Geburtstagsfolge: Zwischen Botox, Business & Selbstliebe – die ehrlichsten Erkenntnisse meines Jahres

00:00:08: Ein herzliches Hallo und Willkommen beim Coaching Melanie Podcast.

00:00:13: Schön, dass du hier rein hörst!

00:00:15: In meinem Podcast weil Du wichtig bist geht es genau darum um Dich.

00:00:21: Mein Name ist Melanie Binder und ich mag Dich erinnern wie wichtig Du bist und dir erlauben das Du Dich wieder wichtig nehmen darfst.

00:00:28: Und?

00:00:29: Wie wichtig es ist Dir Zeit für Dich zu Nehmen Um immer wieder bei Dir anzukommen.

00:00:37: Deshalb Danke an Dich dass du dir jetzt Zeit nimmst.

00:00:40: Ja, deine Zeit ist kostbar und ich danke dir, dass du sie in den nächsten Minuten mit mir verbringen wirst.

00:00:46: Danke fürs Zuhören!

00:00:47: Und schön, dass sich dich ein Stück auf deinem Lebensweg begleiten darf.

00:01:10: Wir feiern hier meinen, driehnvierzigsten Geburtstag.

00:01:14: Ja ich habe im Juli Geburtstag am dreientzwanzigsten.

00:01:16: Ich nehme die Folge ein paar Tage davor aus.

00:01:18: deswegen wüsste sie auch kurz mal meinem Geburtstage anhören können.

00:01:22: und ich zelebriere ja jedes Jahr.

00:01:25: und fest ist das auch eine Inspiration und schöner Impuls für dich weil ich finde immer der eigene Geburtstadt ist wie so ein eigenes Jahreswechsel.

00:01:35: Wie so ein kleines Sylvester für sich selber Und ich nutze diese Zeit immer um genauso wie zum Jahresende.

00:01:42: Viele die mir schon länger folgen wissen das, dass ich finde es hat immer besonders... Eine zauberhafte magische Energie diesen Jahreswechsel und wirklich das alte Jahr rumzumachen, um sich auch fürs neue Jahr auszurichten.

00:01:53: Und ich finde genau so verhält sich das eben nicht nur zum Jahresende Ende sondern auch zu dem eigenen Lebensjahr Ende.

00:02:00: ja wenn so ein Lebensjahre zu Ende geht und ein neues beginnt.

00:02:05: Ich nutze diese Zeit tatsächlich immer schon einige Tage davor schon wenn so der Juli beginnt um langsam mal zurückzuschauen was ist dieses Jahr?

00:02:15: Eigentlich alles passiert.

00:02:18: Ja, was war wirklich wichtig in dieser Zeit?

00:02:21: Wie... ja wie habe ich mich verändert?

00:02:24: Wo bin ich gewachsen?

00:02:25: Was hab' ich gelernt?

00:02:26: Was habe ich erfahren?

00:02:27: Welche Erfahrungen habe ich gesammelt?

00:02:28: Wir lernen ja unglaublich viel durch Erfahrungen auch!

00:02:32: Worauf bin ich stolz?

00:02:34: Welcher Entscheidung haben wir vielleicht verändert

00:02:36: weitergebracht?!

00:02:37: Ja, ja was hat dieses Lebensjahr insgesamt mit mir gemacht?

00:02:44: die Dinge an die ich so immer wieder auch zurückdenk in dieser Zeit.

00:02:48: Und in diesem Lebensjahr war, auch wenn ich so zurückdenke gut was los und dieser Folge ist vielleicht eine der ja der tiefsten Einblicke.

00:03:00: Ja, ich gebe immer wieder halt die Vereinplikke aber ein sehr, sehr ehrlicher Jahresrückblick weil ich mich mit zwei und vierzig inzwischen auch mit ein paar anderen Themen auseinandergesetzt habe.

00:03:09: Und da möchte ich heute mit dir wirklich von Botox über Business über Selbstwert über ja noch so ein paar andere Themen, die das alles flankieren sprechen und hiermit ihr eintauchen!

00:03:21: Ich freue mich total drauf wenn du Ja, mit dem ein oder anderen Thema hier in Resonanz gehst du mal für dich rein.

00:03:27: Spürst wie du dich entschieden hättest ja?

00:03:29: Wie du hier weitergegangen wärst was du damit gemacht hätt es gerade wir Frauen und wir Älter werden Und so manche Dinge an uns vielleicht nochmal anders anschauen.

00:03:41: Also viel Freude mit dieser Folge beim Eintauchen und Mitgehen, mit diesem Lebensjahr.

00:03:46: Und auch Ausrichten fürs neue Lebensjahre!

00:03:49: Und egal ob du jetzt in diesem Monat Geburtstag hast oder nicht es ist total wurscht.

00:03:53: ich bin mir sicher es sind einige Impulse für dich dabei.

00:03:56: Es ist bestimmt auch ja vielleicht eine schöne Inspiration für Dich einfach bewusst da deine Lebensjahren auch zu feiern dich zu feieren dein Leben zu feiren.

00:04:06: Hier nehm ich dich mit in dieser Geburtstagsfolge.

00:04:08: Welcome, welcome!

00:04:09: Happy happy birthday to me und bye-bye altes Lebensjahr.

00:04:14: Bye-bye zweiundvierzig, welcome dreiundviertzig.

00:04:16: das ist der Übergang, indem ich mich jetzt hier gerade befinde.

00:04:20: Und ja let's go wir starten einmal mit einem Thema was es mich so im letzten Jahr noch zwanzig fünfundzwanzig begleitet hat.

00:04:29: Es war so dieses Thema tatsächlich ein persönliches Thema auch weil Viele von euch wissen das nicht.

00:04:36: Ich habe eine Sehschwäche, ich bin kurzsichtig mit minus fünf Komma sieben Fünf also wirklich maulwurfmäßig.

00:04:44: Ja Ohne Kontakt glänzen ohne prille bin ich ziemlich lost.

00:04:49: ja zu Hause finde ich mich vielleicht noch zurecht aber sobald ich wo anders Bin no way jeder der irgendwie eine sehschweche hat Kann es erahnen die die keine haben Könnt sich das vorstellen dass man wirklich nur noch so umrisse sieht ja so ich hab diese seh schwächer.

00:05:03: tatsächlich seit ich So ein Jugendalter bin.

00:05:07: Und auch so im Studium wurde es irgendwie noch schlechter, ja man sagt irgendwie auch in Zeiten ich habe auch Diplomarbeit nachts geschrieben und so ganz nahm PC gewesen und so... Dass sich da die Augen zurück zugemacht hat dass mein Sehnerv einfach so ein bisschen geschwächt wurde und Ja, einfach nicht mehr so gut sehen konnte.

00:05:23: Ich hab das auch schon mal ein bisschen tiefer beleuchten lassen.

00:05:27: Anscheinend in einem meiner früheren Leben kann man dran glauben oder nicht Geht damit schon auch in Resonanz habe ich irgendwas gesehen, was sich nicht hätt ziehen sollen.

00:05:37: Also wirklich ganz ganz ganz früher auch irgendwie in so Kreisen wo Frauen noch verbrannt wurden und das ist ein altes Thema vielleicht etwas mir da in der Wäsche noch hängt und was ich jetzt noch nicht so gelöst hab im Sinne dass ich jetzt plötzlich sehen kann aber was ich weiß dass es damit zu tun haben könnte.

00:05:58: Oder manchmal darf man sich auch fragen, in welchem Alter ist das entstanden?

00:06:01: Was wollte man nicht sehen?

00:06:03: Wo will man nicht mehr hinschauen?

00:06:04: Ja wo geht's drum hinzuschauen?

00:06:06: also es sind so Themen mit denen man sich beschäftigen kann und ich auch schon beschäftigt habe und auch schon einiges gelöst hab.

00:06:13: gleichzeitig habe ich einfach diese Sehschwäche und da gehts ja immer wieder darum in der Selbstliebe das auch anzunehmen.

00:06:18: Ich hätte mich damit sehr gut arrangiert.

00:06:20: Ich trage meistens Kontaktlinzen tatsächlich und ich hatte eine Brille Ich hatte nur erst das raus.

00:06:28: Die war ich super stolz, die habe ich mit sechzehn bekommen eine Schandellbrille richtig schöne mit so schwarz und rosa.

00:06:36: Hier hatte ich jetzt dann tatsächlich über vormundzwanzig Jahre.

00:06:39: und wie es mit so einer Brille ist, die zerkratzt irgendwann und sowas.

00:06:43: Bei denen ich war bei den Obdagen, die meinten das ja echt gast, dass sie überhaupt zu lange die Brille haben?

