herzen gerne mache Und gleichzeitig verbringe ich ganz viel Zeit mit meiner Familie Mit meinen Liebsten und vor allem genieße ich diese Zeit intensiv.
00:08:59: Ja, ich wünschte ich hätte nicht soviel gearbeitet.
00:09:01: Das ist ein weiterer Punkt den Viel am Ende des Lebens bereuen.
00:09:09: Ein weiterer Punkt ist, ich wünschte.
00:09:11: Ich hätte mir Zeit mit meinen Freunden verbracht und ich wünschte, ich wäre in Kontakt geblieben.
00:09:18: Und das darfst du mal überprüfen für dich!
00:09:20: Mit wie vielen Freunden bist Du noch in Kontakt?
00:09:23: Wie sehr pflegst Du Deine
00:09:24: Freundschaften?!
00:09:30: Und diesen Schatz der Freundschaft auch zu erkennen.
00:09:32: und vielleicht ist es eine gute Erinnerung dass Du jetzt ja spätestens nach dieser Podcastfolge deinen Hörer nimmst und einmal Einen engen Freund, einen engen Freunden von der Anrufsten nicht einfach mal wieder meldet.
00:09:45: Dass die in Verbindung gehst.
00:09:47: Freundschaft ist so was Schönes und so etwas Wertvolles.
00:09:49: und vor allem Freundschaft bleibt auch.
00:09:51: Egal wie unsere Partnerschaften sich vielleicht manchmal verändern ja... Wie viele trennen sich in Partnerschaftens?
00:09:56: Freunde bleiben?
00:09:58: Ja wann ist es irgendwann zum Richtung Ende des Lebens soweit das ein Partner geht?
00:10:03: Freunde bleiben!
00:10:06: und diese Freundschaften wirklich pflegen, in Verbindung zu bleiben.
00:10:09: Diese Beziehung zu erhalten... Und du weißt es selber wenn du enge Freundschaft hast.
00:10:13: die habe ich auch und die kann ich an einer Hand abzählen.
00:10:16: Das ist egal wie oft ihr euch seht Wie oft ihr Euch begegnet.
00:10:19: Freundschaft ist für immer.
00:10:20: Die Verbindung ist wir immer da.
00:10:21: doch Es geht drum Auch immer mal wieder in Kontakt zu sein sich zusehen Diese Freundschaft wirklich zu schätzen sie nicht einschlafen zu lassen sie am Leben zu erhalten.
00:10:33: Ja, vielleicht magst du heute diesem einen Freund dieser einen Freunden der jetzt gerade in den Sinn kommt.
00:10:38: Mit der wieder Kontakt aufnehmen sich einfach melden in Verbindung gehen.
00:10:44: ja das sind diese drei ersten Punkte die die Menschen bereuen.
00:10:48: ich wünschte ich hätte Mut gehabt mein eigenes Leben zu leben.
00:10:50: ich wünschte ich hätte weniger gearbeitet.
00:10:52: ich wünsche Ich hatte meine Freundschaften mehr gepflegt.
00:10:57: und Jetzt kommen meine zwei knallerpunkte.
00:10:59: ja die so sehr mit meiner Arbeit einhergehen und wo mich einfach auch so bestätigt haben in meinem Warum in dem, warum ich das tue was ich tue?
00:11:09: Und eine Sache ist die ganz viele zum Ende des Lebens sagen.
00:11:14: Die sie bereuen ist Ich wünschte ich hätte den Mut gehabt meinen Gefühlen mehr Ausdruck zu verleihen.
00:11:26: Ja wir haben alle nicht gelernt wie wir mit gefühlen umgehen wie wir die Gefülle fühlen und viele viele gerade der alte Generation hat Gefühle unterdrückt irgendwo im Archiv geparkt im ganz ganz tiefen Unterbewusstsein und dann zu erkennen im Alter, wie schön es gewesen wäre oder ist wenn sie da wieder zum Ausdruck kommen dürfen.
00:11:47: Und weißt du was?
00:11:48: Hier kommt die Erinnerung!
00:11:49: Du kannst jetzt dein Gefühl schon aus Druck zu verleihen.
00:11:52: Du kannst Jetzt deine Gefühle schon fühlen.
00:11:56: Und ein Gefühl... Ja wir haben oft Angst vor Gefühlen weil wir denken, oh sind wir tagelang traurig, sind wir tagelang bütend.
00:12:03: Nein!
00:12:04: Ein Gefühl dauert nie länger zwei bis drei Minuten.
00:12:07: Das hat selbst die Wissenschaft jetzt schon bewiesen.
00:12:10: Alles andere Selfmade, alles anderes Rheinsteigern über Gedanken.
00:12:13: Und wir können lernen... das ist die Essenz meiner Arbeit!
