Halbzeit 2026 – Zeit für deine Zwischenbilanz

00:00:08: Ein herzliches Hallo und Willkommen beim Coaching Melanie Podcast.

00:00:13: Schön, dass du hier rein hörst!

00:00:15: In meinem Podcast weil Du wichtig bist geht es genau darum um Dich.

00:00:21: Mein Name ist Melanie Binder und ich mag Dich erinnern wie wichtig Du bist und dir erlauben das Du Dich wieder wichtig nehmen darfst.

00:00:28: Und?

00:00:29: Wie wichtig es ist Dir Zeit für Dich zu Nehmen Um immer wieder bei Dir anzukommen.

00:00:37: Deshalb Danke an Dich dass du dir jetzt Zeit nimmst.

00:00:40: Ja, deine Zeit ist kostbar und ich danke dir, dass du sie in den nächsten Minuten mit mir verbringen wirst.

00:00:46: Danke fürs Zuhören!

00:00:47: Und schön, dass sich dich ein Stück auf deinem Lebensweg begleiten darf.

00:00:57: Ihr lieben Halbzeit?

00:00:58: Ja, halbzeit des Jahres.

00:01:01: zwanzig sechsundzwanzig ist tatsächlich schon Ende Juni und wir starten in die zweite Jahreshälfte Und viele von euch wissen bereits, ich bin eine Freundin von Jahresrückplicken.

00:01:14: Das mache ich sowohl zum Jahresende als auch zu meinem Geburtstag, der im Juli ist!

00:01:19: Also es betet sich bei mir immer ganz gut an, eh so zum halben Jahr um einfach nochmal ein Stück weit... Ja, zurückzuschauen.

00:01:26: Zurück zu schauen was hat mir dieses Jahr gebracht?

00:01:30: Wie habe ich mich entwickelt?

00:01:31: Wie bin ich gewachsen?

00:01:32: Was ist passiert?

00:01:33: Was waren die Meilensteine?

00:01:35: Was war denn die Highlights?

00:01:36: Was sind die Lowlights?

00:01:37: Welche Menschen sind gegangen?

00:01:39: Welchen Menschen sind dazu gekommen und sich auch auszurichten auf... Das, was dann folgt.

00:01:49: Ja?

00:01:49: Im Fall des Geburtstags aufs neue Lebensjahr im Falle des Jahreswechsels auf das nächste Jahr sich zu überlegen... Was für mich ist allerwichtigste sein?

00:01:57: Wo möchte ich mich hinentwickeln?

00:02:00: Was darf passieren?

00:02:01: Was möchte ich erleben?

00:02:02: wie möchte ich mir fühlen?

00:02:03: also du siehst es sind schon ganz viele Fragen die hier vielleicht auch schnell in dir arbeiten dürfen und Ich finde jetzt gerade nach so einem halben Jahr ja warum bis Silvester warten?

00:02:13: Es ist doch mal ein guter Zeitpunkt um zurückzuschauen und vor allem sich auch neu auszurichten für die zweite Jahreshälfte.

00:02:22: Und diese Folge heute soll dich genau dabei begleiten, einmal zurückzuschauen und nach vorne zu schauen – auch nochmal so ein bisschen zu überlegen ja wo stehst du?

00:02:30: Was hast Du schon erlebt und was möchtest Du in diesem Jahr noch erleben?

00:02:36: Erleben ist ein großes Wort.

00:02:37: Wir tauchen danach noch ein bisschen tiefer ein, erleben hängt im Leben zusammen.

00:02:41: wir dürfen uns auch wieder ans Leben erinnern und das Leben wirklich zu leben ist selbst in die Hand zu nehmen Dinge vielleicht auch zu verändern die nicht mehr Stimme für uns sind.

00:02:51: Und da tauchen wir ein.

00:02:52: Ja so ein bisschen wie gerade aktuell bei der WM.

00:02:54: Der Trainer wartet auch nicht erst bis die Spiele vorbei sind irgendwie um hier dann eine Analyse zu machen.

00:03:00: Sondern der nutzt bereits die Halbzeit oder manchmal auch die Trinkpause inzwischen um hier ein Feedback zu geben, um eine Reflexion zu machen und das neu auszurichten.

00:03:09: Und genau so machen wir es auch!

00:03:11: Da möchte ich dich als dein Coach, jetzt seine Coaching an der Seite begleiten, dass du hier einfach meine kleine Auszeit für dich nimmst mit dieser Folge, um dich neu auszurichten und auch einmal so ein bisschen Bilanz zu ziehen.

00:03:27: Ja, wenn du magst, darfst du diese Folge gerne auch mit einem Zettel und mit einem Stift für dich anhören und immer mal wieder die Pausetaste drücken, um das wirklich auch direkt für dich umzusetzen.

00:03:41: Weil das ist ja immer dieser große Schlüssel!