00:06:47: Ja, ich gehe einfach sehr achtsam um.

00:06:49: Achtsamkeit ist etwas was mich mein Leben lang begleitet, sowohl mit Menschen als auch mit mir mit Dingen und deswegen ist meine Brille noch relativ gut erhalten gewesen aber jetzt dann doch ein bisschen alt zerkratzt ein bisschen, sodass ich nicht mehr gut durchsehen konnte und auch nicht mehr so der Style.

00:07:05: Deswegen habe ich mich tatsächlich letztes Jahr mit dem Thema auseinandergesetzt Augenlasern oder Brille?

00:07:13: Und Brille wenn dann eine neue Brille da zu investieren.

00:07:18: Ich hab mich informiert mit dem Augenlaser und vielleicht kennt ihr das.

00:07:22: ja man hat manchmal schon einen Gefühl und auf das dürfen wir wieder mehr und mehr vertrauenlos gelöst von allen Fakten Und hatte irgendwie schon so ein Gefühl, wo ich gemerkt habe, nee ich weiß auch nicht.

00:07:32: Irgendwie fühlt sich das komisch an.

00:07:33: Allein der gibt Danke.

00:07:34: ja dass da jemand jetzt an mein Auge geht und ich weiß es ist... ...ein Eingriff den haben schon tausende von Menschen gemachten.

00:07:40: Geht ratzifatzi und ohne Komplikation.

00:07:42: Ich hab auch im Freundeskreis welche die haben das erfolgreich alle gemacht.

00:07:45: uns sind total happy dass sie's gemacht haben und so.

00:07:48: Und ich hatte bei meiner Beratung Ja man kriegt ihr immer die richtigen menschen geschickt.

00:07:53: Auch darauf darfst du auch bei solchen Entscheidungen blieben.

00:07:56: Ich hatte hier einen Ja tollen Arzt, der mich da beraten hat und er meinte naja Frau Binder wenn sie sich jetzt lesern lassen dann sollten Sie wir können das machen.

00:08:07: Wäre auch unkompliziert Kostakwanta also klar sowas kostet ja auch ein gewisses Geld ist aber halt eine einmalige Geschichte gesagt.

00:08:16: Aber wenn Sie es machen ich war so dankbar für diese ehrliche Meinung Wenn Sie's machen dann Sollten sie das bald machen?

00:08:22: Ja weil sie sind jetzt hier auch nicht mehr so jung.

00:08:24: Ich habe gesagt okay naja so alt bin ich jetzt ja auch nicht.

00:08:27: Und deswegen hat er mir empfohlen, da es sich ewig zu warten, weil irgendwann kommt ja die Altersseeschwäche so und dann könnte das auch sein mit der Operation dass das so ist.

00:08:40: Dass sich das Auge wie gereizt ist, dass das früher kommt und dass ich über kurz oder lang eine Brille brauche.

00:08:45: Ja, weil dann irgendwie sich da wieder was verändert.

00:08:48: Das war so ne super-ehrliche Beratung, sodass ich irgendwie gemerkt habe... Nö, dann!

00:08:53: Da nicht, ja und das war so schön.

00:08:55: Vielleicht kennst du das wenn du so ein Thema länger hast.

00:08:57: also wie jetzt dass das hat mich wirklich lange begleitet und irgendwann geht es einfach darum meinen Termin auszumachen weil sich mit diesen Themen auseinander zu setzen Und vor allem und das ist mein Tipp auch an dich reinzuspüren.

00:09:10: Wie fühlt sich das an?

00:09:12: Wie fühlte ich das für mich an?

00:09:14: Wir sind total oft von den Fakten Von den Geschichten anderer von der Erlebnisse anderer geprägt und lassen uns davon auch oft sehr beeinflussen, ja wie gesagt das haben so viele Menschen schon gemacht bei allen ohne Komplikationen usw.

00:09:30: Und gleichzeitig reinzuspüren was ist für mich das Richtige?

00:09:34: Ich habe für mich dann ganz klar und deutlich gespürt nach dem Termin ich arbeite ja ganz viel mit dem Gefühl noch mit meinen Klienten dass es auch meine Reise da sich mehr und mehr mich schon vor über Dann jetzt bald zwanzig Jahren mit meinen Gefühlen auseinandergesetzt habe, in meinem Gedanken.

00:09:49: Mit meinem Burnout damals mit neunundzwanzig intensiv.

00:09:51: Das ist jetzt dann bald fünfzehn Jahre her und auf dieser Reise gelernt hab sehr auf mein Gefühl zu vertrauen.

00:09:59: Und mein Gefühl war klar dass ich das nicht machen werde.

00:10:01: Es war für mich total stimmig und es war so eine Erleichterung.

00:10:04: vielleicht kennst du das?

00:10:05: Wenn du sowas eben lange mit dir rumträgst und immer denkst was soll ich machen, was ist das Richtige und so hältste dich mit welchen und sagt jemand hey ihr habt's machen lassen ist voll toll und überhaupt.

00:10:15: Du selber darfst aber für dich eine Entscheidung fällen und wenn du die dann gefällt hast, wie geil ist das oder?

00:10:20: Das fühlt sich dann so richtig befreiend an.

00:10:22: Ich bin da raus aus dem Termin habe ich mich gespürt.

00:10:24: ganz klar neue prille Bin hier zum optiker gegangen hab nicht beraten lassen habt ihr auch nochmal ausmessen lassen Und hat mir eine richtig schöne neue prälle ausgesucht und haben da investiert in eine schöne prille Guten Gläsern, jetzt trage ich auch öfters die Brille immer wieder im Wechsel.

00:10:42: Ihr seht mich auch manchmal wenn ihr meine Story und Status verfolgt, egal ob bei Instagram oder diejenigen wie meine WhatsApp-Nummer haben dort.

00:10:49: Ich auch immer wieder mit Brille sehen und ich liebe total meine neue Brille!

00:10:52: Mein Augen tut es auch gut nicht nur Kontaktländchen zu tragen I know?

00:10:57: Und bin sehr happy über diese Entscheidung.

00:11:00: Das war eine der Entscheidungen.

00:11:03: Botox spielt noch eine Rolle Kommt noch.

00:11:07: Ja, was war noch los?

00:11:08: Was war privat noch los und ganz, ganz großer Meilenstein für uns als Familie war.

00:11:13: Unser Sohn ist in die Schule gekommen – die erste Klasse!

00:11:16: Auch das war etwas, was uns noch so ein bisschen davor begleitet hat, weil ich so dem Regelschulsystem irgendwie grundsätzlich, kannst dir gar nicht sagen warum, so ein bißchen kritischer gegenüberstehe... Ich habe keine schlechten Erfahrungen in der Schule gemacht, bin auch auf die Regelschule gegangen.

00:11:32: Im Gegenteil ich hab sehr gute Erfahrungen gemacht und bin immer gern zur Schule gegangen.

00:11:35: Hab tolle Lehrer gehabt, tolle Freunde, tolles Ja war alles fein!

00:11:40: Und gleichzeitig hinterfrag' ich das Schulsystem.

00:11:42: warum?

00:11:43: In der ersten Klasse ist vielleicht noch nicht so weit kommt sowas später aber weil ich schon ein Stück weit hinterfragt was so gelehrt wird ja wie gelernt wird usw.. und ich denke dass manche Dinge viel wichtiger werden in der Schule zu lernen.

00:11:59: Zum Beispiel solche Themen, die ich meinen Menschen lehre, meinen Klienten.

00:12:02: Weil ich mir oft denke ja das sind meistens so kleine Stellschrauben, die wir im Leben stellen können und kleine Veränderungen wie wir machen können oder allein nur wie wir kommunizieren, wie wir sprechen, wie mit anderen Menschen sprechen, wo wir mit uns sprechen umgang mit mir selbst innere Haltung welche Kraft unsere Gedanken haben, Gefühle fühlen.

00:12:19: du siehst ich könnte einen ganzen Lehrplan damit aufstellen.

00:12:22: Irgendeine Freundin meinte auch mal hey Melanie vielleicht kriegst du irgendwann mal eine Schule who knows?

00:12:27: Doch für den Moment war das einfach schon so ein bisschen im Feld zu überlegen.

00:12:32: Ja, welche Schule?

00:12:34: Ich habe mir einen zweiten Alternativen angeschaut.

00:12:36: Doch auch das hier sind wir wieder beim Gefühl!

00:12:39: Hat sich nicht so stimmig angefühlt und für mich war klar er kommt bei uns dort auf die Regelschule.

00:12:43: es hat sich total gut und richtig angefühlen.

00:12:45: Wir hatten so ein Glück.

