Aufgetankt statt Ausgebrannt: So kommst du zu mehr Energie
Shownotes
Für viele Menschen gehören Hektik, Stress, Zeitnot und Druck inzwischen zum Alltag. Sie fühlen sich gefangen in einem Hamsterrad und denken, sie müssten wie eine Maschine funktionieren. Antriebslosigkeit, Leere, Erschöpfung, Burnout und Krankheit sind die Folgen – die Anzahl der Betroffenen steigt stetig.
Aber: Burnout ist kein Zustand, sondern ein Prozess! Und diesen Prozess kannst du stoppen -beziehungsweise gar nicht erst da „reinrutschen“.
Deshalb stelle ich dir in dieser Folge:
- 10 Energieräuber vor und WIE du sie reduzieren kannst
- 10 Energietankstellen vor und WIE du deine Energiereserven wieder auffüllen kannst
Außerdem bekommst du jede Menge praktische Hinweise, wie du ein Leben in Balance leben kannst, voller Energie und Lebensfreude.
Lade deine Energiereserven wieder auf und lerne, sie zu speichern.
Am Sonntag 04.02.2024 findet das passende Live-Seminar dazu in Rosenheim statt:
Alle Infos zum Tagesseminar „Aufgetankt statt Ausgebrannt“:
https://www.coaching-melanie.de/tagesseminar-aufgetankt-statt-ausgebrannt
❤️ Wenn dir diese Folge oder generell mein Podcast gefällt, freue ich mich über eine Rezension von dir. Herzlichen Dank für die Wertschätzung meiner Arbeit.
Jede Rezension, jede 5 ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ Bewertung und jedes Abonnement hilft mir, mit meinem Herzensthema so viele Menschen wie möglich zu erreichen.
Hast du einen Wunsch für eine Meditation oder ein bestimmtes Thema, was ich in meinem Podcast mit aufnehmen soll?
Dann schreib mir dieses gerne direkt an: melanie@coaching-melanie.de
❤️ Mehr zu mir und meiner Arbeit findest du hier:
💫 Mein Angebot für dich:
www.coaching-melanie.de/weil-du-wichtig-bist
📖 Meine Bücher:
Weil du wichtig bist! 365 Tage Selbstliebe 52 Kurzgeschichten für ein Leben voller Möglichkeiten
💌 Du wünschst dir regelmäßig Coaching Impulse? Dann melde dich ganz unverbindlich zu meinem Coaching Melanie Newsletter an:
❤️ Lass uns vernetzen:
Neuer Kommentar