00:03:42: Wir hören sowas und denken, äh ja, interessant, okay... Ja, das mache ich dann mal irgendwann.

00:03:49: Irgendwann und plötzlich, wir gehen ein paar Wochen und Monate hin, dann ist schon fast wieder Jahresende.

00:03:55: also keine Sorge zum Jahresende machen wir auch nochmal so was hier.

00:04:00: doch Du weißt, was ich damit meine.

00:04:02: Es ist genau dieses, dass wir auf Dinge dann aufschieben und vielleicht geht es genau auch in deine... Wenn du so mal zurückblickst in diesem Jahr, was du dir vorgenommen hast?

00:04:10: Was du angehen wolltest oder was du aber noch nicht gemacht hast, wo's aber nach Veränderung ruft.

00:04:15: Und deswegen die herzliche Einladung jetzt wirklich Zeit zu nehmen.

00:04:20: Ich weiß noch nicht wie lange die Folge wird.

00:04:21: Ich quatsche einfach immer drauf los und guck, was kommt!

00:04:24: Ich denke das werden so zwanzig Minuten sein, die du dir jetzt nehmen darfst um hier wirklich nochmal dich mit dir zu verbinden, dich mit deinem Leben zu verbunden.

00:04:32: Dich damit zu verbünden was für dich wirklich wichtig ist.

00:04:35: Deswegen die herzliche Einladung schreibst ihr auf wenn du kein Zettel und Stift hast nimm dein Handy, nimm dort die Notizen und mach dir einfach ein paar Notizen.

00:04:43: ja ich habe am Ende noch eine kleine Übung für dich dabei wo ich sage das ist so das Minimum was ich dir empfehle wirklich so zu machen So ein Short-Check in, wo du einfach nochmal für dich einen kleinen Rückblick machen kannst.

00:04:57: Du kannst die Folge auch natürlich on the road anhören wenn du im Auto unterwegs bist beim Spazieren gehen.

00:05:03: ja ich mag das ja auch fragen immer wieder so wirken zu lassen.

00:05:06: also dass ist eine Folge die du definitiv auch öfters anhören kannst ja auch gerade der nächsten Zeit um da immer mal wieder mit einer oder anderen Frage zu gehen.

00:05:16: Ja ich liebe auch diese Formulierung mit einer Frage mal schwanger zu gehen Wirklich eine Frage, sich zu nehmen und mit der einfach mal zu gehen.

00:05:25: Und sich immer wieder diese Frage zu stellen.

00:05:27: Das erlebe ich so oft in meinen Coachings, in meinen Begleitungen dass wenn einer meiner Klienten mit einer Frage mal ein Weichchen geht das da noch ganz viele viel tiefere Antworten.

00:05:41: dann kommen ja und es geht auch immer drum um die richten gegen Fragen.

00:05:45: Da ist so wieder Unterschiede, wenn man jemand fragt du wie geht es dir?

00:05:48: Dann kommt meistens gut!

00:05:49: Wenn du immer mal die Frage stellst was braucht's damit dir wirklich wirklich gut geht?

00:05:55: da kommt ein bisschen etwas anderes in Gang in uns.

00:05:57: ja ich sage mir das jetzt wie so ein inneres Google wo wir einfach dazu neigen, immer wieder dasselbe einzugeben in uns und dadurch auch die Tage ziemlich ähnlich und unser Leben ziemlich ähnlich verläuft.

00:06:08: Auch meistens zu Dinge, die uns manchmal widerfahren.

00:06:11: ja ist das wie so eine Kopiermaschine vom Leben wo sich Dinge immer wieder auch wiederholen.

00:06:16: Manchmal auch unangenehme Dinge denken Mensch warum passiert mir das jetzt schon wieder?

00:06:22: Und da geht es darum Ja, das einfach mal aufzudecken.

00:06:25: Dass sich bewusst zu machen und ein Weg ist, sich zum Beispiel einfach mal neue Fragen zu stellen.

00:06:31: Fragen haben Superpower!

00:06:33: Und ich bin mir sicher hier wird die eine oder andere neue Frage mit dabei sein für dich, die du dir mitnehmen kannst.

00:06:39: Vielleicht ist es eine Frage, die dir rauspickst – vielleicht sind ganz viele Fragen, vielleicht bist du echt gerade parat ja?

00:06:56: So, let's go!

00:07:11: Lass mal zurückschauen.

00:07:13: Ja es ist Juni jetzt zwanzig, sechsundzwanzig.

00:07:17: Mitten im Sommer.

00:07:17: heute ist ein ganz heißer Tag wo ich diese Folge aufnehme und wenn du so mal zurück schaust auf die letzten Wochen und Monate des Jahres zwanzzig, sechs und zwanziger.

00:07:31: Was sind so die größten Ereignisse, die dir in dieser Zeit einfallen?

00:07:39: Und ich mag es gar nicht bewerten in positiv oder negativ, sondern das sind ja alles immer nur Erfahrungen die wir machen.