00:12:47: ja wenn ich jetzt nochmal so zurück schaue in welcher Klasse er gekommen ist zu welcher Lehrerin er gekommen is also es hätte nicht besser sein können.

00:12:54: Er ist supergut in der Schule angekommen fühlt sich da wohles macht ihm Freude stolz wie Bolle, wie sich dieser kleine tolle Mensch entwickelt.

00:13:08: Ja es rührt mich gerade selber auch so einfach so dieses ja wenn die Kinder so größer werden und selbstständiger werden das wird er jetzt auch und das ist ja auch genau die Zeit.

00:13:16: ja auch als Eltern darf man wieder lernen mehr los zu lassen oder diese Phase so zu feiern und ja zu sehen was für ein feiner Kerle ist Was für ein feiner, feiner Kerl er einfach ist.

00:13:30: Ein kleiner Schatz und wir auch stolz sein dürfen weil wir ihn dazu natürlich auch mit befähgt und geprägt haben.

00:13:38: und gleichzeitig geht er seinen Weg und das ist total gut so.

00:13:42: ja auch ein ganz großer wichtiger Meilenstein.

00:13:47: Ja, es geht viel.

00:13:48: Wenn ich so jetzt gerade selber ein bisschen darüber spreche und du merkst das hilft ja total gut oft so da drüber zu sprechen.

00:13:54: Es geht ja mein Klienten auch auf so wenn wir eine Sitzung sind oder auch die dich intensiver begleitet per WhatsApp.

00:13:59: allein wenn man mal so ne Sprachnachricht aufnimmt und über den Thema spricht bekommt man plötzlich mehr Klarheit.

00:14:03: und ich merke mehr und mehr auch es ging glaube in diesem Lebensjahr tatsächlich ganz viel darum auf mein Gefühl zu hören, auf meinen Gefühl zu vertrauen.

00:14:12: Und es hat sich jedes Mal ziemlich schnell bewahrheitet dass das genau die richtige Entscheidung war.

00:14:17: Yes!

00:14:19: Ja dann habe ich auch tatsächlich so businessmäßig für mich mal ein bisschen nochmal so hineingespürt what sparkles me joy?

00:14:26: ja also was macht mir Freude?

00:14:28: So Marie Kondo.

00:14:30: Marie Konto ist ja die Japanerin die so hilft beim Ausmisten vom Kleiderschrank und ich finde das kann man noch ganz viele Bereiche übertragen wie dieses ausmisten.

00:14:38: Wie macht Marie Kondo das?

00:14:39: Marie Kono macht es so, indem sie sagt, nehm jedes einzelne Kleidungsstück in die Hand.

00:14:44: Drückt hier ein deine Brust und fragt, ich mach mir das noch Freude!

00:14:48: Ist das was mein Herz höher schlägen lässt, was mich erfüllt?

00:14:54: Alles was Freude macht behältest du.

00:14:55: alles was nicht mehr freut kommt weg, weil irgendwas zu eng ist unbequemes der Stoff nicht bequemer ist... Was auch immer.

00:15:01: Ja, alles was dir Freude macht selbst wenn es vielleicht nicht mehr so passt.

00:15:04: Aber dich erinnert an irgendeinem Moment, an irgne Reise wo du es gekauft hast behältst Du!

00:15:08: Ja und genau so finde ich ganz schön dieses Konzept von Marie Kondo kann man das auf ganz viele Bereiche übertragen Und... Ich habe das nochmal auf meinen Business übertragen.

00:15:19: Coaching Melanie feiert ja in diesem Jahr, zwanzig sechsundzwanzig.

00:15:23: Applaus, Applaus!

00:15:24: Zehnjähriges bin ich auch sehr stolz.

00:15:27: zehn Jahre selbstständig.

00:15:28: Zehn Jahre Unternehmerin, zehn Jahre mit meinem eigenen Business auch mit Höhen und Tiefen.

00:15:33: ja Corona überlebt, überstanden zwischendurch Mama geworden und das Business weiter aufrecht erhalten.

00:15:39: einige Wellen geritten.

00:15:43: Da gibt es übrigens auch eine Idee wenn du Coach bist.

00:15:46: ich weiß mir folgen übrigens ganz viele Coaches und Therapeuten.

00:15:48: Ich weiß auch dass sich für euch eine große Inspiration immer wieder sein darf.

00:15:51: Danke dafür.

00:15:54: Es entwickelt sich gerade was im Hintergrund für Coaches und Therapeuten, weil ich bin jetzt doch schon eine Reise gegangen.

00:16:02: Und da möchte ich so eine Art Masterclass aufziehen für all die ja, die da vielleicht ein bisschen Einblicke haben wollen was funktioniert wie ich mein Business führe, wie ich es leite, was für mich wichtig ist.

00:16:13: Welche Erfahrung ich gemacht habe wo ich sage das kannst du unbedingt machen dass lass lieber sein Zwei Bücher geschrieben, zwei Bestseller.

00:16:20: Ich hab den Podcast, ich habe Social Media link ausprobiert oder auch wieder grad dran.

00:16:26: Hab da so meine Erfahrungen gesammelt.

00:16:29: Wird schon sagen dass ich sehr erfolgreich bin in dem was ich tue sowohl mit Privatkunden als auch mit Business-Kunden.

00:16:34: und wenn du dich da rufen füllst lieber Coach, lieber Therapeut ein bisschen ja auch mal hinter die Kulissen einzutauchen dann schreib mir mal!

00:16:41: Dann lass' ich Dich haltig da gern aufm Laufenden was da entstehen darf.

00:16:46: das by the way Ja, und wenn ich so mein Business hinterfrag nach zehn Jahren Selbstständigkeit.

00:16:51: Nach zehn Jahren Unternehmer tun selbstständigkeit.

00:16:53: übrigens der Begriff möchte Ich hier auch mal erwähnen.

00:16:56: viele sagen ja ja Selbstständigkeit selbstständig selbst und ständig kann man So sehen ja das ist was was ich von Anfang an immer wieder überprüft.

00:17:05: Ihr wisst alle, ich bin jemand der total gern arbeitet.

00:17:08: Der jetzt vielleicht auch nicht wenig arbeitet und gleichzeitig fühlt sich es gar nicht nach viel Arbeit an weil ich einfach das tu was mir so viel Freude macht mit den Menschen mit denen ich's gerne tue.

00:17:19: ja da bin ich jetzt noch zehn jahren definitiv zu.

00:17:22: one hundred percent kann ich genauso unterschreiben.

00:17:26: Und ja, mit dieser Erfahrung heraus jetzt einfach auch nochmal geschaut habe.

00:17:30: Was macht mir Freude?

00:17:32: Was funktioniert auch?

00:17:33: Also auch mit dieser Erfahrungen zu schauen... Ja was ist das, was

00:17:36: funktioniert?!

00:17:36: Meine größter Wunsch ist ja auch bei meinen Klienten und bei meinen Trainings!

00:17:40: Bei allem, was ich gebe, was sich in all meinem Wirken und sein, dass die Menschen, die ich bekleide von A nach B kommen.

00:17:49: Von da wo sie stehen, dahin wo sie hin wollen.

00:17:52: Da habe ich einiges ausprobiert in den letzten Jahren und habe jetzt tatsächlich die Möglichkeiten herausgefunden.

00:17:57: Und mein Konzept so aufgebaut, meine Bekleidung dass ich zwei ganz tolle Sachen hab wie ich meine So-Kleins begleite.

00:18:06: dazu sage ich euch auch noch was... Die wirklich funktionieren.

00:18:10: Und ich hab damit gestartet Anfang des Jahres und merke jetzt Mitte des Jahres, ja es könnte nicht besser sein.

00:18:16: Ich bin so happy!

00:18:18: Ja?

00:18:18: Ich habe nicht mehr so viele Klienten wie früher die ich betreue.

00:18:21: Ich habe weniger dafür begleitet, die viel intensiver und ich darf mit den Transformationen erleben.

00:18:26: Halleluja!

00:18:27: Dafür gibt's kaum Worte, was ich da erleben darf und du merkst das... ...ich bin so begeistert und habe soviel Freude dabei und das ist so eine... ...next Level von meinem Business und so ne neue Qualität.

00:18:37: Das war früher auch alles toll, ich hatte immer Freude im Business, auch jetzt ist es irgendwie gerade besonders schön und das feier ich.

00:18:45: Und Thema Soul Clients ja?

00:18:48: Ich arbeite tatsächlich nur noch mit den Menschen zusammen, mit denen's wirklich passt – mit denen es zu hundert Prozent passt!

00:18:54: Deswegen habe ich auch immer erst so einen Kennenlernen für beide Seiten wo wir beide reinspülen dürfen ob es passt.

