Mentale Gesundheit: Was deinem Verstand gut tut und was nicht
Shownotes
Füttere deinen Verstand mit dem, was er braucht. Genauso wie bei der Ernährung: bewusst, gesund und ausgewogen. Gib ihm die richtige Nahrung.
Hier erfährst du, was dein Verstand wirklich braucht. Du bekommst jede Menge Tipps für das richtige „mentale Futter“ und auf was du eher verzichten solltest. Außerdem weißt du danach, warum dein Verstand wie eine „innere Suchmaschine“ funktioniert und wie du diese zu deinem Vorteil nutzen kannst.
Hier kommst du direkt zur Gedanken-Meditation
☀️ Noch mehr wertvolle Impulse, kleine Meditationen und erfrischende Inhalte bekommst du in meinem Sommer, Sonne, Selbstliebe-Kalender. Damit dir nicht nur von außen warm wird, sondern auch warm ums Herz. Hier kommst du zur Anmeldung: https://sommer-sonne-selbstliebe-kalender.eventbrite.de
❤️ Wenn dir diese Folge oder generell mein Podcast gefällt, freue ich mich über eine Rezension von dir. Herzlichen Dank für die Wertschätzung meiner Arbeit.
Jede Rezension, jede 5 ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ Bewertung und jedes Abonnement hilft mir, mit meinem Herzensthema so viele Menschen wie möglich zu erreichen.
Hast du einen Wunsch für eine Meditation oder ein bestimmtes Thema, was ich in meinem Podcast mit aufnehmen soll?
Dann schreib mir dieses gerne direkt an: melanie@coaching-melanie.de
❤️ Mehr zu mir und meiner Arbeit findest du hier:
💫 Mein Angebot für dich:
www.coaching-melanie.de/weil-du-wichtig-bist
📖 Meine Bücher:
Weil du wichtig bist! 365 Tage Selbstliebe
52 Kurzgeschichten für ein Leben voller Möglichkeiten
💌 Du wünschst dir regelmäßig Coaching Impulse? Dann melde dich ganz unverbindlich zu meinem Coaching Melanie Newsletter an:
❤️ Lass uns vernetzen:
Neuer Kommentar