00:07:45: Also was sind zu dir Ereignisse?

00:07:47: Was ist so das, was dir sofort in den Sinn kommt im letzten halben Jahr?

00:07:57: Ich mache ein bisschen innerlich mit.

00:07:58: deswegen mache ich hier meine kleine Pause und so hast du auch eine kleine Gedankenpause oder eine Aufschreibpause um hier für dich das zu notieren.

00:08:06: wie gesagt mach gerne sonst hier drück auf die Pausetaste wenn du ein bisschen länger brauchst.

00:08:10: für die Antwort vollkommen in Ordnung.

00:08:15: Und ja, wie hast du dich gefühlt bis jetzt in diesem Jahr?

00:08:32: Welche Herausforderungen hast Du gemeistert?

00:08:39: Ja so Herausforderungen sind ja oft nicht so planbar.

00:08:42: Die kommen einfach um die Ecke.

00:08:44: Sag mal, das ist sowieso Prüfung vom Leben und Einladung für Wachstum... welche Herausforderungen Hast Du gemeistert!

00:08:53: Und in der Kombi auch.

00:08:55: Worauf bist Du

00:08:56: stolz?!

00:08:59: Ich finde wir sollten uns viel, viel mehr selber wertschätzen.

00:09:03: Viel, vielmehr selber loben.

00:09:04: deswegen nimm dir jetzt hier wirklich mal Zeit dir selbst auf die Schulter zu kloppen stolz auf dich zu sein.

00:09:09: Zu sagen wow ja das habe ich gut gemacht.

00:09:14: Das ist ein ganz schönes Lied von Ella.

00:09:16: Endlich spiele ich gerne in meinen Seminaren und Workshops dieses Lied Gut gemacht!

00:09:20: Das hast du gut gemacht.

00:09:27: Ja geh da auch noch einmal rein.

00:09:29: Ist eine Empfehlung Wenn du merkst, du bist jemand der sich da ganz oft unter Wert auch verkauft.

00:09:35: Mach dir mal so eine Erfolgs- und Stolzliste vielleicht auch in deinem Handy, in deinen Notizenmode immer wieder.

00:09:40: Hättest sogar zu einem fixen Zeitpunkt immer Freitags zum Ende der Woche oder im Sonntag nochmal zurückblickst und alles aufschreibt, so oft du stolz bist was du so gemeistert hast.

00:09:50: Und weißt du?

00:09:51: Da geht es nicht immer nur um diese Riesendinge, sondern das sind manchmal so kleine Momente wie Boah.

00:09:56: als mein Kind irgendwie ein Gefühlssturm hat, ein Gefühlsausbruch konnte ich ganz ruhig bleiben.

00:10:00: Auch das sind Erfolge.

00:10:02: Ja, irgendwie als der Kollege in der Arbeit irgendwie mir Druck gemacht hat mit der Abgabe wegen irgendwas bin ich nicht ins Recht fertigen und habe mir kein schlechtes Gewissen gemacht, dann konnte ein ganz gutes Gespräch mit dieser Person führen.

00:10:17: Das sind auch schon kleine Erfolger.

00:10:18: also schauen wir zurück was sind so die großen und kleinen Erfolgen dieses Jahr für dich?

00:10:30: Was hat sich verändert in deinem Leben?

00:10:40: wie hast du dich vielleicht sogar verändert?

00:10:49: Also wenn ich gerade so mit dieser Frage gehe, hat sich bei mir auch nochmal einiges verändert.

00:10:55: Vor allem in mir... Weil viele von euch haben es vielleicht mitbekommen!

00:10:59: Ich feiere dieses Jahr zehnjähriges!

00:11:01: Ich bin jetzt zehn Jahre selbstständig!

00:11:02: Ja, aber dabei du!

00:11:05: Und ja, zehn Jahre Unternehmerin und habe da schon einige Wellenritte und Höhen und Tiefen erlebt.

00:11:11: In diesem Jahr hab' ich mir zum Anfang des Jahres selber auch einen sehr intensives, auch sehr kostenintensives Coaching gegönnt was sehr wertvoll war und immer noch ist, weil es nachwirkt.

00:11:23: Wo ich einfach auch nochmal bewusst gemerkt habe – mit dem Rückblick auf die letzten zehn Jahre – wie wertvoll meine Arbeit ist?

00:11:35: Wie wertvoll das ist, was Ja, den Menschen zu geben habe ich jetzt nicht nur in so einer Folge.

00:11:41: Das ist einfach ein Appetizer für alle die mich jetzt nicht kennen oder ihr, die mich auch natürlich kennen und immer wieder gerne rein hören.

00:11:48: Aber es ist einfach auch nochmal... Ich kann das auf gar nicht in Worte fassen was in so eine Zusammenarbeit passiert ja?