00:19:00: Und ich bin sicher man zieht immer die richtigen Menschen an.

00:19:02: Ich hab mehr und mehr gemerkt und auch gelernt und das ist auch eine Essenz von diesem Lebensjahr.

00:19:09: Und ich bin auch nicht für alle da und das ist vollkommen in Ordnung.

00:19:12: Spätestens seit Corona, also das war ja etwas was ich in den letzten zehn Jahren auch erlebt habe sind die Coaches ja gesprossen wie Santa Mia.

00:19:19: Da ist ja ein Coach nach dem Nächsten um die Ecke gekommen irgendwie und es ist ja so ein bisschen... Ja, so ein bißchen dass da könnte man eine eigene Folge zumachen.

00:19:27: Also dieses... Man darf sich ja Coach nennen selbst noch ne zwei Tage Seminar jeder kann sich coach nennen.

00:19:33: Das ist so ein bissel.

00:19:33: das wo ich schon manchmal denke Was ist da wirklich für einen Background dahinter?

00:19:36: Was steckt der von Erfahrung dahinter?

00:19:39: Und das ist das, wo ... ja.

00:19:44: Kleiner Schwenkner, wo ich jetzt auch gemerkt hab, dass... Ich einfach die Ansiede zu mir passen und die ich auch wirklich dazu bewegigen kann auf ihrem Weg weiterzugehen und zwar schneller ins Ziel zu kommen, sie schneller zu bewegen, sie schneller zu verändern Und inzwischen auch gerade bei meinen Trainings, auch bei den Firmen gar nicht mehr reingehen mit irgendwie so einem Standardkonzept oder sowas.

00:20:09: Sondern einfach mich dann ein Stück weit führen lassen weil ich so viel Erfahrung habe und so eine Riesentoolbox wo ich genau das rausziehe was gerade gebraucht wird und dadurch einfach auch schnell Veränderungen passiert bei jedem Einzelnen.

00:20:21: Das ist etwas was sich auch gerade so genießt und feiern älter werden diese Reife, diese Erfahrung.

00:20:26: Diese Selbstsicherheit ja oder auch diese Selbstliebe mir gegenüber weil ich einfach weiß was ich kann dass sich richtig gut bin in dem was ich tue das ist total gerne tun dass es einfach genießt das zu tun was ich tu und von ganz dem ganzen tun mal abgesehen dass ich auch einfach sein darf.

00:20:45: Ja das ist manchmal Einfach nur reicht.

00:20:48: Und da sagt die die frühen Burnout hatte ja die früher sich ganz viel über Leistung definiert hat einfach nur zu sein.

00:20:56: Weil ich weiß, allein durch meine Energie... Ja das beobachte ich ganz oft bei den Unternehmen wenn ich da reinkomme.

00:21:04: Allein durch meine Energie weil ich einfach anders bin vom Mensch her.

00:21:07: ja du spürst meine Energie hier schon ein Stück weit.

00:21:09: vor allem wenn du damit in Resonanz gehst spürest du es schon doppelt und ähm..ja dass das doch...ich strahlt es aus!

00:21:16: Das ist wie meine Aura, das ist sich kommen da rein.

00:21:21: Letztes Jahr war es.

00:21:22: Ja letztes Jahr wurde ich von einer Geschäftsführerin vorgestellt, das war so schön!

00:21:26: Die liebe Anke wenn du das hier anhörst ganz liebe Herzensgröße zu dir gemeint hat.

00:21:30: ja oft wurde ich immer so vorgestellt so Melanie hier Diplombetriebswirtin Head of Marketing schon mit siebenundzwanzig deren der Werdegang gehen die Ausbildung jetzt hier zehn Jahre erfolgreich selbstständig die Firmen die sie begleitet mit BMW und Linde und Co dieses ganze zwei Bestseller Bücher.

00:21:47: und ja das bin ich auch.

00:21:49: Doch wie hat Anke mich vorgestellt?

00:21:51: Anke hat gesagt, zu einem Team-Tag mit vierzig Leuten die ich bei ihrem Unternehmen begleiten durfte, hat sie gesagt so.

00:21:59: Dieser Team Tag ist ein bisschen anders.

00:22:01: wir machen den mit der Melanie und die Melanie der ihre Aura der Hesein der Wirken des Düftel einfach mal liebt haben.

00:22:07: Viel Freude mit ihr!

00:22:09: Boah ich sag's euch mingens Herz soweit auf.

00:22:12: und ja umso mehr wir uns in unser Seinen unserer Wirken hinein entwickeln dass selber wertschätzen umso wird es einfach uns auch gespiegelt und das ist was, was ich tatsächlich in den letzten Jahren oder vor allem im letzten Jahr noch mehr lernen durfte dass ich in meinem sein In meinem wirken wertvoll bin so wie ich bin.

00:22:32: Und gerade wenn du selber auch so ein Machartur-Leistungsmensch bist spür mal da rein.

00:22:38: Wie wertvoll bist Du?

00:22:39: Wenn du nur da bist Spür mal rein.

00:22:45: Ich merke allein in den Intensivbegleitungen auch mit meinen Klienten, wo ich einfach nur da bin.

00:22:49: Den Raumhalt ja gerade bei den Monatsintensiv-Begleitungen, wo er wirklich in der Hosentasche bin von meinen Kliennten.

00:22:55: Auch für die da bin, dass allein durch diese Energie das sich den Raum halt immer an dieser Seite ganz viel passiert.

00:23:03: Das ist wie so ein Turbo irgendwie und es hat was mit sein, mit Wirken, mit Energie zu tun.

00:23:09: Und das ist etwas, was ich mehr und mehr erkennen durfte.

00:23:11: Es hat mit Selbstlieben und mit Selbstwert zu tun.

00:23:17: Bei Minute, drei und zwanzig bin ich jetzt hier.

00:23:19: Oh wie schön!

00:23:20: Dreiundzwanzig ist ja übrigens so eine Zahl die mir immer wieder begegnet weil ich am tzehntzwanziges siebten Geburtstag habe.

00:23:27: Ich schaue übrigens auch immer um tzehnzwanziger sieben auf die Uhr.

00:23:30: vielleicht kennst du das auch.

00:23:32: Thema Numerologien und sowas.

00:23:33: Ich bin kein Experte in Numerologie.

00:23:34: Die findest du immer spannend interessant.

00:23:36: manche Sachen schau' ich nach manche sachen weiß ich auch Und wenn du zu deinem Geburtsdatum auf die uhr schaust vielleicht kennste du es auch Ich immer um dreiundzwanzig Uhr sieben und um sieben Uhr dreiund zwanzig, fast jeden Tag.

00:23:46: Fast jeden Tag ist es wirklich Zufall, zufallen.

00:23:48: Anführungszeichen.

00:23:49: Das bedeutet ja das Universum sendet dir du bist auf deinem Weg Schöne Botschaft oder?

00:23:59: Thema Selbstwert passt sehr gut.

00:24:01: Ja wenn ich so oft dieses Lebensjahr zurückschaue Selbstwert ist ja ein Thema was ich auch leere.

00:24:07: Ja ich unterscheide immer zwischen selbstwert und selbstliebe Und gleichzeitig hängt's miteinander zusammen.

00:24:11: Ich sag auch immer Es gibt kein Selbstwertgefühl.

00:24:13: Ja, weil selbstliebe ist das Gefühl.

00:24:15: Selbstwert ist der Gedanke dazu und beides hängt miteinander zusammen.

00:24:20: Was ich denke löst ein Gefühl aus und welchen Gefühl löst einen Gedanken aus?

00:24:23: Da dürfen wir immer darauf schauen dass es so diese Bewusstseinsarbeitliche auch mit meinen Klienten immer wieder macht.

00:24:29: Und Thema ... Selbstwert!

00:24:32: Das ist tatsächlich so, dass ich dieses Lebensjahr in mich investiert habe.

00:24:37: Neue Brille gekauft, ist das eine.

00:24:40: Zu Botox kommen wir noch und was Botox mit Selbstliebe zu tun hat oder auch nicht, kleiner Teaser.

00:24:48: Ja ich habe in mich investiert, auch in Sachen Coaching nochmal, in Sachen Fortbildung und hab mir dieses Jahr ein richtig geiles Coaching bei der Sarah Czernikow gegönnt.

00:24:58: Kann ich absolut empfehlen?

00:25:01: Geht aber ihr so um dieses Jahr sich da wirklich auch selbst hineinzuentwickeln in dieses Selbstwertthema und dadurch die ich ganz viel noch mal lernen Von ihr bin ich sehr dankbar um das Invest.

00:25:15: Das ist auch was, was sich einfach merkt.