00:12:18: Wir können lernen Gefühle zu fühlen dass sie wieder fließen wie Sie kommen und wie Sie gehen und wie wir uns dadurch sogar viel lebendiger fühlen Wie wir Gefühles zum Ausdruck kriegen ohne Andere damit zu überfordern, ohne uns zu überfordern Sondern wirklich im Flow zu sein.
00:12:35: Das ist eines der schönsten Geschenke was wir uns selbst machen können.
00:12:38: Ja, ich wünsch dich.
00:12:39: Ich habe den Mut gehabt meine Gefühle zum Ausdruck zu bringen, meine Gefülle zu fühlen.
00:12:44: Wenn du dafür eine Anleitung wuchst melk dich bei mir und wart nicht bis zum Ende des Lebens.
00:12:50: Mach's jetzt dass Du deine Gefühles fühlst Und jetzt hab' ich mich natürlich den ja für mich aller wichtigsten schönsten wertvollsten Punkt Bis zum ende aufbewahrt!
00:13:07: Und der ist wirklich wow.
00:13:09: Deswegen schnall dich an, leh nicht zurück.
00:13:11: Der fünfte Punkt, den Sterben der am meisten bereuen ist.
00:13:14: Der, dass sie erkennen und das ist wirklich eine Passage in diesem Buch von Brownie War wo ich wirklich denke Wow!
00:13:23: Der geht unter die Haut Da drin steht Und er heißt Dass viele Sterben erst am Ende des Lebens erkennen und sagen Ich hätte mich entscheiden können glücklich zu sein.
00:13:40: Ja, ich hätte mich entscheiden können glücklich zu sein.
00:13:42: Glück ist eine Entscheidung.
00:13:47: oder einer der anderen palliativ Patienten, die sie da begleitet sagt ich wünschte.
00:13:52: Ich hätte mir erlaubt glücklicher zu sein.
00:13:58: Ja viele Menschen erkennen erst am Ende ihres Lebens dass Sie sich mehr Glück und Leichtigkeit hätten erschaffen können.
00:14:06: Das ist genau mein Thema.
00:14:07: ja so viele Klienten kommen genau zu mir mit diesem Wunsch der Leichtigkeiten Freude das Glücks zu empfinden diese Glücksmomente zu sammeln.
00:14:14: Und ich sage dir eins es ist alles da Du darfst es nur in dir wieder aktivieren.
00:14:20: Ja, es sind oft alte Glaubenssätze die uns hier beschränken.
00:14:23: Die uns nicht erlauben dass es leicht gehen darf, die uns nicht Erlauben das wir glücklich sein dürfen.
00:14:28: ja Das ist immer darum geht noch mehr zu machen zu erschaffen sich irgendwas zu verdienen.
00:14:35: Es ist alles da.
00:14:36: du darfst glücklich Sein und Du darfst dich hier und heute Und vielleicht ist wenn du dir nur diese eine Sache mitnimmst ich sagst dir Dann kannst du dein Leben so was von verändern Wenn du dich Hier und Heute und Vielleicht magst du das Genau in diesem Moment Machen Und dich einmal auch erstmal zu fragen, habe ich mich irgendwann mal schon mal entschieden für ein glückliches Leben?
00:14:58: Hast du dich schon mal entschieden für ein Glückliches-Leben?
00:15:01: Wenn nicht, tu es jetzt.
00:15:03: Entscheide dich jetzt hier mit mir zusammen!
00:15:07: Für ein glückliches Leben.
00:15:09: Du darfst glücklich sein.
00:15:11: Es darf leicht sein.
00:15:14: Er laubs dir Yes und ich wünsche mir für Dich und auch für mich dass du kein dieser punkt der meines lebens bereust sondern das zu sagen kannst ja ich habe gelebt.
00:15:33: Ich hab wirklich gelebt mein leben in allen facetten mit allen gefühlen mit meinen liebsten um mich herum Mit dem was mich wirklich erfüllt habe, ich bin glücklich und ich kann glücklich gehen aus diesem körper.
00:15:52: Ja Und wenn du gerade denkst boah wie mache ich das alles?
00:15:57: Wie komme ich denn da hin?
00:15:58: und wie kann ich das wirklich Erreichen zum Ende des Lebens wirklich mit so einem Gefühl aus meinem Körper zu gehen und dir da Begleitung wünscht, dann melde dich von Herzen gerne bei mir.
00:16:10: Das ist eine meiner Lebensaufgaben, wirklich dich hier zu begleiten dass du jetzt dein Leben schon lebst.
00:16:16: Zu richtig echt!
00:16:17: Mit allem was da ist, mit der vollen Erfüllung, damit es im Lebensende nichts zu bereuen gibt sondern einfach nur in Frieden mit einem lächeln, mit einem sanften Lächeln auf deinen Lippen gehen kannst und sagen ganz danke.
00:16:30: Danke für dieses wundervolle Leben!
00:16:34: Von ganzem Herzen alles Liebe für Dich und wenn Du Bock hast zu leben wirklich zu erleben dann fühle ich herzlich eingeladen.