00:11:55: Was da an Veränderungen Transformationen passiert Und man dreht so einen Zahnrädchen und plötzlich drehen sich so viel andere und plötzlich wird das liegen so viel leichter und so viel echter und wahrhaftiger.

00:12:07: Die Menschen beginnen so eine gute Beziehung zu sich selbst aufzubauen und diese Wertschätzung sich selbst gegenüber spiegelt sich im Außen.

00:12:14: Das ist immer wie so ne Domino-Kette, ja?

00:12:15: Wie so ne Dominoreihe die dann so ... und es plötzlich einfach leichter wird was nicht heißt dass es keine Herausforderungen mehr gibt in dem Leben.

00:12:24: doch ich merke einfach wie meine Klienten und Klientinnen damit anders umgehen.

00:12:27: das feiere ich so und dieser Wert wurde mir jetzt auch noch mal bewusst gehabt in den letzten Jahren wo Die Coaching-Szene einfach so gewachsen ist, ja und irgendwie jeder zweite Coach heißt.

00:12:39: Und einfach ganz schnell für – was weiß ich auch immer – Veränderung verspricht oder ja jeder so sein Geheimrezept oder sowas hat.

00:12:49: Da sind bestimmt ganz viele Tolle mit dabei.

00:12:51: Es sind auch welche dabei die das vielleicht nicht eben so intensiv machen oder mit so viel Hinterkunftswissen zu einer Qualifikation.

00:12:57: Das wurde mir in diesem Jahr einfach noch mal bewusst.

00:13:01: Was für ein Unterschied dass bei mir Und was da einfach auch mit meinen Klienten passiert und wo ich einfach merke, es ist wirklich so mein Herzensbusiness.

00:13:09: Ich gebe da alles rein und habe dadurch auch ein paar sehr wichtigen wertvolle Entscheidungen für meinen Business getroffen und wie ich inzwischen arbeite.

00:13:19: Das hat sich... Ja, habe ich in diesem Jahr einiges umgestellt und das fühlt sich total stimmig an!

00:13:26: Was ist es bei dir?

00:13:27: Was ist bei dir, was dich verändert

00:13:29: hat?!

00:13:33: Wenn du gerade mitten in so einer Veränderungsf- Phase bis, ja möchte ich dir eine ganz ganz wertvolle Frage mitgeben.

00:13:39: Das ist so ne Frage, mit der du mal schwanger gehen kannst oder die du immer wieder im Leben stellen kannst.

00:13:43: Ja, die gebe ich auch oft meinen Klienten mit weil manchmal neigen wir dazu wenn das Leben uns so rüttelt und schüttet und alles so ein bisschen durcheinander kommt, dass wir dann so n bisschen auch vielleicht in Selbstmitleid versinken im Opfer irgendwie fest verharren Und da wieder aus diesem Sumpf aufzutauchen und sich zu fragen Wenn es nur eine Frage ist, dann ist es diese, die du dir mitnehmen solltest.

00:14:06: Wozu?

00:14:07: Ja wozu oder wofür ist das hier jetzt gerade eine Gelegenheit?

00:14:11: Weil ich bin der Überzeugung in allem was wir erleben – was uns wieder fährt als ein Geschenk und Sinne Botschafter hinter und einfach mal wieder ja die Perspektive zu wechseln, weil zu schauen wozu ist das jetzt gerade in die Gelegenkeit?

00:14:25: Bei mir in diesem Jahr ist es so.

00:14:26: Ich habe in den letzten Jahren ganz, ganz viel auch wieder für Firmen gearbeitet, Firmentrainings gegeben mit und dafür BMW auch.

00:14:32: Und in diesem ja ist das so dass die Firmen einfach bei diesen Persönlichkeits Trainings Ja Auch die großen Konzerne anfangen einzusparen aufgrund der Wirtschaftslage und Dadurch hab ich viel weniger Firmtrainings und da hätte ich jetzt natürlich irgendwie den Kopf in den Sand stecken können und irgendwie existenzängst und alles mögliche haben können.

00:14:53: Nein, ich habe mir die Frage gestellt wozu ist das jetzt gerade eine Gelegenheit?

00:14:56: Ich hab in mich selbst investiert.

00:14:58: Genau in so einer Zeit, wo man erst mal denkt uuh es ist jetzt grad alles ungewiss.

00:15:02: ja genau deshalb um konnte für mich Klienten, die ich ja persönlich betreue und das auch eher jetzt so in dieser Einzelbetreuung.

00:15:16: Gerade ist so eine Idee auf dem Gruppenprogramm weil ich einfach auch merke ich komme mit den Einzelbeteuern jetzt an die Grenze da darf noch was Neues dazu entstehen oder auch sowas um nach den intensiven Zusammenarbeit auch dran zu bleiben.

00:15:27: Da wird gerade etwas kreiert.

00:15:28: wenn du daran Interesse hast dann melde dich gerne bei mir oder ich halte dich auch auf im laufenden hier rüber.