00:25:16: es hat sich jetzt so in mir etabliert dass ich das jetzt eben auf meine Art und Weise super gerne auch weitergebe an Coaches und Therapeuten an Selbstständige die da ein Thema haben ja und Ja, das ist wirklich gerade so für mich auch etwas ganz viel Klarheit gebracht habe.

00:25:33: Ich hab' auch für mich zu diesem Thema What Sparkles Join meinem Business Werst macht mir Freude?

00:25:38: Mit wem möchte ich zusammenarbeiten?

00:25:41: Ja, wo bin ich im Flow?

00:25:42: Wo bin ich in meiner Energie?

00:25:44: Wo spüre ich da?

00:25:45: Bin ich... Da kann ich sein.

00:25:47: Wo spür' ich?

00:25:48: das ist so wie ich es auch machen will und da habe ich auch ganz klare Entscheidungen gefällt dieses Jahr die auch Mut gekostet haben ja wo's auch darum ging Dinge loszulassen die sie vielleicht grundsätzlich schon gut angefühlt haben.

00:25:59: aber irgendwas war wo ich gemerkt hab Nee!

00:26:01: Das ist nicht ganz Stimmig für mich.

00:26:02: Und dann auch hier wieder aufs Gefühl zu hören und zu sagen Ich zieh mich daraus Ich geh für mich und für mein Weg.

00:26:10: Und da auch vielleicht Chancen um Möglichkeiten liegen zu lassen, einfach weil es nicht mein Weg ist.

00:26:14: Da bin ich total stolz, solche Entscheidungen in diesem Jahr gefällt zu haben, um für mich einzustehen und meine Energie auch für mich zu nutzen.

00:26:25: Dann habe ich für mich auch... Wir haben noch investiert übrigens als Familie.

00:26:32: Wir hatten einen richtig geilen Südafrika-Urlaub.

00:26:34: Viele von euch haben's mitbekommen!

00:26:36: Südafrika ist ja eines neben Portugal.

00:26:38: Wir lieben ja weder den Portugalliebenden, der ist auch ein Land wo wir uns irgendwann mal vielleicht vorstellen könnten zu leben.

00:26:45: Also wenn ihr da gute Connection habt Immobilien oder irgendwie so was lasst es uns wissen Für die Zukunft das hier schon manifestiert unser schönes Häuschen an den Klippen mit schönem Ausblick aufs Meer Genau also immerher damit.

00:27:01: und das andere land was wir einfach lieben als südafrikan Ja, das war schon vom ersten Moment wo wir dort auch vor zehn Jahren das erste Mal waren.

00:27:09: Im Mai im Jahr twohntausendsechzehn war es ein Land wo wir beide gespürt haben mein Mann und ich.

00:27:13: Da waren wir uns ja so noch nicht auf der Welt.

00:27:15: Boah!

00:27:16: Das fühlt sich irgendwie so krass erdig an dieses Land.

00:27:18: da waren wir sofort als hätten wir unsere Wurzeln aufgefahren und geerdet.

00:27:23: Deswegen auch die Idee, lieben.

00:27:24: Ein Südafrika Retreat zu machen ist ein richtiger Zungenbrecher dieses Wort.

00:27:29: Südafreika Retreat in der Zukunft.

00:27:31: Das hatte ich schon mal als Idee bevor ich Mama wurde und jetzt kam es wieder ins Feld.

00:27:34: also wer daran Interesse hat schreibt mir Südafrika Ich halte euch auf dem Laufen ist nichts was dieses Jahr stattfindet Auch noch nicht nächstes Jahr aber vielleicht so zwanzig-achtenswanzig oder so übersieh.

00:27:45: da werde ich dann.

00:27:45: Und guter Zeitpunkt vielleicht da dafür.

00:27:49: Meldet euch, wenn ihr Bock habt mit mir nach Südafrika zu gehen für ein richtig Special Retreat!

00:27:52: Ich finde das ist eines der geilsten Länder überhaupt, das ist eins der Ursprungsländer von uns... ...von der Menschheit.

00:27:58: ja es ist so ein besonderes Land, so eine besondere Energie und wir lieben's.

00:28:03: Wir lieben sie und unser Traum war immer uns an Sohn Südafrika zu zeigen und dieses Jahr war es soweit.

00:28:10: Und wir sind in den Pfingstferien nach Südafrika geflogen und hatten so eine Wunder, wunderschöne Zeit.

00:28:17: Also wir waren so im Flow es war alles.

00:28:20: also das hat von hinten bis vorne einfach alles gepasst.

00:28:22: und ja das haben wir uns auch gegönnt und wir hatten richtig schöne Unterkünfte Traumunterkünfe morgens.

00:28:26: Wir sind wirklich fast jeden Morgen aufgewacht mit einer der schönsten Aussichten überhaupt Und wir haben oft die Location gewechselt.

00:28:33: für alle die mich gefragt haben ich habe viele Nachrichten gekriegt worüber habt ihr das gebucht?

00:28:38: All Selfmade?

00:28:39: Ja Ich habe früher auch mal Event Management Studiert Als Special Fach zu meinem BWL und von dem her sind Reisen und Events eh voll meins.

00:28:51: Und wir sind beide so in meinem Reisefieber und haben da einen guten Riech, ein gutes Näschen... ...gutes Gefühl auch hier wieder um richtig geile Locations rauszufinden.

00:29:01: Das haben wir herausgefunden!

00:29:02: Wir hatten so wunderschöne Orte an denen wir sein durften.

00:29:05: Ja wir waren alle gesund, wir waren fit Wir hatten ja einen Superflug, wir hatten wunderschöne Aussichten.

00:29:13: Wir hatten wunschöne Erlebnisse.

00:29:14: Wir haben Wale gesehen.

00:29:15: Ja, wir waren Wale am Boot!

00:29:17: Wir haben Delfine gesehen.

00:29:19: Ich lieb ja Delfinen, beim nächsten Leben werde ich auch ein Delfin.

00:29:21: Immer wieder haben wir Delfiner gesehen Und wir waren auf Safari und Haben dort tatsächlich so viele wunderschöne Tiere gesehen.

00:29:30: und das absolute Highlight waren die Geparden.

00:29:33: Das Lieblingstier von unserem Sohn ist ein Gepard Und er hat sich gewünscht dass wir Gepaden sehen.

00:29:40: Und es ist Wirklichkeit geworden, ja manchmal werden Träume wahr.

00:29:44: Und wir hatten das Glück!

00:29:45: We were so lucky mit so einem tollen Geil auch.

00:29:49: Liebe Grüße an Nico nach Südafrika.

00:29:52: Der wird ein Privat-Safari und Safari ist für mich wie Meditation.

00:29:56: also dass wir definitiv einen Part von meinem Retreat wenn wir nach Südafrika fliegen Allein dieses in den Morgenstunden Wenn alles noch so frisch ist und dunkel ist und dann mit allen Sinnen in diesem Safari Cheap zu sitzen um einander geschaukelt zu werden einfach ruhig zu sein, zu lauschen, zu hören und zu riechen.

00:30:13: Zu schmecken mit allen Sinnen diese Safari zu erleben ist die schönste Meditation des Lebens finde ich.

00:30:19: ja dazu schauen dieser Natur zu sein diese Verbundenheit so Besuch bei den Tieren zu sein Ja ich find das macht mich immer so ehrfürchtig und demütig Und es war ein Morgen.

00:30:29: Ich mag euch unbedingt von dem Erlebnis erzählen.

00:30:31: Es war so schön wie eine innere Ressource bei mir und dich immer wieder andock auch dass es war schönes was sich mit diesen Lebensjahr gelernt habe von der lieben Kollegin von mir.

00:30:40: Liebe Grüße zu dir, Carrie!

00:30:41: Falls du das anhörst.

00:30:44: So Ressourcen in sich einfach ja zur Beheimarktung, so zu einem Ort in Sicht zu machen den man immer wieder aktivieren kann und dieses Gepaden-Erlebnis ist eine Ressource in mir.

00:30:55: Wir waren da also morgens unterwegs auf Safari Und Nico wusste dass wir uns so freuen würden Geparden zu sehen.

00:31:00: er hat auch Außerdem war er selber so ein Cats-Film.

00:31:04: He love all the cats.

00:31:05: ja, also von dem her hatten wir auch Löwen gesehen und eines Morgens sind wir auf einen Hügel gefahren.

00:31:12: Die Sonne war gerade zum Aufgehen noch hinterm Berg.

00:31:14: Wir haben sie noch nicht gesehen nur die ersten Sonnenstrahlen hochplitzen Und er meinte wir warten jetzt einfach mal hier und hier irgendwo in diesem Bereich.