00:16:41: Ich habe zwei wundervelle Events dieses Jahr noch ein Retreat im Oktober vom achten bis zum elften zehnten in Österreich Ganz kleine exklusive Gruppe.
00:16:51: es kann sein wenn du die Folge anhörst dass sie pläzisch und wechselnd stand.
00:16:54: heute Anfang September sind zwei Plätze noch frei, vielleicht ist einer für dich.
00:16:58: Meld dich bei mir!
00:17:01: Da werden wir intensives Leben leben.
00:17:02: Oh da wird ganz viel transformiert.
00:17:04: das spür ich jetzt schon.
00:17:05: es sind ganz wundervolle Frauen mit dabei und vielleicht magst du einen davon sein?
00:17:09: Und im November gibt's noch ein Lieb- und Lebdeinleben.
00:17:14: jetzt passen zu dem heutigen Thema.
00:17:15: auch in Rosenheim stand heute ein Platz frei.
00:17:18: Vielleicht wartet der genau auf dich.
00:17:20: meld dich bei mich freue mich auf dich und wenn du dir eine individuelle Begleitung wünscht Da melde ich auch bei mir, such dir ein Termin aus in meinem Kalender und wir sprechen einfach mal und schauen dir wie wir dein Leben wirklich leben geben können.
00:17:31: Ja bis du nicht am Ende des Lebens irgendwas bereuen musst sondern einfach sagen kannst ja that's my life I love it!
00:17:44: Und auch hier in dieser Stelle noch mal die Erinnerung für alle, die schon mit mir zusammengearbeitet haben.
00:17:49: Es gibt diese wundervolle VIP-Community mit ganz tollen Menschen und wenn du dich da gerufen fühlst – auch da!
00:17:56: Very, very welcome, lassen sprechen ob das der Raum auch für dich ist wo deine Transformation weitergeht.
00:18:01: Die ist ganz, ganz wundervoll.
00:18:03: Hör nicht dir von Herzen einfach nur hiermit geben.
00:18:07: Alles Liebe für dich, für dein Leben im Hier und im Jetzt.
00:18:12: Ich freue mich, wenn ihr diese Folge geholfen habt und das ganze Buch lesen musst, die Essenz daraus zu erfassen.
00:18:17: Und in dein Leben zu übertragen.
00:18:19: Von jetzt an alles Liebe für dich!
00:18:22: Das war die Folge des heutigen Coaching Melanie Podcasts weil du wichtig
00:18:27: bist.
00:18:32: Wenn ihr diese Folge oder generell mein Podcast gefällt, dann folge mir und abonniere meinen Podcast.
00:18:38: Schickt die Folge rum an alle, die sich auch wieder wichtig nehmen dürfen – Leike und Kommentare und was man noch so alles mit einem Podcast machen kann!
00:18:47: Außerdem freue ich mich über eine Rezension von dir.
00:18:50: Herzlichen Dank für die Wertschätzung meiner Arbeit!
00:18:54: Ja jede Rezention, jede fünf Sterne Bewertung und jedes Abo hilft mir mit meinem Herzensthema so viele Menschen wie möglich zu erreichen.
00:19:03: Danke fürs Zuhören, danke fürs Folgen, danke für's Teilen empfehlen und
00:19:07: dein Feedback!
00:19:09: Und wenn du mal einen Wunsch hast für ein bestimmtes Thema was ich hier in meinem Podcast aufgreifen soll oder eine Meditation die dir gut tun würde dann lass es mich gerne wissen.
00:19:19: schreib mir eine Nachricht.
00:19:20: Ich freue mich wenn du mit mir in Kontakt gehst und ich dir damit genau das schenken kann
00:19:24: was dir gut tut.
00:19:26: Noch mehr Informationen zu mir und meiner Arbeit findest du auf meiner Webseite oder in Social Media, bei Instagram und Facebook.
00:19:33: Einfach Coaching Melanie eingeben – und schon bin ich da!
00:19:37: Und wenn Du Dir noch mehr Impulse wünscht, dann hol Dir mein Buch.
00:19:40: Passend zum Podcast mit dem Titel
00:19:42: Weil Du
00:19:43: Wichtig Bist.
00:19:44: Dreihundertfünfundsechzig
00:19:45: Tage
00:19:46: Selbstliebe.
00:19:48: Wenn Du dich persönlich begleiten lassen möchtest oder mich auch mal persönlich kennenlernen magst, dann schau doch gerne mal bei
00:19:53: meinen Angeboten vorbei.
00:19:56: Alles erdenklich Liebe für dich
00:19:58: und deinen Weg.
00:19:59: Schön, dass es
00:20:00: Dich gibt
00:20:02: Und erinnere Dich
00:20:03: Du
00:20:04: bist wichtig
00:20:05: und richtig
00:20:07: Genau so
00:20:09: wie du bist.
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