00:15:34: doch gerne gibt es Signal, wenn du daran Interesse hast und bei mir hat sich daraus ganz ein tolles Konzept jetzt entwickelt wie ich mit meinen Klienten zusammenarbeit.

00:15:47: Ich erlebe seitdem ich das umgestellt habe, dass war im Februar mehr so intensive Transformation, Veränderungen bei meinen Leuten und das ist so schön.

00:15:56: Es ist so Schön!

00:15:57: Und das feiere ich total.

00:15:58: Hätte ich jetzt weiterhin so viele Firmen Trainings gehabt wie die Jahre zuvor hätte ich dazu gar nicht die Gelegenheit gehabt, hätte ich gar nicht Kapazitäten, Ressourcen gehabt, wäre vielleicht gar nicht auf die Idee gekommen Und darum geht es immer mal wieder, auch da die Perspektive zu wechseln.

00:16:12: Ja und das ist auch das Schöne egal wie dein erstes halbe Jahr war vielleicht was auch richtig kacke ja weiß man manchmal nicht du kannst es nicht ändern wie's war doch du kannst deinen Blick drauf ändern und dir mal überlegen auch wozu das vielleicht gut war.

00:16:25: ja also so wie die Omis die immer sagen Kind das hat alles einen Sinn!

00:16:30: Und genau so ist es eben auch hiermit.

00:16:32: ja es hat alles ein Sinn sowie es läuft im Leben.

00:16:35: davon bin ich zutiefst überzeugt.

00:16:38: Und dann darfst du mal so ein bisschen auch Revue passieren lassen, was dir Energie gegeben hat dieses Jahr.

00:16:44: Wo kannst du Energie tanken?

00:16:47: Was erfüllt dich?

00:16:48: Wo hast du das Gefühl da bist du wie so ein Handy, was in die Akkuladestation kommt und so richtig tanken kann!

00:16:58: Dabei finde ich immer ganz wichtig zu beleuchten mit welchen Menschen hast Du die meiste Zeit verbracht?

00:17:05: man sagt ja so wir sind eine Durchschnitt der fünf Menschen mit denen wir die meeste Zeit verbringen um zu überprüfen tun diese Menschen dir gut?

00:17:14: Ja, tun diese Menschen dir gut.

00:17:16: Hatt ich erst vor kurzem im Coaching auch mit einer Klientin, die so meinte, oh dieser eine Freundesskreis, boah das ist immer so... Ich bin danach fix und fertig wenn ich dort bin ja oder auch erst die Tage mit einem Klienten der irgendwie gemeint hat, boh ich bin für den einen Kumpel, bin ich irgendwie nur wie so ein Mülleimer der Lezo alles bei mir ab.

00:17:36: Und ja, in Freundschaften ist es so.

00:17:37: Man ist für einander da.

00:17:38: doch wenn man merkt das ist nur noch so dass da Energie gezogen wird und es tut einem nicht gut dann darf man auch mal seine Freundschaft wieder einmal überprüfen und so überlegen wer tut mir guten?

00:17:48: Wer tut mir weniger gut?

00:17:51: So Marie Kondo-Style.

00:17:53: Wer das schon mal von Marie Kono gehört, findet den Ansatz von ihr ganz toll!

00:17:56: Das ist so die... Ich schreibe es jetzt einfach mal zu Ausmistmeisterin, Ordnungsmeisterinnen.

00:18:02: Ja, ich sage Japan, dass sie glaube ich und das ist so... Dass sie zum Beispiel sagt wenn du den Kleiderschrank ausmistest, dass du jedes Teil in die Hand nimmst, so an deinen Körper ran drückst und dich einfach freigst.

00:18:11: What sparkles me joy?

00:18:13: Also was macht dir Freude?

00:18:14: Bereitet dir dieses Teil noch

00:18:16: Freunde?!

00:18:17: Und du siehst diese Frage da geht's nicht darum.

00:18:20: Passt es noch zu hundert Prozent grad.

00:18:22: Es ist in Mode, ja?

00:18:23: Es finden das andere toll, sondern es geht einfach darum, mach mir das Freude!

00:18:27: Und vielleicht ist es ein ganz altes Teil, wo du vor Jahren irgendwo in irgendeinem Urlaub gekauft hast und du merkst, boah ja, dass macht mir noch Freude.

00:18:35: vom Kopf her wird's keinen Sinn machen, das jetzt noch zu behalten.

00:18:37: doch es macht mir auch Freude.

00:18:39: Und viele andere Teile machen dir vielleicht gar keine Freude mehr.

00:18:42: Das ist ein Konzept finde ich, das kann man auch ganz gut auf Freundschaften übertragen, mal zu überlegen... Wer davon macht mir noch Freude?

00:18:49: Ja, welche Freundschaft?

00:18:51: wo tanke ich auf.

00:18:52: Was macht mir Freude was tut mir gut?