00:31:21: könnte es sein dass die gepaten sind und er glaubt wenn die Sonne hochkommt und hier auf dieses Feld scheint dann könnte sein das die Mama Gepardin, weil er wusste dass die aktuell auch Babys hat.

00:31:33: Dass sie aufwachen und wir standen da und haben gewartet.

00:31:38: Weißt du was passiert ist?

00:31:39: Die Sonne ging auf und hat dieses Feld erleuchtet... Ich könnte jetzt schon wieder verfreudelos sein.

00:31:45: ich habe auch geweint in dem Moment.

00:31:47: Verfreude, einfach pure Freude!

00:31:49: Und der Kopf von der Geparden-Mama ging hoch.

00:31:54: Ich hab es erst gar nicht gesehen, er hat's gesehen.

00:31:57: Und plötzlich Um sie herum, es war weit weg noch Wuseln sehen und da kamen ihre drei Babys.

00:32:04: Und dann sind wir mit dem Safari-Cheep ein Stück weit weiter weggefahren ja weiter hoch auf den Hügel weil er meinte wer weiß vielleicht manchmal spielen Sie da oben oder so?

00:32:13: Das ist einfach auch der Unterschied wenn du auf Safari gehst oder ob du selber Safari machst.

00:32:16: die Guides kennen sich einfach so gut aus haben da auch einen Gespür für ihn hat das auch mit so einem großen Respekt in Tieren gegenüber gemacht.

00:32:23: Wir haben uns weiter oben hingestellt und geparkt Und plötzlich, du glaubst das nicht was passiert ist.

00:32:28: Diese Gepaden kamen den Berg hoch in Richtung unser Auto und die Babys auch dazu und sind um unser Auto rum gesprungen haben da wirklich eine Stunde, eine Stunde lang gespielt.

00:32:41: Die Mama war tiefen entspannt sie so zur Seite gesetzt hat ihre Kinder mal wieder einen Blick gehabt und wir durften einfach dieses Geschenk empfangen von diesen Geparden dort.

00:32:52: Es ist so ein Moment den werde ich mein Leben lange nicht vergessen.

00:32:54: Es war so, so schön.

00:32:57: Ja.

00:32:58: Hier konntest du auch ein Stück weit jetzt mit eintauchen.

00:33:00: Den werden wir ja nie als Familie vergessen!

00:33:01: Das war ein absolutes Highlight.

00:33:02: kleiner Schwenk hier.

00:33:03: Ja es war einfach ein absolues Highlight in diesem Lebensjahr für uns als Familie und von dieser Reise.

00:33:12: Halleluja!

00:33:13: Auch hier nochmal Danke, danke, danke fürs wunderschöne Erlebnis.

00:33:17: Und gesund wieder zurück.

00:33:20: und jetzt zum Übergang zu den Sommerferien hat sich eine neue Entscheidung bei mir aufgetan Und die möchte ich zum Ende noch mit euch teilen, da geht's um Botox.

00:33:33: Und ja wo fange ich an?

00:33:37: Also ihr wisst ja Selbstliebe und Selbstwert sind meine Team.

00:33:44: Ja mein Team und Team die ich einfach auch verkörp aufgrund meiner Geschichte.

00:33:49: Manche von euch wissen nicht alle wahrscheinlich dass Ich früher auch mal eine Marga sucht hatte.

00:33:55: also da war ich ja, Teenie im Teenie-Alter und wirklich auch damals Therapie hatte dann auch um daraus zu kommen.

00:34:02: Wirklich erst mit achtzehn wieder lernen durfte auch zu essen.

00:34:04: also es war ein Weg und das war auch eine Reise und gelernt habe meinen Körper wirklich lieben zu lernen.

00:34:10: Und ich kann euch sagen Ich lieb meinen Körper sehr.

00:34:14: Ja seit über zwanzig Jahren.

00:34:15: Ich bin so dankbar dass mich mein Körper begleitet.

00:34:17: Ich mag auch tatsächlich alles in meinem Körper von Kopf bis Fuß.

00:34:22: Ich weiß, es gibt selten Unterfrauen und also unter Frauen bei Frauen.

00:34:27: Ja ich weiß, Frauen wie Frauen sind oft so kritisch mit uns.

00:34:30: So da und da und das und das.

00:34:31: Und ich kann wirklich von Herzen sagen und ich glaube man sieht es auch und ich strahlt es auch aus dass sich mein Körper liebe.

00:34:38: Doch und jetzt kommt ein kleines doch seit einigen Jahren Habe ich ja auch so ein paar Fältchen im Gesicht bekommen Mitunter so eine Zornesfalte oder zwei Zornisfalten wenn man's genau nimmt zwischen den Augen Und die... Das war tatsächlich eine Sache, die mich immer wieder gestört hat.

00:34:57: Mal mehr mal weniger.

00:34:58: Es gab Tage, da habe ich wirklich in den Spiel geschaut und hab nur diese Zornesverhalten gesehen gedacht.

00:35:03: Mensch, irgendwie!

00:35:06: Und ja, hab mir aussehmliche Cremes bestellt alles mögliche so was man dann halt so macht irgendwie so und Alles nichts geholfen.

00:35:15: Mir sind ein paar Face Yoga Videos reingezogen bisschen auch davon gemacht aber halt auch irgendwie Ohne große Veränderungen bei so einem kleinen Kurster zugekauft.

00:35:24: Irgendwie so einen selbstlernen Kurs irgendwie zu Face Yoga, aber das hat auch nichts groß verändert!

00:35:29: So ein Gurschar... Was es gibt?

00:35:31: Kennst du vielleicht wenn du dieses Thema auch hast und ich habe mich tatsächlich in diesem Jahr sogar mal über Botox informiert.

00:35:37: Das war ein bisschen eine Zufall weil ich wollte eigentlich den Houtscreening ausmachen für meinen Körper um das Mal wieder einfach auf die Houtscreenen zu lassen Und habe dort aber keinen Termin gekriegt, hab dann auf der Webseite geschaut von dem Hautarzt und gesehen auch wenn ich mir einen Terminausmacht zur Beratung für Botox für Zornes Falten kriege ich viel eher einen Termin.

00:35:55: Nimm mich doch den!

00:35:57: Keep it simple und habt den Termin ausgemacht.

00:35:59: ja es war schon ist schon faszinierend in unserem Gesundheitssystem.

00:36:03: Kann man auch eine eigene Folge zumachen?

00:36:05: irgendwie drei Monate warten auf so ein Houtscreening und eine Woche später also innerhalb einer Woche krieg mal einen Termine um sich zu informieren über Botox.

00:36:13: Interessant, nun mal so by the way.

00:36:17: Ja und dann habe ich mich da beraten lassen.

00:36:19: von der Ärztin war auch eine super Beratung weil erstaunt wie wenig Botox eigentlich kostet erst einmal wenn man sich nur die Zornes falten machen lässt.

00:36:26: also wie wenig?

00:36:28: ja also zwei drei Hundert Euro irgendwie sowas war das um meine Zahl in Raum zu werfen.

00:36:34: Das Problem ist ja nur wie ich dann erfahren habe.

00:36:37: Das ist ja nicht nur eine Einmalnummer, sondern man muss das fast als Abo nehmen.

00:36:40: Ja?

00:36:40: Das musste nach drei Monaten oder so schon wieder machen und wieder.

00:36:43: also das heißt du kommst da voll in die Abhängigkeit rein.

00:36:45: plus.

00:36:46: jetzt kommt eigentlich der ausschlagende Faktor es dieses Botox.

00:36:50: Es ist ja Gift, machen wir uns nichts vor.

00:36:52: und ganz wichtig!

00:36:53: Also ihr Lieben für alle schon haben machen lassen und das machen wollen.

00:36:59: Auch hier wieder höre auf dein Gefühl, helf deine Entscheidung ist es alles fein!

00:37:02: Das soll auch hier keine Verurteilung sein für diejenigen, die Botox machen.

00:37:06: Es ist vollkommen in Ordnung.

00:37:07: ich habe auch im bekannten Kreis welche die botox machen und das ist Vollkommen in ordnung jeder darf ja Seins machen.

00:37:14: Und wie gesagt ich hab tatsächlich auch darüber nachgedacht und mich da informiert Hab dann dieses Thema einfach mal so ein Stück weit für mich persönlich in Frage gestellt.

00:37:25: Was hat Botox mit dem zu tun, was ich verkörper?

00:37:27: Selbstliebe selbstwert!

00:37:29: Der erste Gedanke war naja... Nimm nicht an wie du bist lieb dich so wie du bist ja Und seh diese Falten einfach als Sonnenstrahlen deines Lebens, als Prägung deines Leben.

