Gefühls-Meditation: Alles darf da sein
Shownotes
Mit dieser Meditation lernst du, deine Gefühle wahrzunehmen und zu fühlen. So kannst du erkennen, welche Bedürfnisse gerade unerfüllt sind und was genau hinter deinen Gefühlen steckt.
Mit dieser Meditation schenkst du deinen Gefühlen ein Zuhause in dir und bringst sie wieder in den Fluss. Du lernst mehr und mehr darauf zu hören, was du brauchst und kannst dies in deinen Alltag integrieren.
Denn Gefühle sind zum Fühlen da.
Und tatsächlich reichen oft 5 Minuten dafür. Deshalb ist diese Meditation kurz und tiefgehend.
Alles Liebe mit dieser Meditation!
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