00:18:54: also das auch als Inspiration für dich und Im Zuge dessen ja dass passt ganz gut jetzt dazu vielleicht auch nochmal so den Schwenk aus Die zweite jahreshälfte zu richten.

00:19:08: wenn du jetzt gerade zum mal überlegst was gibt dir Energie was zieht ihr energie?

00:19:12: wer tut ihr gut?

00:19:12: wer tut dir nicht so gut?

00:19:14: wie möchtest du?

00:19:15: und das kannst du heute hier und jetzt entscheiden?

00:19:19: Entscheidungen sind deine Superkraft.

00:19:23: Du kannst es entscheiden und zwar entscheide ich immer für dich, immer für Dich!

00:19:29: Und da darfst du mir mal überlegen wie möchtest du das nächste halbe Jahr verbringen?

00:19:33: Ja wo kannst du gut Energie tanken?

00:19:37: Wie viel Auszeiten möchteste dir gönnen in deinem Alltag?

00:19:41: Und eben nicht erst der Urlaub im X-Wochen sondern wirklich wie kannst du kleine Pausen einplanen um Energie zu tanken?

00:19:49: mit wem möchtes du Zeit verbringen?

00:19:51: Ja, wen für misst du?

00:19:52: vielleicht sogar von deinen Freunden und kannst schauen dass ihr euch einfach zeitnah wieder begegnet und echt Zeit miteinander verbringt.

00:20:02: Ich darf mich riesig freuen jetzt Anfang Juli mit meiner allerbesten Freundin die wie meine Schwester ist weil wir einfach gemeinsam aufgewachsen sind und uns auch zu Schwestern gemacht haben Jetzt gleich Anfang Juli einfach ein ganzes Wochenende zu verbringen zusammen mit unseren Männern, wo wir es uns richtig gut gehen lassen.

00:20:17: Da freue ich mich riesig drauf!

00:20:19: Aktuell genieße ich ganz viel Family-Zeit.

00:20:21: auch das war ein großer Bestandteil irgendwie so immer wieder in den letzten Wochen.

00:20:27: Also schau mal für dich auch was dir da wichtig ist und plans ein.

00:20:32: Plans wirklich ein.

00:20:32: Wart nicht bis zum Jahresende und sagt dann ah ja, das mache ich damals für zwanzig siebenundzwanzig.

00:20:37: M-m mach's jetzt Und ja, dann auch nochmal so mit dieser Verbindung zum Anfang des Jahres was du dir vorgenommen hast.

00:20:45: Was du unbedingt vielleicht dieses Jahr auch machen wolltest erleben wolltest verändern wolltest.

00:20:50: wo stehst du da?

00:20:52: Zieh mal zwischen Bilanz!

00:20:53: Die gute Nachricht ist hey es ist gerade mein halbes Jahr vorbei Du hast immer noch ein halbes jahr vor dir liegen um das anzugehen.

00:21:00: Also schau mal da Und wenn du vielleicht manches davon noch nicht geschafft hast, vielleicht machst du einen Check an so ein paar Sachen die dir vorgenommen hast und sagst cool!

00:21:08: Habe ich schon geschafft?

00:21:09: Wie schön ist das.

00:21:10: ab zu neun Zielen.

00:21:12: Ja was du dir so vielleicht in welche Richtung du dich bewegen möchtest.

00:21:15: und weil du merkst Borneo irgendwie konnte ich das noch nicht verändern.

00:21:20: Ich fahre immer noch in dem Job der mir keine Freude macht.

00:21:24: Ich bin irgendwie mit meinem Körper um den Happy.

00:21:26: Ich habe jeden Tag irgendwie die und die Herausforderungen.

00:21:30: Ach irgendwie hab ich doch alles, ja so gibt's ganz vielen Klienten von mir.

00:21:33: Ich habe doch alles verdammt.

00:21:35: nochmal, na hat vor kurzem die Klientin gesagt, ich hab doch alles mit Mann, Kinder, Haus finanziell abgesichert.

00:21:43: Alles fein Job!

00:21:45: Doch irgendwie bin ich immer noch nicht glücklich.

00:21:47: Ja also bitte, da traue ich mich ja fast gar nicht zu sagen irgendwie sowas und da einfach mal hinzuschauen weil das ist oft was wo es wirklich um was tieferes geht Fein mit uns zu sein und wirklich auch mal zu überprüfen, was macht mich überhaupt glücklich?

00:22:06: Weil so dieses Außen- und Materielle das total schön auch zu haben.

00:22:11: Doch was mache ich wirklich, wirklich

00:22:13: glücklich?!

00:22:14: So eine schöne Frage, die wir auch im Coaching immer wieder beleuchten und schöne, schöne Antworten finden.

00:22:18: Und es darf oft so viel einfacher naheliegender sein als wir denken.

00:22:22: Das Schöne ist wenn das wirklich fühlbar ist und dann auch sichtbar wird!