00:37:40: Du bist nicht mehr zwanzig!

00:37:41: Du bist jetzt einfach vierzig!

00:37:42: Du hast ein bisschen Lebenserfahrung hinter dir.

00:37:44: Ja und das ist einfach auch sichtbar und es ist in Ordnung.

00:37:48: ja so dass es so ist Es ist ein Teil von dir und gehört zu dir.

00:37:54: Also da habe ich schon mal gemerkt irgendwie Das geht nicht ganz einher mit meiner Einstellung plus ja Ich überlege mir tatsächlich also ich nehme so gut wie Nichts ich nehm keine Medikamente und nichts und ich überleg mich auch tatsächlich wenn ich irgendwie mal Kopfschmerzen hab was vielleicht zweimal im Jahr habe irgendwie, ob ich überhaupt eine Aspirin nehme oder nicht.

00:38:09: Also das heißt so was ist auch etwas, was sich mir doppelt und dreifach überlegt.

00:38:13: also das heißt ich hab mit diesem ganzen chemischen Sachen sag' ich jetzt einfach mal nicht viel am Hut oder er geht damit nicht in Resonanz hinter fragt es sehr.

00:38:22: Und dann habe ich so für mich gemerkt, boah nee!

00:38:24: Also das dann... Da rinnerst dich zu Anfang der Podcast-Folge, wo's ums Augenlesern ging.

00:38:28: Auch das ist ein Eingriff, wo ich gemerkt hatte Nee, irgendwie dass sowas von außen Und meine innere Haltung konzettlich ist ja alles, was wir uns erschaffen haben Können wir doch auch irgendwie wieder verändern.

00:38:38: Aber es war immer wieder dieser Gedanke da, wo ich gemerkt habe... Naja aber... Das kann man ja nicht mehr verändern!

00:38:45: Ist der jetzt da?

00:38:47: Und das kann man nur so

00:38:49: verändern?!

00:38:49: Dann hatte ich wirklich noch einen zweiten Termin woanders, die dann gleich so anfingen und meinte ah da machen wir hier oben ein bisschen.

00:38:56: Dann machen wir noch die Augenlieder weil oben tun wir ja das Lamm legen sozusagen kannst du ja nicht mehr bewegen.

00:39:01: Das führt ja dazu dass das Streffer wird und Kletter wird.

00:39:03: dann polstern wir es auch.

00:39:04: Da machen wir nochmal in der Seite und einen Wangenknochen Und ich mach dir das für Summe X Ja war dann ein bisschen mehr als diese zwei Hundert Euro und hieß dann auch nach drei Monaten oder so Schauen wir dann machen wir das nächste.

00:39:18: Und alleine Gedanke, dass mir da jemand irgendwie reinspritzt.

00:39:21: Dass da irgendwas Künstliches in mich reinkommt... Da hat sich schon alles in mich zusammengezogen und ich habe gespürt.

00:39:27: Nein!

00:39:27: Das ist nicht mein Weg.

00:39:28: Und gleichzeitig war doch so ein Gedankel der gesagt hat, naja, aber Melanie darf es nicht einfach mal leicht gehen.

00:39:32: Weißt du?

00:39:33: Du hast schon so viel gemacht und getan.

00:39:34: Es darf doch auch einfach mal leidgehen.

00:39:36: Warum nicht so eine Lösung irgendwie machen?

00:39:38: Ist doch auch okay.

00:39:39: Und das machen ja so viele.

00:39:40: Es machen echt so viele übrigens.

00:39:43: Also ich finde, das ist was.

00:39:44: Das hier noch mal einen kleinen Schwenk.

00:39:46: Du glaubst gar nicht, wie viele sich am Botoxen lassen.

00:39:49: Ja und ich finde das ist auch so ein bisschen so ein Schein-Ding.

00:39:51: Ich hab mir tatsächlich manchmal auch gedacht irgendwie beim Kindergarten oder so.

00:39:56: Wenn ich andere Mütter gesehen habe, wo ich gesagt habe warum schaut die denn so fresh aus?

00:40:00: Sehr unglaublich!

00:40:01: Ich fixe und fertig irgendwie froh dass ich noch geschafft hab vom Bajama irgendwie in was Anziehbares zu kommen um unseren Sohn den Kindergaten zu bringen.

00:40:09: Irgendwie so halb zerknouched im Gesicht irgendwie.

00:40:12: Wo ich dachte wie machen die denn das?

00:40:14: Krass... Ja und bei einigen weiß ich inzwischen, dass es halt einfach Botox ist.

00:40:19: Es ist ja vollkommen in Ordnung.

00:40:20: aber wir kriegen dann auch so dieses Scheinbild wo wir denken Gott na also was mit mir los irgendwie so.

00:40:25: Und wie gesagt das ist ja auch vollkommen In Ordnung da auch in sich zu investieren.

00:40:30: für mich habe Ich gemerkt das ist nicht meine Lösung und ich war jetzt trotzdem weiter auf der Suche und ich hab eine lösung Jetzt ganz frisch gefunden von paar Tagen und Das ist schon fast so ein bisschen so ein top secret Geschichte Und da habe ich jetzt noch mal in mich investiert, aber anders investiert.

00:40:47: Also ich hab mich gegen Botox entschieden und habe jetzt was gefunden wo ich es tatsächlich selber in der Hand habe und das schaffe, dass selbst zu verändern.

00:40:57: Ihr dürft mich auf dieser Reise begleiten und ihr könnt mal Videos anschauen von vor ein paar Monaten und die zukünftigen Videos, die jetzt kommen und schaut euch das an!

00:41:04: Das ist kein Filter oder sowas, was ich darüber lege sondern ich habe jetzt wirklich Von der lieben Konstanze, wenn du das anhörst liebe Grüße zu dir.

00:41:12: Wir haben eh schon darüber gesprochen ob wir nicht auch mal ein Interview machen.

00:41:14: hier im Podcast ist dann nur zu hören aber es ja auch schon mal eine Inspiration.

00:41:20: lasse ich mich coachen und konstanz hat eine Methode gefunden.

00:41:22: dass passt total zu meiner inneren Haltung zu meinen inneren Werten.

00:41:26: wie wird das was wir erschaffen haben jetzt wieder zurück erschaffen können zurücklösen können in dem wir ganz wichtig ist ja auch immer meine Arbeit irgendwie wichtig Das verstehen Ja, also das Verständnis dafür ist verstehen.

00:41:41: Das Bewusstsein dafür plus diese Methode auch anwenden.

00:41:44: Plus jeden Tag üben!

00:41:45: Üben, üben, und es ist ganz einfach ich habe das super in meinen Alltag integriert ja Und übt das mit voller Freude.

00:41:51: und ich merke jetzt schon nach wenigen Tagen Ich hab schon Nach dem ersten tag eine krasse Veränderung gesehen.

00:41:56: Also wir haben Bilder gemacht.

00:41:58: Es ist unglaublich.

00:41:59: ja Ich mach dass jetzt alles selber ohne Botox Holla die Waldfee oder?

00:42:06: Ich feier selber total kann noch gar nicht glauben.

00:42:09: Und das ist auch der Grund, warum ich hier gerade zum ersten Mal während ich ein Podcast aufnehme einen Handspiegel liegen habe weil ich mich selber beobachte.

00:42:16: Wie ich das umsetze?

00:42:19: Dass sich eben nicht so Falten in meine Stirnweite reinmacht sondern dass anders mache und anders hier so zum Ausdruck kommen.

00:42:25: und ich schaffe es richtig gut.

00:42:26: und da bin ich auch mega stolz auf mich wie ich das jetzt schon scharf und hinkriege und wie ich die ersten Ergebnisse sehe und meine Stirnen kletterer und kletter wird und ich jünger und jüngerer werde.

00:42:34: also ich starte jetzt in mein dreienvierzigstes Lebensjahr Jünger als zuvor.

00:42:41: Reifer, aber irgendwie auch jünger und darüber freue ich mich riesig.

00:42:46: Und jetzt machen wir die Folge rund ... ... forty-three Minuten!

00:42:51: Spannend, oder?

00:42:52: Ich schau auf die Uhr!

00:42:52: Es sind dreiundvierzig Minuten.

00:42:54: Du wirst noch einen Vorspann von dieser Folge hier haben ja der da noch reinkommt.

00:42:58: Ja deswegen wird es ein bisschen zeitversetzt wahrscheinlich sein doch dreinvierzig wäre drein vierzig.

00:43:02: wir sind bei minuten drein vierzig.

00:43:03: ich glaube einfach an so was ja Kannst du auch glauben oder nicht aber das ist phänomenal.

00:43:08: So tschau ich nochmal kurz.