00:22:27: Ich freue mich dann immer, wenn ich meine Klienten sehe – viele seh' ich ja auch in live.

00:22:31: Es war erst diese Woche eine Klientin da extra von weiter weg mit der ich online gearbeitet habe, jetzt extra zur finalen Sitzung.

00:22:37: hierher kamen sich... mit dem Zug hierher nach Rosenheim gefahren, dass ich in ein Hotelzimmer übernachtet hatte um diese Sitzung mit mir live zu erleben.

00:22:45: So was bedeutet mir auch immer ganz viel und das ist so schön.

00:22:50: Da habe ich einfach gesehen wo ich sie hier erlebt hab und umarmen konnte und gemerkt hab wow!

00:22:56: Was für eine tolle Frau, wie die in ihre Strahlkraft gekommen ist.

00:23:00: Ich feier das auch immer so.

00:23:01: Ich glaube es ist übrigens auch ein schöner Turbo für meine Klienten immer weil ich jemand bin.

00:23:07: Ja, solche verdeckten Sachen auch sehen kann und zum Strahlen bringen kann.

00:23:11: Und zum Leben erwecken kann.

00:23:14: ja also auch wenn du jetzt merkst Du wünsch dir hier irgendwo eine Veränderung.

00:23:18: Du kommst hier alleine nicht weiter.

00:23:20: Du gehst hier mit mir in Resonanz Dann melde dich von Herzen herzen gerne bei mir.

00:23:26: Plan dir Zeit für Dich ein.

00:23:28: Plan dir einen dass du Dich hierbei begleiten lässt.

00:23:31: Du musst das nicht allein machen Ganz, ganz wichtig.

00:23:33: Ich habe auch viele Jahre früher gedacht ich muss das alles alleine machen.

00:23:38: Ein Scheiß musst du!

00:23:40: Du musst dich nicht alleine machen.

00:23:41: lass dich begleiten.

00:23:42: es geht viel schneller und ist es viel schöner irgendwie auch gemeinsam diesen Weg zu gehen und melde dich da super sogar gerne bei mir.

00:23:49: Vielleicht ist es auch was fürs zweite halb Jahr.

00:23:51: ja kannst dir einen kostenfreies Impulsgespräch beim Buchen.

00:23:55: Ich hab immer den Kalender Link hier unter dem Podcast folgen oder auf meiner Webseite.

00:24:00: Da schaust du einfach mal Wo du da Zeit hast und dann quatschen wir mal und gucken überhaupt, ob es passt bei uns beiden.

00:24:06: Es ist auch kein Verkaufsgespräch oder so was sondern geht einfach erst einmal drum zu erfahren wo stehst du?

00:24:11: Kann ich dir helfen?

00:24:12: passen wir zusammen?

00:24:14: mehr nicht genau?

00:24:17: Ja und was ist so das was dir im zweiten halbjahr das allerwichtigste sein soll?

00:24:25: Lebst du deine Werte?

00:24:26: Was sind überhaupt deine Werten.

00:24:28: auch das ist was Schönes.

00:24:29: Ja, habe ich erst vor ein paar Monaten auch mit einer Klientin gemacht einfach mal wieder die Werte sich bewusst zu machen.

00:24:35: Was sind meine Werte?

00:24:36: und dadurch entsteht auch viel viel Klarheit darüber warum manche Dinge eben nicht so stimmig sind im Leben.

00:24:41: wenn wir unsere Werte immer wieder bewusst zumachen und Wenn Du Deine Werte kennst oder vielleicht ist auch ein guter Zeitpunkt die Mal wieder zu eroieren ja dann überprüft mal ob Deine werte liebst.

00:24:55: Und wenn du so, jetzt machen wir noch eine kleine Übung.

00:24:59: Stell dir immer vor, du biemst dich Richtung Ende des Jahres!

00:25:08: Wie möchtest du im Dezember-Zwanzig-Sächsen-Zweit an Silvester aus diesem Jahr gehen?

00:25:17: Ja was möchteste Du erlebt haben?

00:25:19: Wie möchestest Du Dich gefühlt haben?

00:25:21: Woran möchtetest Du vielleicht einen Haken machen?

00:25:26: Was möchtes Du gelernt haben?

00:25:29: In welche Richtung willst Du DICH entwickelt

00:25:30: haben?!

00:25:37: Und jetzt stelle ich dir so eine Wunderfrage.

00:25:40: Was wenn?

00:25:41: Ja, was wenn die nächsten sechs Monate so richtig gut

00:25:44: laufen?!

00:25:47: Wie sehe dein Leben zum Ende des Jahres aus?

00:25:54: und mal dir das Mal noch ein bisschen größer aus als du es dir überhaupt vorstellen kannst!

00:25:57: Versuch's mal noch größer, noch schöner... zu machen.

00:26:02: Ja taucht da mal so richtig rein in diese Energie, wir denken auf viel zu klein klein klein!

00:26:08: Denk mal groß groß groß.

00:26:09: erlaubst ihr jetzt für diesen einen Moment und mal dir mal dein Leben so schön wie möglich aus Wenn die nächsten sechs Monate so richtig richtig gut laufen würden.

00:26:19: nur zu deinem allerallerbesten Wie seh dein Leben zum Ende des Jahres aus?

00:26:27: Halleluja.

00:26:36: Mit dieser Frage mag ich dich jetzt einfach hier.

00:26:38: Ich glaube, es war ganz viel dabei wie gesagt.

00:26:40: Hör dir die Folge einfach noch öfters an.

00:26:43: Stopp an den Pausen!

00:26:44: Mach dir Notizen und überleg dir jetzt in dem Moment ja... Ich bin ja einfach dafür bekannt das ich's lieb in der Tiefe zu gehen, in der tiefe zu arbeiten und gleichzeitig dass sofort aus Echte wahre Leben auf diesen Moment jetzt zu übertragen.

00:27:02: und deswegen kommt hier die Aktivierung auch für dich.

00:27:05: Was ist jetzt der erste Schritt, den du für Dich gehst in dein zweites Halbjahr?

00:27:11: Was is jetzt

00:27:12: wichtig?!

00:27:13: Was kannst Du jetzt machen oder auch mal nicht machen?

00:27:16: Vielleicht geht es einfach darum gerade mal Pause zumachen!

00:27:18: Vielleicht ist genau das dran!

00:27:19: Vielleicht geht's drum dass du eine Freundin anrufst, die du vermisst um mit ihr ein zeitnahes Treffen auszumachen.

00:27:30: Vielleicht gehts da drum... ein Konflikt zu lösen, den du das ganze Jahr schon vor dir her schiebst.

00:27:38: Ja vielleicht bist du auch an einem Punkt wo du merkst ne ich schaffs nicht alleine dann meld dich von Herzen gerne.

00:27:43: hier ist die Einladung dafür.

00:27:45: ja die Tür ist offen und du musst nur eintreten.

00:27:49: Und bis herzlich willkommen wieder Unterstützung zu holen!

00:27:52: Vielleicht bin ich dir der richtige Match für dich.

00:27:54: vielleicht ist es jemand anders doch mach's nicht alleine sag ich dir einfach aus Erfahrung.

00:28:01: Deswegen, meine Liebe mein Lieber du musst nicht bis zum Jahreswechsel warten um dein Leben neu auszurichten.

00:28:06: Jeder Moment jeder Tag kann dein persönlicher Neuanfang sein!

00:28:11: Von Herzen alles alles Liebe dafür.

00:28:15: Das war die Folge des heutigen Coaching Melanie Podcasts weil Du wichtig bist.

00:28:20: Ich freue mich sehr dass Du eingeschalten und zugehört hast.

00:28:25: Wenn ihr diese Folge oder generell mein Podcast gefällt, dann folge mir und abonniere meinen Podcast.

00:28:30: Schickt die Folge rum an alle, die sich auch wieder wichtig nehmen dürfen – Leike und Kommentare und was man noch so alles mit einem Podcast machen kann!

00:28:40: Außerdem freue ich mich über eine Rezension von dir.

00:28:43: Herzlichen Dank für die Wertschätzung meiner Arbeit!

00:28:46: Ja jede Rezention, jede fünf Sterne Bewertung und jedes Abo hilft mir mit meinem Herzensthema so viele Menschen wie möglich zu erreichen.

00:28:55: Danke fürs Zuhören, danke fürs Folgen, danke für's Teilen empfehlen und dein Feedback!

00:29:02: Und wenn du mal einen Wunsch hast für ein bestimmtes Thema was ich hier in meinem Podcast aufgreifen soll oder eine Meditation die dir gut tun würde dann lass es mich gerne wissen.

00:29:12: schreib mir eine Nachricht.

00:29:13: Ich freue mich wenn du mit mir in Kontakt gehst und ich dir damit genau das schenken kann was dir gut tut.

00:29:19: Noch mehr Informationen zu mir und meiner Arbeit findest du auf meiner Webseite oder in Social Media, bei Instagram und Facebook.

00:29:26: Einfach Coaching Melanie eingeben – und schon bin ich da!

00:29:30: Und wenn Du Dir noch mehr Impulse wünscht, dann hol Dir mein Buch.

00:29:33: Passend zum Podcast mit dem Titel Weil Du Wichtig Bist.

00:29:37: Dreihundertfünfundsechzig Tage Selbstliebe.

00:29:40: Wenn Du dich persönlich begleiten lassen möchtest oder mich auch mal persönlich kennenlernen magst, dann schau doch gerne mal bei meinen Angeboten vorbei.

00:29:48: Alles erdenklich Liebe für Dich und Deinen Weg.

00:29:52: Schön, dass es Dich gibt!

00:29:54: Und erinnere Dich Du bist wichtig und richtig Genau so wie du bist.