00:43:09: Was wollte ich euch vielleicht noch sagen?

00:43:11: Oder was ist so die essenz?

00:43:12: ich habe mir so ein paar stichpunkte aufgeschrieben Aber irgendwie hab ich schon wieder einfach frei losgequatschen.

00:43:15: dass ist immer das beste.

00:43:18: Ja, so ein kleiner Ausblick vielleicht noch ins neue Liebensjahr.

00:43:20: Also ich glaube eben Rückblick großes Thema Selbstwert auf mich zu schauen in mich zu investieren und ich feiere auch jeden der sich von mir begleiten lässt und in sich investiert.

00:43:29: Und ich habe auch in der letzten Zeit die Erfahrung gemacht dass irgendwie jede Podcastfolge einen bestimmten Menschen oder bestimmte Menschen gerufen hat.

00:43:37: also es waren immer so ein bis drei Menschen So kleinst sie sich darauf gemeldet haben bei mir und mit denen ich in eine Begleitung gegangen bin.

00:43:43: wenn du hier in irgendeiner Form jetzt in Resonanz gehst dich bei mir.

00:43:49: Ja, dann ist das kein Zufall jetzt dass du es hörst oder du spürst ja lass uns hier ins Gespräch kommen.

00:43:55: und Ja, ich glaube es ist irgendwie auch richtig schön älter zu werden.

00:44:01: Das passt jetzt gut.

00:44:02: so zum Ende!

00:44:02: Es ist richtig schön, älters zu werden und all das zu erleben.

00:44:06: Ich bin unglaublich dankbar für meine dreiundvierzig liebensjahre bis hierher.

00:44:09: Ich Bin unglaublich Dankbar für alle weiteren vielen, vielen Jahre die kommen.

00:44:14: Ich glaube es noch nicht mal halbzeit.

00:44:19: und gleichzeitig genieße ich einfach mein Leben in vollen Zügen, bin unglaublich dankbar wie ich mir das alles so erschaffen habe.

00:44:25: Bin so happy und glücklich in der Beziehung der Partnerschaft mit meinem Mann!

00:44:29: Ich bin so happy mit unserer Familie, ich bin so stolz und glücklich mit unserem Sohn... Und ich bin ganz, ganz stolz auf mich und ja ... mit allen was mich so umgibt und so, so zutiefst dankbar.

00:44:43: Und ich freue mich aufs neue Lebensjahr!

00:44:45: Ich freu mich auch in diesem neuen Lebensjahre hier mit so kleinens zusammen zu arbeiten.

00:44:49: Ich merke, ich komme tatsächlich jetzt auch so in diesen eins-zu-eins Begleitungen an meine Grenze kann gar nicht mehr so vieler aufnehmen.

00:44:56: und deswegen ist auch der Gedanke eine Art Ja Vielleicht auch so ein Kurs anzubieten, eine Community zu machen wo ihr euch hier auch hier connecten könnt.

00:45:05: Wo ich euch zusammen in der Gruppe begleite.

00:45:07: Auch das ist immer eine ganz besondere Energie.

00:45:09: Ich will mir auch so eine Idee von einer Community zumachen für alle die schon mit mir gearbeitet haben.

00:45:13: So einen VIP-Programm um da dran zu bleiben und sich mit Gleichgesinnten zu vernetzen.

00:45:18: Um auch einfach mit den Leuten zusammenzu sein die ja in derselben Energie schwingen und klingen.

00:45:23: weil ich ziehe ja auch eine bestimmte Zielgruppe an und mache immer wieder die Erfahrung bei meinen Seminaren Mit den Menschen der zusammenkommen, dass das sofort derselbe Vibe ist.

00:45:33: Der selbes Spirit und so eine schöne Ausgangsbasis ist um sich gemeinsam zu verändern.

00:45:38: Weil es sind alle Menschen die schon einiges gemeistert haben in ihrem Leben.

00:45:41: Es sind alles Menschen die ja auch immer wieder hinschauen, auch verändern wollen, motiviert sind.

00:45:51: Es ist immer so eine besondere Energie, die daraus entstehen.

00:45:53: Darf sich für andere freuen wenn sie sich weiterentwickeln, wenn Sie sich selber lieben, wenn sie ihren Selbstwert irgendwie leben.

00:45:59: und ja das kann auch immer ein Turbo sein in der Gruppe.

00:46:02: also wenn du da Bock hast Und hier bis hierher gehört hast Ich habe im Oktober ganz einen Special Retreat Da sind nur... Nur für sechs Leute.

00:46:12: Da sind auch noch vier Plätze frei.

00:46:14: Stand heute Wenn du dich da gerufen fühlst melde ich.

00:46:17: Das ist ganz exklusiv special-special in Österreich.

00:46:21: Ich habe im November ein Seminar in Rosenheim.

00:46:23: Da sind nur noch zwei Plätze frei, in meinen Räumlichkeiten hier.

00:46:27: Lieb lebt dein Leben jetzt!

00:46:28: Wenn ich da gerufen fühle, melde dich auch und wenn du Bock hast, die mal auf Community oder eins zu eins melde ich auch super, super gerne.

00:46:36: Ja... Das ist auch ein schönes Geburtstagsgeschenk.

00:46:37: Ich hab mir das Coaching jetzt für meine glatte Stirn.

00:46:42: Ist ja immer wichtig, entscheide ich immer für etwas, nie gegen etwas.

00:46:45: also nicht gegen meine Zornisfalten sondern für meine Glattistieren habe ich mir selber zum Geburtstag geschenkt.

00:46:50: Da investiere ich auch noch mal richtig schön in mich und das ist so wirkungsvoll.

00:46:55: Und das vielleicht noch zum Abschluss, ja was ich merke wenn wir bereit sind uns zu investieren und vielleicht auch nicht nur ein Honey sondern auch etwas mehr dann sind wir auch bereit umzusetzen und dann verändert sich auch was weil das geht immer mit einem her Wir dürfen dran bleiben wir dürfen selber machen wir dürfen Verantwortung übernehmen und dann tut sich auch etwas im Leben.

00:47:20: Ich gehe jetzt dann, jimm mich langsam ein auf meinen Geburtstag.

00:47:22: Freue mich!

00:47:23: Auf den Tag und lass es mir da auch richtig gut gehen.

00:47:27: Herzengrüße zu euch.

00:47:29: Alles alles Liebe mit dieser Folge.

00:47:33: Das war die Folge des heutigen Coaching Melanie Podcasts weil du wichtig bist.

00:47:38: ich freue mich sehr dass du eingeschalten und zugehört hast.

00:47:43: Wenn ihr diese Folge oder generell mein Podcast gefällt, dann folge mir und abonniere meinen Podcast.

00:47:49: Schickt die Folge rum an alle, die sich auch wieder wichtig nehmen dürfen – Liken und Kommentare und was man noch so alles mit einem Podcast machen kann!

00:47:58: Außerdem freue ich mich über eine Rezension von dir.

00:48:01: Herzlichen Dank für die Wertschätzung meiner Arbeit!

00:48:04: Ja jede Rezention, jede fünf Sterne Bewertung und jedes Abo hilft mir mit meinem Herzensthema so viele Menschen wie möglich zu erreichen.

00:48:14: Danke fürs Zuhören!

00:48:15: Danke fürs Folgen, danke fürs Teilen empfehlen und dein Feedback.

00:48:20: Und wenn du mal einen Wunsch hast für ein bestimmtes Thema was ich hier in meinem Podcast aufgreifen soll oder eine Meditation die dir gut tun würde dann lass es mich gerne wissen.

00:48:30: schreib mir eine Nachricht.

00:48:31: Ich freue mich wenn du mit mir in Kontakt gehst und ich dir damit genau das schenken kann was dir gut tut.

00:48:37: Noch mehr Informationen zu mir und meiner Arbeit findest du auf meiner Webseite oder in Social Media, bei Instagram und Facebook.

00:48:44: Einfach Coaching Melanie eingeben – und schon bin ich da!

00:48:48: Und wenn Du Dir noch mehr Impulse wünscht, dann hol Dir mein Buch.

00:48:51: Passend zum Podcast mit dem Titel Weil Du Wichtig Bist.

00:48:55: Dreihundertfünfundsechzig Tage Selbstliebe.

00:48:58: Wenn Du dich persönlich begleiten lassen möchtest oder mich auch mal persönlich kennenlernen magst, dann schau doch gerne mal bei meinen Angeboten vorbei.

00:49:06: Alles erdenklich Liebe für Dich und Deinen Weg.

00:49:10: Schön, dass es Dich gibt!

00:49:12: Und erinnere Dich Du bist wichtig und richtig Genauso wie du bist.